每天打一次飞机会有早泄、勃起功能障碍、不射精、慢性前列腺炎的风险，所以日常打飞机要控制频率，切不可过度。

1、早泄：由于手淫方式和正常性交有较大差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后，容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握、挤压方法进行频繁手淫的男子。

2、勃起功能障碍：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯这种性行为方式，在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交，从而出现勃起功能障碍。另外，这种习惯还会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍。

3、不射精：不射精常见于以刺激龟头黏膜进行手淫射精的人。由于龟头黏膜神经较为敏感，当习惯以摩擦的方式刺激龟头黏膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头黏膜的神经敏感性渐渐降低，最后发展到需要强烈的刺激才能射精。由于正常性交无法提供手淫时强烈地摩擦，因此会出现不射精现象。

4、慢性前列腺炎：性兴奋时，前列腺会处于充血状态，使生殖器血流淤积，频繁充血，有利于细菌生长。而细菌产生的各种毒素会损伤局部组织，导致体内的自由基增加，加重损伤，形成恶性循环，因此每天打一次飞机，很可能导致慢性前列腺炎发生。

很多男同胞存在打飞机成瘾的情况，而经常性打飞机容易使性功能受到影响，所以还是得控制频率，恢复积极健康的生活方式。可通过锻炼身体、转移注意力，尽量减少接触与性相关的图片、视频等方式，帮助你逐渐减少打飞机频率到正常频次，如一周1~2次。

[1]毛加明,姜辉.过度手淫 毁的不只是身体[J].大众健康,2022:108-109.

[2]辛若水.走出手淫的阴影[J].青春期健康,2020(13):44-45.