马先生，平时很喜欢喝酒，经常会约上三两好友，去小餐馆喝一杯。自己要是无事在家的话，饭桌上也会小酌一杯。

妻子一开始看到马先生喝酒，还会劝着少喝点，说对健康不好，但根本劝不住。

有时马先生还会回怼妻子“你懂什么，小酌一下，对健康是有好处的”，次数多了，妻子也只能放任不管。

但上周社区组织了一次体检，马先生和妻子都报名参加了，可结果出来的时候，马先生懵了——他被告知患上了肝硬化。

对此，马先生很不理解，专家不是说适度喝酒有助健康吗？自己平时喝的也不多，只是吃饭的时候来一小杯，明明还有院士说过白酒是最健康的酒，为啥自己会这么倒霉得肝硬化呢？

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吃饭时喝点白酒，最后会怎么样呢？

喝酒有害健康其实早已被证实，但关于“适度喝酒有助健康”的说法却络绎不绝，尤其是白酒，在民间还有着“延年益寿”、“抗癌”的说法，那每天吃饭时喝点白酒，最后会怎么样？我们来看一个研究。

《自然·通讯》上刊登了一项由美国宾夕法尼亚大学开展的研究，该研究为了了解酒精摄入量和大脑结构之间的关联，从英国生物样本库当中，选取了36678名健康的中老年人数据进行分析，最终发现，与不喝酒的人相比：

①每天摄入约8g酒精，相当于大脑老化半年；

②每天摄入约16g酒精，大脑老化2年；

③每天摄入约24g酒精，大脑老化3.5年；

④每天摄入约32g酒精，大脑老化速度翻倍上涨，超过10年。

需要提醒大家的是，32g酒精，换算成白酒，也就不到2两，也就是说即使是一小杯白酒也会损害大脑。

而关于“喝酒伤身”的罪证可不止如此，一项发表在《柳叶刀肿瘤学》指出：即使是适度（每天