原标题：温度代表病情严重程度吗？把“发烧”当坏人是我见过最可惜的行为

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因为学过医，很多树洞会员把我当做家庭医生和我探讨孩子护理问题，最近流感肆虐，很多孩子中招，希望复刻我的护理经验，育儿态度，生活方式给你，全家更健康，美好，幸福！

一大早看到昨晚有个男友的留言：

这个男友的担心并非没有道理，虽然交替使用比叠加使用进步一些，但是看到温度就压制，实属我见过最离谱的。虽然对于新手妈妈来说，见不得孩子温度高，但是知道了温度高代表着什么，就不会恐惧温度，甚至应该感谢温度了。

这个问题我写过无数次，发热恐惧症似乎是很多妈妈共同的问题（是妈妈病了不仅仅是孩子病了），并且用温度来代表病情。

“发热恐惧症”我也有过，所以我并不会批评新手妈妈，第一胎孩子第一次发烧，看到温度就紧张，赶快给退热药，孩子睡着了偷偷肛门塞退热栓。

但是后来发现，这样退下去的烧过几天甚至一两天就又重新发起来，虽然自己也是学医的背景，但是医不医己关心则乱，后来认真研究发烧机理加上实践，再也不会因为发烧而自乱阵脚了。

发烧的机理：发热是我们的免疫系统升高温度来杀死病毒和细菌的过程。

只要这个过程没有损伤身体器官，那么就不需要太多的干预。

如果发热带来了一些器官的不适，比如肌肉酸痛，可以降温，但是并不是看到温度升高就觉得是病情严重。

这反而是身体有免疫力的表现。

只有当温度达到42度时才会导致蛋白质变性，也就是我们说的“烧坏大脑”。

所以要不要降温，就显而易见了。

不是看多少度，而是看孩子是否难受到需要用药干预，这就像我们经历的新冠一样，虽然发烧，但是人不是很难受，也不需要用药。虽然不发烧了，但是人很难受，全身疼痛，依然可以用解热镇痛的药物。

所以我从来不反对使用退烧药，而是反对滥用退烧药。

也有人说了，那你为什么建议孩子发烧时可以吃一些药食同源的食品来退热呢？比如接骨木莓葡聚糖及感冒三宝、石斛等。

这是因为这些药食同源的产品第一不是药物不需要肝肾代谢毒性，其次作用不是直接控制发热中枢降温，而是通过阻断病毒复制，提升自身免疫细胞活性等来控制疾病的根本。

这就好像打仗，退烧药是直接通知我方指挥部：不要打了！

但是敌人其实还在。

而这些护理产品则是：阻断对方粮草输送，提升自己的战斗能力。

所以作用机理是不同的。

下面这个男友其实总结的很对，很多自愈性疾病自己也能好，需要孩子硬抗，而且老人会担心，但是适宜的护理，全家没那么焦虑，病情更轻，病程更短。也不容易损伤孩子的免疫力和胃肠道甚至精神系统。

具体可以看我昨天写的：感冒药的“梦幻组合”，在我看来却是“虎狼之药”

有很多药食同源的产品都有用，树洞挖掘到的只不过沧海一粟，也不必只认为只有这些有用，只要对孩子无害的，能减轻孩子症状和全家焦虑的都可以试试。

但是直接让孩子的体温中枢停止战斗，让病毒在体内获得苟延残喘的机会，是我见过最可惜的行为。

我以前其实写过很多次：孩子发烧睡着了，大人叫醒喂药，是最大的失误

发热恐惧症，比发烧更严重！

没有不发烧就长大的孩子！没必要的吃药打针是害不是爱！

发烧药并不是超过38度就要吃，你还在傻傻坚持灌药？

发烧了，这样做等于让孩子白病一场！你还在38度就喂药吗？

以上仅代表个人经验，不可替代医生诊治，如遇确实不能判断之情况，及时就医。

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