多巴胺是大脑对我们的一种奖赏，它能够让我们感到轻松快乐。那么会有人问，既然多巴胺是个这么好的东西，为什么大脑不可以一直分泌呢？

1. 什么是多巴胺？

通常人们认为多巴胺是一种能引起人快乐、愉悦的激素。其实从本质上来说它是一种神经性的传导物质，主要用于细胞间化学物质的传送。它的功能广泛，和人的情感密切相关，可以传递快乐、兴奋的神经冲动，所以，多巴胺和各种上瘾行为（烟瘾、酒瘾）也相关。此外，多巴胺还与人体运动功能、学习记忆等有关。Arvid Carlsson教授发现了多巴胺在脑内信号传导的重要作用，由此获得了2000年诺贝尔医学奖。

人们常常会误认为大脑只有在快乐的时候才会分泌多巴胺。其实多巴胺是一种重要的神经传导物质，大脑一直在不断地分泌多巴胺来传递信息。并且多巴胺本身无法带来快乐，需要作用与多巴胺受体才能起效。

2.为什么不可以一直分泌多巴胺？

一时分泌多巴胺，一时爽，一直分泌多巴胺岂不是可以一直爽？呵呵，世界上哪有这么好的事情。

多巴胺的奖赏机制并不是靠单纯的量的积累，它依靠的是一种预期奖赏误差编码系统。简单来说，就是多巴胺带给你的快乐是你获得奖赏的快乐值与预期的快乐值之间的差值。

举个例子，你本来预期回家吃一顿外卖，朋友突然说请你吃大餐和你本来就要去吃大餐获得的快乐是不一样的。

并且多巴胺带来的快乐还与多巴胺受体的绑定有关。相当于坑就这么多。超出坑的萝卜也不能带来更多的快乐了。这就是为什么虽然毒品能够比多巴胺更容易与受体结合，能够带来比多巴胺更强烈的刺激。但是长期吸毒的快感并不能持续增强，反而效果会越来越差。

3.长期分泌多巴胺的危害？

如果开一个脑洞，人体就是可以一直分泌多巴胺呢？那也不行，过多的多巴胺会对身体带来危害。亨廷顿舞蹈症就是一种典型的多巴胺分泌过多导致的神经类疾病。持续不停歇的快乐只会是一种无止境的折磨。

除此之外，巴胺会引起人体血压上升，引起高血压，甚至会引起卒中等严重危害，同时还会导致人易怒，无法控制情，部分还会对神经系统造成不可逆的损伤。

而过少的多巴胺除了会使人情绪低落、记忆力降低，也会带来一些疾病。如注意力缺陷多动障碍（ADHD），也就是俗称的“儿童多动症”。它是儿童最常见的精神行为障碍之一，主要表现即注意力不集中和、活动增多，常有学习困难。目前认为和体内多巴胺系统失衡有关，治疗上也会选择一些促进多巴胺分泌的药物。除此之外还有抑郁症和帕金森氏症等。

4.为什么人不可以一直快乐呢？

人体是一个自我调节的综合体，人体内的激素千变万化，有让你快乐的激素，也就意味着有让你痛苦难过的激素。每一种激素的生成都是需要特定的刺激，比如运动可以促进多巴胺、内啡肽的合成，所以运动之后你会感到快乐，但这种快乐并不是持久的，这是有时效性的，当人体内的快乐激素消耗至正常水平，欣快感也就戛然而止了；

反之，当你生病了，人体内的一些痛苦激素（比如前列环素）就会让你感觉到不舒服，让你对于自己的身体状态有一定的认知，这其实也是人体的一种保护措施。快乐和痛苦都是短暂的，快乐激素和痛苦激素也都是互相制衡的，如果想要变得更加快乐，那就扬起嘴角，晒晒太阳，适当的运动吧。