每天适量喝一点白酒,对身体到底有没有好处? |
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俗话说“小酌怡情,大醉伤身”。可见,每天适量喝一点白酒,对身体是有好处的,但过量对身体就有伤害了。酒文化在我国源远流长几千年,经久不衰,自然是有它存在的道理。 今天我们来总结一下,每天少量饮酒对身体的好处有哪些: 1、对心脏功能有保护作用,通过研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率(25%到40%之间),对于预防心脏病、中风等有一定的效果。 2、可以减少糖尿病,尤其是对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。 3、益长寿,适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿,这已经得到很多的实例所证明。 4、可以降低有害胆固醇,酒可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。 5、可以预防胆结石的发生,胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇,饮酒可以减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。 饮酒虽好,但是不能酗酒,如果长时间过量饮酒不仅会引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化,还会增加患心脑血管疾病,高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病,还有7种恶性肿瘤的风险。 |
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