菠菜西红柿可以一起吃吗 |
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菠菜、西红柿可以适量一起吃。从中医食疗的角度上来说,菠菜和西红柿性味都偏寒凉,能够很好地清除体内的虚火和内热。因此,对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、口腔溃疡、咽喉不适、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦的人,适当的一起吃菠菜、西红柿,通过其寒凉的属性清除体内的虚火和内热。 菠菜、西红柿适当的一起吃,能够很好地清除肠道内的虚火和内热。因此,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当的一起吃菠菜、西红柿,能够很好地清除肠道内的虚火和内热,促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面有积极作用。 从西医营养学的角度上来说,菠菜、西红柿中富含有丰富的维生素C,而 |
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