通过大便也能了解肠道健康?请您看看来自肠内的书信 |
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在日常生活中,一般人是根本无法观察肠内的情况的。想知道难以直接见到的肠内情况,最有效的方法,就是观察排出的大便。大便就像「来自于肠内的书信」。根据大便的形状、颜色、气味,就可以了解体内的状况。 从大便形状来判断香蕉状、黄色:如果每天排出这样的大便,说明您的肠道是健康的。 ![]() 稀便或水样便:说明大便中水分含量极多,消化不良或急性肠炎。 ![]() 块状、 坚硬、成栗子样:说明大便中水分含量很少,有便秘现象。 ![]() 扁条状或带状:肠道部分梗阻或直肠狭窄。 ![]() 黄褐色或棕黄色:正常成人。 黄色或金黄色:婴儿 ![]() 暗绿色:食用了大量绿叶蔬菜。 ![]() 无光样黑色:摄入动物血或铁制剂。 柏油样便:上消化道出血。 ![]() 白色「米泔水」样便:霍乱、副霍乱。 白陶土色:胆道梗阻。 ![]() 暗红色:下消化道出血。 果酱样:肠套叠、阿米巴痢疾。 ![]() 粪便表面粘有鲜红色血液:痔疮或肛裂。 ![]() 健康的大便没有太明显的恶臭,而便秘患者或喜食肉类的朋友们的大便却散发着恶臭; 大便发出酸味,就有可能是肠内异常发酵刺鼻(即所谓发酵性消化不良)引起的; 腹泻拉出的的大便有一股烧焦味,有可能就小肠机能减低引起的消化不良; 带有腥味儿的焦油状大便,表示消化管有出血的状况,而且出血量相当多。 如果大便的次数增多、便细、便血,那么你得注意了。 导致大便变细的原因,排除饮食结构或生活环境的突然改变外,主要有三种情况:痔疮、直肠息肉和直肠癌。 痔疮、直肠息肉和直肠癌的区分痔疮:主要症状为便血、疼痛,同样痔核增大后可导致大便变细。血液与粪便是不相混合的,大多数没有粘液粘连。 直肠息肉:便血为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外。息肉合并溃疡感染时,可有粘液血便和里急后重感。 直肠癌:好发于 40 岁以上的人群。早期常无明显症状。直肠癌患者的大便常伴有血液、粘液,与浓液有粘连,而且大便习惯改变,腹泻与便秘交替出现。 大便的次数增多、便细,肛门常有刺激症状、常想大便,就是平时所说的里急后重现象。直肠癌患者还会出现全身症状的改变,如短期内明显消瘦、贫血等。这时候就需要去医院让医生进行肛查,必要时进行肠镜检查。 影响大便的因素1、滥用抗生素和消炎药。 2、洗肠通便不当,伤肠毁肠。 3、清肠减肥不当,肠道受伤。 4、食品污染。 5、不良饮食习惯。 6、个人卫生和环境卫生。 7、工作压力和精神调节。 8、不良生活习惯。 9、其他原因。如吸烟、喝酒、缺乏运动。 |
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