如果你的头发，身上的背包带子都立起来了，说明雷电很近。

对雷电的担忧并非空穴来风，如果登山者被闪电击中，后果往往很严重。

雷击的后果

闪电本质就是电流，击中地表时会释放巨大的能量，闪电的产生很突然，在几毫秒内就会击中人体。如果直接被击中，登山者会立即失去知觉，心跳和呼吸暂停。

即使抢救过来，日后也会留下巨大疤痕。哪怕身体表面上没受什么损伤，组织脏器也已经受到伤害。

闪电击中会导致呼吸和心跳暂停，抢救不及时就会死亡。

在生活中，被雷电击中是小概率事件，但在山区，登山者被雷击的可能性很大。登山者是闪电喜欢选择的对象。

因此，在登山过程中，面对威胁，你需要一部防雷击大法。

防雷击大法十则

防雷击的方法并不复杂，只要掌握十则要义，就可坦然面对危险。

登山防雷击大法。

天下防雷，躲为上策。不与雷电相见，也就不会有伤害。大法前两则便是关于预防雷击。

大法一：远离雷雨天气

避免雷电伤害最简单的方法，就是远离雷雨天气。在出发前注意查看当地最新的天气状况，登山时自然可以避开雷电。

出发前看好天气预报。

大法二：早起登山

早起意味着你有更多的攀登时间，能更早地抵达营地；可以中途避雨，也能有更多时间用于下撤。如果早起在上午登顶，下午下山，能有效避开雷雨。

早起登山，远离雷电。

前两种方法都属于防范于未然，不和雷电碰面，自然是避开雷击风险的好方法。

但当雷雨骤至，闪电已经在头顶闪烁时，你需要避免作死。远离山区危险地点，大法第三至七则会给你指点迷津。

大法三：远离山顶

雷雨来临时在山顶逗留是一种作死行为，因为山顶离云层近，山顶也是闪电喜欢击中的制高点。所以雷电来临时，尽可能快地远离山顶。

山顶很容易被雷电击中。

雷电冲向地面时，并不是盲目选择击打目标。闪电会选择优先打击目标：地面上的制高点。因此，登山者如果是地面上的凸出部分，就很有可能被击中。

当雷雨来临前，地面上和云中都积累了大量的电荷，电荷们相遇就会释放能量，制高点给电荷提供了上升通道，因此容易被打击。

闪电喜欢攻击凸出的制高点。

你不要觉得制高点就是山顶，“高”是相对的，即使是平原中的凸起，也可以被闪电作为制高点进行打击。

大法四：远离荒野孤树

大树相对于荒野是一个制高点，因此闪电很容易击中大树。登山者在树底或靠近树干的位置，都极易受到伤害。

如果你在旷野中徒步，雷雨突然来了，旁边有一棵枝繁叶茂的大树，你选择去树下避雨，就很容易遭到雷击。

即使没被直接击中，由于闪电中能量巨大，没有释放完的电流也会间接伤害登山者。

制高点很危险，登山者应该敬而远之。

但对闪电来说，良好的导体也很具有吸引力，如果你在导体附近或者自己成为导体，也会成为闪电打击的目标。

大法五：远离水面

雷电来临时，在水边停留也是一种作死行为，因为水面暴露而广阔，水具有良好的导电性，被闪电击中很容易殃及登山者。

水边是危险地点。

水是闪电喜欢攻击的良好导体。在山区，如果登山者站在水边，或者全身被雨淋湿，就成为良好的导体，向闪电释放着欢迎信号。

水是绝佳的导体。

有时候，闪电在寻找导体时并不会直接瞄准登山者，但是登山者如果躲在闪电通道之下，也会被电流毫不留情地穿越。

大法六：远离洞穴悬崖

由于岩石不是很好的导电体，如果闪电击中山体高处，巨大的电流需要寻找别的导体通向地面。当你在悬崖下洞穴中避雨时，闪电会选择你的身体作为通往地面的“道路”。

悬崖下，洞穴中避雨会被闪电当做通道。

制高点会被雷击，成为导体也会悲剧。如果你选择的地点同时具备以上两者，则危险会更大。

