第1课时 教学实施 第      课时  执教：          班级：        人数：       教学内容：太极功夫扇介绍、武术基本功 教学目标：1.了解太极功夫扇基本内涵及练习要求           2.学习武术基本功           3.培养学生坚韧的意志品质 教学过程： 一．课堂常规 二．介绍太极功夫扇基本内涵及练习要求 1.       特点：精神抖擞，意高气扬，挥拳舞扇，声浪冲天 2.       内涵：包括武术中的多种练习形式，包括长拳、太极拳、刀、剑、棍、枪术等。全套共56式六段动作。 3.       要求：掌握武术基本动作，能独立完成整套动作，并能表现出劲力与精神 4.       备注：器材自带，考勤事宜 三．热身 1．  踢腿：正踢腿、侧踢腿 2．  仆步压腿 3．  蹲马步练习 四．武术基本功练习 1．  拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上 2．  掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张 3．  勾：屈腕五指撮拢；或拇指与食指、中指撮拢成刁勾 4．  冲拳：拳冲腰间旋臂向前快速出击，力达拳面 5．  推掌：掌由腰间旋臂向前立掌推击，速度要快，臂要直，力达掌外沿 6．  刁手：手腕由伸到屈，向内或向外刁捋，力达手指 7．  马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平 8．  虚步：后脚斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。 9．  仆步：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚着地，膝与脚尖稍外展，另一腿平铺接近地面，全脚着地，脚尖内扣 10. 歇步：两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部坐于小腿上，接近脚跟 组织：二列横队面朝中间                                 X X X X X X X                                      ¤                                 X X X X X X X 教法：教师讲解、示范、巡回指导、纠错 学法：跟做，自我体验，互相指导 练习：5次/组；30S/组 要求：动作到位，表现力度，坚持不懈 五．放松。互相评价。下课

第2课时 教学实施 第      课时  执教：          班级：        人数：       教学内容：自编太极功夫扇套路第一段第1~5式动作 教学目标：1.初步掌握自编太极功夫扇套路第一段第1~5式动作           2.锻炼学生身体柔韧性，           3.培养学生劲力精神 教学过程： 一、课堂常规 二、介绍功夫扇 扇骨、扇面、扇根、扇首 三、热身练习：腿部基本功练习 行进间步法练习：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿。[各5趟] 四、学习太极功夫扇套路第一段第1~5式动作 1．  起势（白猿献果） 并步捧扇，高于肩平 2．  虚步撩扇（金刚撩衣）：转身后履，擦步左推，弓步左绷，虚步撩扇 陈式太极拳动作，提脚擦步平推，左绷撩扇；虚步保持一定宽度； 3．  震脚抖扇（海底翻花）：举扇提腿，震脚砸扇，转腰展臂，独立抖扇 陈式太极拳动作，震脚，两脚平行，与肩同宽。落扇在左掌心；抖扇，摆臂展腰，翻砸拳，陈式叫海底翻花 4．  云手拨扇（插步云手）：开步右拨，插步左拨，开步右拨，插步左拨 太极拳最常见动作。 5．  弓步推扇（搂膝拗步）：转腰摆扇，提脚翻扇，上步收扇，弓步推扇 搂膝拗步推掌，太极拳常见动作。 重点：动作组合 难点：组合，及路线变化，劲力 组织：二列横队面朝中间                X X X X X X X                     ¤                X X X X X X X 教法：教师讲解、示范、巡回指导、纠错，在教学时提高学生学习兴趣，严格要求，注重动作质量。首先采取集体演练学生熟悉后个人演练，要求次数。 学法：跟做，自我体验，互相纠正、学习，能独立完成 要求：动作协调，路线正确，能合适发力 五、 放松。互相评价。下课  

第3课时 教学实施 第      课时  执教：          班级：        人数：       教学内容：《太极功夫扇》(第一段) 教学目标：1、全身心投入教学过程中，积极思考，踊跃回答问题。 2、提高太极功夫扇第一段前五个动作质量，初步掌握后五个动作技术及第一段动作与音乐的配合

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