"在怀孕期间可以吃复合维生素，复合维生素可以补充微量元素，也可以补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很好的作用，所以建议在备孕期间，还有怀孕初期的3个月吃复合维生素。每粒复合维生素里含有0.8mg的叶酸，叶酸量可以预防宝宝的神经管畸形。叶酸也参与血红蛋白的形成，吃复合维生素对于预防贫血有一定作用。大部分孕妇吃到3个月就可以，但是有孕妇做叶酸代谢提示叶酸缺乏，这种情况复合维生素可以多吃几个月。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/09/06收听(67034)

"复合维生素服用的最佳时间没有明确的规定，可以饭前服用，也可以饭后服用。复合维生素是复方药，里面含有维生素、矿物质，比如钙等微量元素。饭前如果觉得胃肠道刺激，恶心、呕吐，可以改为饭后吃。如果饭后吃不舒服，改为饭前吃，没有实质性的影响。患者需要注意定时、定量的连续服用，而且使用一段时间才能产生一定的药效。如果今天吃，明天不吃，药物漏服不能起到很好的治疗作用。至于服用多久见效，没有一个特定的时间，因为每个人的身体状况不一样，所以可能会出现有的人见效比较快，但是有的人见效比较慢。患者用药之前注意详细的看药品说明书，了解用法、用量以及用药的注意事项等。还要定期复查，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/01/21收听(44356)

"因为胎儿整个生长发育所需要的全部营养，都是通过妈妈的胎盘转运供应给胎儿的。所以，孕期的营养与胎儿的生长、智力发育，都有很密切的关系。所需要的营养，比没有怀孕期间的水平都要高。关于复合维生素片，孕期要求增加的维生素主要是维生素A、B、C、D。所以按照孕期的营养管理，复合维生素片最好是整个孕期都能够服用。如果实在不喜欢、不能够服用那么长时间，通常建议怀孕的头3个月要坚持服用。尤其是叶酸，因为叶酸对胎儿的神经系统发育有很重作用。叶酸在怀孕头3个月，每天的服用量是建议0.8mg。而且有一些复合维生素片，还包含微量元素，是比较难从平时的食物中得到充足的补充的，所以建议整个孕期都能够坚持服用。"

钟栋高│中山市博爱医院

2023/01/24收听(98522)

复合维生素属于多种维生素和微量元素的补充剂，一般建议患者在早餐或者吃完早餐之后服用。对于特殊的...

陈頔│北京医院

2023/06/02播放(30824)

"复合维生素适合于膳食不规律、不平衡、偏食、挑食，以及不能保证日常一日三餐者，在寒冷环境中工作、有不良生活习惯的人，在特殊的生理周期，如孕产妇或者病人、老年人适度服用。复合维生素就是含有多种维生素的保健品，含有维生素A、多种维生素B、维生素C、维生素E等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能，而必需从食物中获取的一类微量有机物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥的重要作用，在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素。如果缺乏多种维生素，却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。如果是很明显的某种维生素缺乏，则不需要补充多种，保健品也需要合理使用。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/04/02收听(84430)

通常按复合维生素片的说明书要求是与早餐同时服用，但如果存在晨起恶心的现象，可以改为中午或晚上服...

张碧华│北京医院

2023/10/03播放(64920)

复合维生素B的服用时间，取决于患者的胃，对于此类维生素药片的耐受程度。对于部分空腹服用维生素B...

张昊│河南省人民医院

2023/04/18播放(27296)

"孕妇吃复合维生素的危害极小，很少会见到相关的报道。服用复合维生素片之后很多女性会有黑便的产生，这是因为复合维生素片含有铁剂，会导致大便变黑，不用担心，这是正常的现象。目前孕期都建议服用复合维生素片，复合维生素片是以叶酸为基础的复合制剂，包括叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁、镁等多种微量元素。叶酸是可以预防胎儿神经管畸形，包括神经管畸形、心脏畸形等，各种微量元素对胎儿的生长发育也很有帮助，所以目前建议孕妇在孕期要服用复合维生素片，至于大便黑这种正常的现象，可以在服用维生素片的时候向孕妇讲清楚。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/05/06收听(87104)

