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营养价值最高的坚果(营养价值最高的坚果有哪些)花卉知识2022-11-1610花儿问答 。 p2:坚果营养丰富,但是脂肪含量很高。 - p2:所以要适量食用。 那一天吃多少合适呢?- p1:因为坚果里面有很多脂肪,每天最好不要超过50克,你也可以分开吃啊。 我上次就是一小包榛子,一小包扁桃仁,一起吃的,也就10克左右吧。 - p2:好的,坚果确实脂肪含量高。 那你一周还吃几次呀?- p1:两次吧,周四吃一次,周日吃一次,其它时候吃的少,一般是在周末,我喜欢吃这些东西,我很喜欢这些零食。 - p2:哈哈,我也是,我喜欢吃坚果。 我现在还喜欢喝咖啡。 我最爱喝的是摩卡,有一段时间,几乎每天都要喝一杯。 - p1:我喜欢巧克力,特别是德芙,你喜欢什么口味呢?- p2:我比较喜欢费列罗。 你也喜欢巧克力?我们可以交个好友哦。 - p1:是的,我也喜欢巧克力。 我可以加你,你也可以和我聊天。 - p2:当然,我喜欢的口味也是你喜欢的。 赞3赏快点赞非特殊说明,本文花六八网原创或收集发布。 转载注明:https://www.hua68.com/a/120085.html |
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