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随着高考倒计时的数字一天天变小，很多高三女生及其家长在焦虑：该不会在高考期间来“大姨妈”吧？接下来的内容小编带你一起了解相关知识，有效缓解这份焦虑，助力高三女生们平稳度过人生中的这次大考。

月经是我们常说的“大姨妈”，是生育期女性重要的生理现象，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，简言之可以理解为子宫内膜失去雌、孕激素的支持发生剥脱而月经来潮。

正常月经是具有周期性及自限性的，出血的第1天就是月经的第1天，两次月经第1天的间隔时间就是一个月经周期，正常的一般28±7天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。

一般月经期没有特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女生会出现下腹及腰部下坠不适或子宫收缩痛，还可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数人可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。所以，如果平常月经期都没有特殊不适、不影响正常生活的话，不需要用药物调整月经期来避开高考，避免弄巧成拙。

如果平常月经让你痛不欲生、出血如“血崩”、恶心呕吐、拉肚子拉到虚脱，或者来月经前1~2周就有头痛、失眠、焦虑、易怒、注意力不集中、记忆力减退等经前期综合征症状，可以考虑用药物来让月经与高考避开，主要原理就是通过人为补充雌、孕激素来调节子宫内膜的脱落时间，从而调节月经时间。

具体有以下用药方案：

一、复方短效口服避孕药（COC）

千万不要被COC的名字误导了，它可不只有避孕的作用，治疗妇科内分泌疾病堪称“神药，复方指的是雌孕激素的“组合装”。

COC调节月经相对安全又靠谱，常用药物有：屈螺酮炔雌醇片Ⅱ（优思悦）、屈螺酮炔雌醇片（优思明）、炔雌醇环丙孕酮片（达英-35）、去氧孕烯炔雌醇片（妈富隆）。

用药方案是从前一次月经来的第1～5天之内开始服用，一直吃到高考结束再停药，用药期间不能漏服，否则容易导致不规则阴道出血，一般停药一周内就会来月经。需要提醒的是优思悦的28片药里的有4片白片是安慰剂，只有红片才有药效。

二、孕激素

如果已经错过吃COC的最佳时间，可以考虑孕激素后半周期补充法，即至少在下次月经来潮前的7~10天开始用孕激素，一直用到高考结束再停药来月经，但是这个方案效果劣于COC。常用的药物有口服黄体酮胶囊、地屈孕酮，需要注意部分女生口服黄体酮胶囊可能出现头晕、嗜睡，建议睡前服用。

如果只有不到一周就要来月经了，则没有很好的办法避开了。但是月经要来了也不要慌，兵来将挡，水来土掩，先保证充分的休息和睡眠，避免受凉，饮食规律，营养均衡，不要乱加滋补食材，避免活血成分致月经量增多；痛经严重的提前备好止痛药，比如布洛芬，建议在月经来潮前1天开始服用，连续服用2~3天，同时可以辅以“暖宝宝”下腹部热敷，避免生冷刺激食物。

总之，不论是面对高考还是月经，保持沉着冷静，既来之则安之，相信大家都能安稳度过。最后祝愿广大学子考试顺利，心想事成！

温馨提醒：请大家不要擅自用药！如有需要，建议于妇科门诊咨询专业医生。

科室简介

株洲市中心医院妇科门诊共有医务人员20名，高级职称10人，中级职称4人，初级职称6人。为满足广大女性患者需求，门诊妇科特开设了妇科普通疾病门诊、宫颈疾病门诊、妇科内分泌（月经病、更年期）门诊、计划生育门诊（不育、生育、节育、生育调控及生育力保护）、宫内疾病门诊等亚专科门诊，开展了妇科肿瘤、妇科内分泌、生殖道感染、宫颈疾病、宫内疾病、盆底功能障碍及生殖器损伤疾病、避孕、孕前保健、青春期、更年期保健等妇科疾病的诊治。门诊妇科拥有一流的技术水平和优良的设备条件，竭诚为广大女性全生命周期的健康保驾护航。

株洲市中心医院门诊妇科咨询电话：

妇科普通疾病门诊、内分泌（月经病、更年期）门诊：28561146

计划生育门诊：28561142

宫颈疾病门诊：28561929

编辑：郭师宇 一审：秦 梅

二审：宋 玺 三审：黄红斌

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