"孕妇吃复合维生素好吗？回答是孕妇吃复合维生素好，但是也因人而异，不是每个孕妇都必须服用复合维生素。复合维生素中含有叶酸，叶酸可以有效的预防胎神经管发育畸形，如果需要服用，建议口服怀孕到第三个月就可以。但是在日常生活中，只要正确的饮食不会缺乏维生素，想要服用复合维生素前，可以先到医院的相关科室，比如营养科、产科咨询医生，做评估，评估一下自身的营养水平看，是否有必要服用复合符合维生素。另外，平时建议孕妇孕期荤素搭配，多吃一些新鲜蔬菜、水果以及肉、蛋、奶等食物，保证每天的营养所需。"

刘明华│河北医科大学第一医院

2023/11/22收听(45702)

"在孕期，一般建议在孕前三个月补充叶酸，三个月以后开始用多种维生素。实际上，研究认为叶酸的补充可以降低神经管畸形的发生率，多种维生素是胎儿生长发育所必需的营养素，在孕期，多种维生素大多数可以从食物中获得，但是有一些维生素如果在食物中摄取，或者经过一定的烹调以后，维生素会有明显的流失，所以就会造成这些物质摄取的量不够。如果吃了过多的食物，有可能会增加过多的体重等情况，所以在孕期三个月以后，建议补充多种维生素，这样既提供了足够的营养，又不会摄入过多量的食物而引起体重过度增加、胎儿过大等一系列问题。生完孩子以后，哺乳期同样存在这样的问题，因为乳汁也需要一些营养成分，孕妈妈也不能吃过多的饮食，造成体重过度增加，在哺乳期也可以用多种维生素，具体用什么要根据个人的情况，比如对药物的口感、耐受性等问题，每一种维生素的含量也略有差别，如果有条件的话，可以通过做一些监测，适当做一些调整。"

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/12/23收听(77210)

女性在怀孕期间，医生都会建议有生育要求的女性，服用复合维生素。而复合维生素的主要功效，是补充孕妇体内的各种维生素，包括维生素C、维生素B以及叶酸和其他微量元素。而微量元素主要包括铁元素以及钙元素，因为这是孕妇必须的微量元素。而且在怀孕以后，由于胎儿的生长发育所需，往往会引起孕妇出现缺钙，或者是缺铁性贫血表现。因此医生才会建议孕妇在三个月以后，常规补充复合维生素，比如最常见的爱乐维。

王一清│成都市第一人民医院

2023/03/06收听(36686)

"复合维生素能够和钙一起吃，但是有些复合维生素中常含有钙和维生素D，需要注意阅读说明书，看清药物成分，以免补充过量。另外，水果中含有锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素的存在有利于钙的吸收和利用。研究表明，经常吃水果的绝经后妇女骨密度比较高，而由尿液测得的钙流失也比较慢，推论可能和水果中的丰富微量矿物质元素和维生素C有关。钙剂不能与某些植物食物同吃，比如谷类，尤其是全麦片、全麦麸皮，又比如菠菜、香菜都含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐，会和钙相互结合，而妨碍钙的吸收。要注意补钙和补铁、补锌分开服用，间隔两个小时，否则会影响相互吸收。 "

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/02/28收听(14192)

"维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要的作用，但是由于体内不能合成或者合成量不足，所以即使需求量很少，也需要由食物供给。维生素对机体的新陈代谢、生长发育有着极其重要的作用。一般来讲，正常人只要膳食合理不会缺乏维生素。但是对人体来说维生素缺乏和过量，对健康都是有损害的，如果盲目补充会有超量的风险。以大家最熟悉的维生素C来说，被认为毒性最小，但是如果每日量超过600mg可能会出现尿频，超过1000mg可以使皮肤发红，增加肠蠕动引起腹部绞痛腹泻。如果儿童长期服用大量维生素C，也可能会影响骨骼的发育。维生素A对骨骼生长、性腺功能起着维持重要作用，但是过量摄入也会导致中毒。维生素E是一种抗氧化剂，被认为有预防心脑血管疾病、抗衰老等功效，但是如果长期服用超量可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕等，所以维生素也要适量的补充。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/04收听(34584)

"孕妇可以吃复合维生素，从怀孕前3个月开始补充叶酸，至少吃到怀孕第3个月。补充叶酸推荐吃复合维生素，里面的叶酸的含量在0.4mg-0.8mg之间。常见补充叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。爱乐维叶酸的含量是0.8mg，其他叶酸含量一般是0.4mg。具体补充多少剂量，要咨询具体的医生，或者可以进行叶酸代谢基因的检测。如果有叶酸代谢障碍，要加大叶酸的补充量，吃0.8mg。"

