8月1日，亚足联官方公布2026年世界杯亚洲区预选赛的赛制，亚洲的世界杯参赛名额增加到8.5个，分四个阶段产生全部名额。对于国足来说，世预赛第二阶段成为关键，无论谁带队出战，首先要确保进入18强赛，才能延续冲击世界杯的希望。

2026年世界杯参赛队由32支增加到48支，亚洲区参赛名额增多是顺理成章，8.5个名额也给了更多球队机会。按照最新赛制，2026年世预赛亚洲区分为四个阶段，第一个阶段，亚洲排名26到47的球队参加，国足现在排名亚洲第11，肯定不用参加第一阶段的比赛。

第二阶段，亚洲排名前25的球队加上11支第一阶段晋级的球队，总共36支球队参加。36队分成9个小组，每个小组4支球队，小组前两名出线，进入第三阶段。需要指出的是，正常情况下，第二阶段的抽签应该会按照排名确定种子球队，也就是亚洲前9是第一档种子队，并且掌握主动。

国足现在排名第11，在第二阶段抽签之前，国足要全力冲进亚洲前9，这样才能在第二阶段有一个理想的种子席位。刚刚结束的东亚杯，国足战平日本，拿到相应的积分，排名有可能提升。如果国足可以重返亚洲前9，起码在第二阶段可以避开日韩澳伊等强队，否则就可能相遇，这也让国足的容错空间更小。

从现在的情况看，国足要在第二阶段确保不能犯错，否则就提前失去冲击世界杯的机会。第三阶段，18支球队将分成3组，每组6支球队，小组前两名直接出线，晋级世界杯。某种程度上，第三阶段是由12强赛变成了18强赛，国足在这个阶段的比赛不会有任何优势，当然分组也会非常重要。正常情况下，这个阶段还是属于日韩澳伊等强队，他们更有希望拿到直接晋级世界杯的资格。

如果国足无法在第三阶段出线，第四阶段同样有很大机会。第三阶段3个小组的第3、第4将进入第四阶段，总共6支球队，分成2个小组，一个小组3支球队，然后进行单循环比赛，也就是两场比赛就可以决出小组第一，也就是晋级世界杯的资格。考虑到这个阶段，日韩澳伊等强队应该不会参加，国足还是有机会竞争出线资格。当然，如果这个阶段无法拿到小组第一，还能争夺小组第二，进而竞争洲际附加赛的资格，只是通过附加赛想要进入世界杯，难度会更大。

整体看，国足要想晋级2026年世界杯，重点还是做好自己。第一步，提升自己的国际足联排名，争取在第二阶段有一个相对理想的分组。第二步，进入第三阶段后，还是要明确自己的目标，提升球队的综合实力是关键。第三步，如果第三阶段无法出线，第四阶段也要提前做好准备，毕竟这个阶段的机会还是比较大。