大法七：远离高压电塔

在很多山区的山脊上都会有高压电塔，高压电塔是地面的制高点，同时具有很强的导电性，登山者在其周围极易被闪电击中。同时，破损漏电的高压电塔对登山者也具有威胁。

高压电塔容易被雷击。

山顶，水面，高压电塔，这些区域都是显而易见的危险地点。荒野孤树，洞穴悬崖，这些位置并不能躲开闪电的威胁。那么登山者该何去何从？

面对雷电，你也并非无处可逃。当登山时遇到雷电，不要坐以待毙，大法第八至十则，会带你寻找安全的港湾。

大法八：寻找洼地

闪电喜欢击中制高点，因此跑入低洼地带可以带来安全。如果雷暴突至，你处于毫无遮蔽的山区，一定要立刻放弃向上攀登，尽快寻找低洼地带躲避。

之所以选择低洼地，是因为制高点更容易被闪电击中，低洼地带则减少了这种威胁。

低洼地带可以避免雷击。

大法九：逃入森林

雷电来临时，逃入浓密的森林可以保护你，森林其实也是一个个“制高点”构成的，但是你遁入其中便算不上高了。森林中的树木也有被击中的可能，但是相比于暴露的地带，你身边的树木被击中的概率极低。

森林可以提供庇护。

寻找到洼地和森林，你在山区被雷击的概率已经极大降低。但是如果你身边没有森林，没有洼地，只有头顶的电闪雷鸣时，你只能用最后的方法保护自己。

大法十：防雷击姿势

如果你实在无处可逃，雷电又迫在眉睫，不要躺在地上或坐在地上，你需要扔掉身边的装备，自身采用防雷击姿势：双手捂住耳朵，保持双脚并拢，直到雷暴过去。

防雷击姿势并不能百分百避免雷击，但是可以减少伤害。双脚并拢是为了避免跨步电压的伤害，捂住耳朵是保护鼓膜，减少电弧冲击波的影响。（信息来源：《登山手册》[美] 克雷格·康纳利）

防雷击姿势并不能百分百避免雷击，但是可以减少伤害。双脚并拢是为了避免跨步电压的伤害，捂住耳朵是保护鼓膜，减少电弧冲击波的影响。（信息来源：《登山手册》[美] 克雷格·康纳利）

防雷击姿势要与队友保持30米以上距离，装备也要远离人体，防止装备被击中后灼伤你。

如果你身处山区，远处已经有了雷声，你可以简单判断雷雨离你的距离。用雷声与闪电之间的时间差（秒）乘以0.34，可以大致判断雷雨距离（公里）。

如果闪电与雷声几乎没有间隔了，雷电迫在眉睫时，就需要随时做好下蹲防雷击准备。

雷电有降临的预兆时，就应该做好准备。

写在最后

登山者被雷电击中的概率有多大，这样的数据并不存在。但雷电伤害登山者的案例并非耸人听闻。避免雷击，你需要记住以下几点：

在山区，雷电可能击中登山者，后果很严重。雷电对制高点和良好的导体情有独钟。

在山区，雷电可能击中登山者，后果很严重。雷电对制高点和良好的导体情有独钟。

天气预报和早起登山可以减少遇到雷雨的机会。

天气预报和早起登山可以减少遇到雷雨的机会。

山顶，荒野孤树都是制高点，容易被闪电击中。水面，和悬崖洞穴容易成为导体。高压电则既是制高点又是导体。

山顶，荒野孤树都是制高点，容易被闪电击中。水面，和悬崖洞穴容易成为导体。高压电则既是制高点又是导体。

躲避雷电的安全区域是低洼地和森林。危险迫在眉睫时，采用防雷击姿势进行躲避。

躲避雷电的安全区域是低洼地和森林。危险迫在眉睫时，采用防雷击姿势进行躲避。

认识雷电，正确预防，方可远离危险。

安全度过雷雨夜，享受雨后天晴。

文：李昕 图：熊猫彩电 编辑：宇昕

你在户外

遇到过怎样惊险的雷电？

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