于云连│济南市中医医院

2023/06/10收听(22422)

孕妇可以吃复合维生素，且鼓励在

郝丽英│首都医科大学北京妇产医院

2023/02/18播放(74142)

"复合维生素一般指的是由多种维生素所组成的复方制剂，主要作用是为机体提供多种维生素，通常包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素。维生素对于人体的机体正常代谢和生理健康有着非常重要的作用，也是构成多种辅酶和激素的重要成分。缺乏维生素的时候患者可能会出现代谢障碍或者是多种疾病，因此复合维生素就起到补充多种维生素的作用，这个药物在临床上主要是用于预防和治疗因维生素缺乏所引起的各种疾病。在使用复合维生素的时候也应该注意，对于健康人群能够从食物中摄取足够的维生素，通常是不需要额外补充维生素的，只有在特殊的情况下，比如妊娠、哺乳期妇女或者是小儿生长发育，可能需要额外的补充维生素。因此复合维生素虽然对于机体生理活动、新陈代谢有着非常重要的作用，但是在使用的时候应该注意使用指征，防止维生素的滥用。"

陈頔│北京医院

2023/09/19收听(64108)

"维生素的服用时间应遵医嘱或按照说明书的要求来服用，例如复合维生素片要求1天服用1次，可以和早餐同时服用。在服用维生素期间，如果存在晨起恶心的现象，也可以改为中午或者是晚上服用。维生素可以在餐时服用，也可以在餐后服用，不影响对于维生素的吸收。同时维生素的耐受性良好，通常不良反应较少，少数患者会出现胃肠道的不良反应，比如便秘、腹泻、恶心、呕吐等，一般不需要停药，个别情况下可能会出现颜面浮肿、皮疹、皮肤发红等过敏反应。如果发生严重过敏反应该停药并及时就诊。此外，对于高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症等患者，要慎重使用相应的维生素。对于肾功能不全、铁代谢异常等患者也要慎用。"

张碧华│北京医院

2023/12/25收听(56420)

"吃复合维生素时会出现小便颜色发黄的现象，因为复合维生素中富含维生素B2，也就是核黄素，摄入人体后可以造成尿液黄染的现象，这是正常的现象，并非疾病的状况。人体摄入特殊的药物或者食物都可以出现尿色黄染，比如食用大量的胡萝卜，就可能出现尿液黄染的现象，使用大量的卟啉和维生素B，就会出现尿液黄染的现象，并非疾病的状况，患者无需过分担心，停止药物或者适当多饮水后，尿液发黄的现象可以得到改善。还有就是服药期间饮水量较少，尿液浓缩再加之药物染色，会使尿液出现金黄色或者黄色等，都不会伴有任何疼痛、尿频、尿急等症状，这时只需要适当增加饮水量或者停止相关的药物即可，并没有任何的危害性。"

王海龙│宝鸡市中医院

2023/06/16收听(56510)

"女性可以吃复合维生素，一般来说没有什么坏处，尤其是妊娠期、哺乳期、月经期这些特殊时期营养相对缺乏，要补充复合维生素。尤其是妊娠期，要补充以叶酸为基础的复合维生素，也要补充钙片和DHA，以促进胎儿的生长发育。妊娠期建议补充叶酸，可以预防神经管畸形、心脏畸形等胎儿畸形，也可以降低妈妈高血压的发生。目前多推荐补充以叶酸为基础的复合维生素片，既补充叶酸，也补充多种维生素，以促进胎儿的生长发育。"

赵晓东│北京医院

2023/03/04收听(94998)

"女人吃复合维生素非常好，尤其是孕妇吃复合维生素，不但有利于女性本身健康，还对腹中的胎儿有很多好处。复合维生素是非单一的某种维生素，是维生素B族、维生素C、维生素A等多种维生素，按一定的配比组成的复合剂型。维生素是维护身体健康，维持体内内环境平衡，维持身体生长发育和调节身体功能必需的有机化合物。这些有机化合物都存在于天然食物中，但体内有时不能合成某类维生素而满足生理需求，就会造成维生素缺乏，如维生素A、维生素B2和维生素B4、维生素B12，就很难在食物中进行补充，所以口服复合维生素对身体的益处有很多。女性服用复合维生素可以调理内分泌，维持卵巢功能，调理月经周期，对于孕妇和产妇效果格外明显，对于老年女性还可预防骨质疏松。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/10/20收听(29818)