吸烟有害健康是一个老生常谈的问题了，不论是办公室还是商场都明令禁止吸烟。

　　众所周知，吸烟不仅仅影响的是自己的身体健康，同时也对社会造成了不良影响，由于吸烟后吐出来的都是有害气体，排入大气中对环境污染很大。

　　据统计，截止到2022年，中国的“烟民”已经超过了3亿，在这3亿人中有很多的青少年人也有很多的老年民。

　　可以说吸烟已经不分年龄段，我们常常能看到还是校服模样的学生，手里夹着烟。

　　相信很多人都不了解，由于青少年的经济能力有限很多商店旁边的小超市都把烟拆包，卖给学生，这也导致很多抱着好奇的孩子加入了吸烟的阵营。

　　要知道吸烟是非常容易上瘾的，很多吸烟人的第一根烟都是从一根“好奇烟”开始的，到后来慢慢的吸了几十年。

　　除了每年日益增长的青少年烟民，我国的“老烟民”的数量也是相当庞大。

　　对于吸烟人来说，吸烟有害健康，相信没有人不知道，但是很多人吸烟人可能还不了解有一些香烟日常生活中最好不要接触，这些危害更大。

　　今天就让我们一起了解一下“7种香烟或被列入“黑名单”，你还在抽吗?建议老烟民不妨了解下”

　　建议大家了解并且远离这7种香烟。

　　薄荷味的香烟吸起来和普通香烟有一种清新的感觉，就好像吃某品牌的口香糖的感觉，这是由于薄荷烟中含有一种叫做薄荷脑的物质。

　　这种清新的感觉，吸烟了一部分对于薄荷口味偏爱的“烟友”，但是让人意外的是这种薄荷脑在经过燃烧作用的时候会产生一些有害的致癌物质。

　　薄荷脑可以让吸烟者的舒张气管平滑肌在薄荷脑的作用下受到刺激，掩盖呼吸道症状，会导致吸烟者在深吸的时候，在不知不觉中把有害的气体带入到身体内。

　　相比普通香烟，这种薄荷脑香烟更容易让人上瘾，据英国的一项研究表明，长时间吸薄荷香烟的人，大脑中的“碱性受体”导致大脑对尼古丁敏感。

　　薄荷香烟通过对碱性受体的影响，刺激末梢神经可以改变大脑，从而导致吸薄荷脑吸烟者对于尼古丁的依赖更加严重。

　　电子烟在生活中的流行程度不低于普通香烟，近几年更成为了流行趋势，售卖电子烟的摊位也在商场中随处可见。

　　很多人都觉得如果吸电子烟就不算吸烟，也有广告说明吸电子烟就算戒烟，生活中确实很多人想要戒烟，所以想通过吸电子烟戒烟。

　　电子烟和传统香烟相比有很多优势，首先，吸电子烟的人不会产生有害的气体，不会给其他人不好的感觉，这样对于吸烟者以外的人影响就已经降低了很多。

　　但是我们也不禁疑问，既然不是烟那么是什么物质可以既能满足吸烟者的依赖感还能对身体一点没有影响呢？

　　电子烟作为一种高科技产物，虽然打着帮助人们戒烟，并且节省吸烟支出的噱头，但是实际情况并不是这样。

　　电子烟的价格并不低廉，首先购买电子烟的价格就不低，而且里面的烟弹，这也是一笔不小的开支，其次这种烟弹中也含有很多化学物质，如果没有化学物质的参与，也不会生产出各种口味的电子烟。

　　长期吸电子烟的人，也会对电子烟中的化学物质有所依赖，并且这些化学物质，在经过电子燃烧后也会把一部分有害物质带到吸烟者体内，对吸烟者的身体造成影响。

　　雪茄对于很多吸烟者来说并不陌生，但是其实很多人并没有吸过，相对于普通香烟来说雪茄的价格相对较高。

　　很多大学上都有这种经历，就是寝室好几个人筹点钱一起买一根，之后大家一起尝尝什么味道。

　　听起来挺有意思的大学故事，也体现了男孩子对于各种香烟品种的好奇。

　　雪茄的价格较高，主要是因为雪茄都是用上等的雪茄叶制作而成，它的原材料成本和制作成本都比普通香烟高出很多倍，所以这导致普通人没有经济能力享受雪茄。

　　虽然雪茄的价格高昂，但是并不是对于人们的身体没有害处。

　　根据相关数据显示，吸雪茄时间较久的人，他们患口腔癌、舌癌、咽喉癌的概率会增加很多。

　　和吸普通香烟相比患肺癌的概率也增加了好几倍。

　　雪茄的保持也是非常困难的，如果保存不当久非常容易发霉，发霉后的香烟是坚决不能吸的。

　　众所周知，如今的香烟都是纸质的包着烟草加上过滤嘴，要知道外面的纸是非常容易受潮的。

　　很多烟民在生活中都喜欢一次性都买几盒或者多买几条，因为比较方便，而且有的烟在世面上会供不应求，所以需要“囤货”。

　　加上很多时候买烟如果成条买一两条的情况下，可以省下十几元，这样也比较划算。

　　成条的香烟相对来说比较好保存，外面有一层塑料膜，但是如果开封的成盒的香烟就非常容易受潮，比如存放在阴冷的地方或者不小心掉进水里。

　　受潮的烟很多人都觉得捡起来用热气烘干就可以，实际上受潮的香烟，已经不能抽了。

　　在烟草潮湿的过程中，非常容易滋生各种有害物质,比如：黄曲素、根霉素、毛霉素和曲霉素等等，这些有害的霉菌是不能跟随着烟草变干就消失的。

　　如果人体吸入受潮的香烟，那么有害物质就会进入人体内，本身吸烟就是对身体有害的行为，吸受潮的香烟会加重肺部的负担。

　　水烟在我国并不常见，这是一种在阿拉伯国家首先流行的香烟，这是一种造型别致的香烟。

　　水烟的最大特点就是烟草经过一系列的燃烧作用变得芳香四溢，给人们在味觉和感官上的双重享受。

　　水烟的另一大好处就是不会给周围的人和环境造成影响，因为烟气是在一个固定的装置中循环的，可以说吸烟者本身沉醉其中，但是外人一点也感觉不到香气。

　　尽管水烟不会影响他人，但是水烟的危害也是巨大的。

　　根据世界卫生组织的调查显示，水烟将被列为对身体危害较大的香烟排行中。

　　吸一根水烟相当于吸20根普通香烟的危害，水烟不仅仅会对大脑产生尼古丁的危害，同时也能对人体的呼吸系统、心血管系统、消化系统等等多个人体系统带来伤害，很大程度上影响了人类的身体健康。

　　茶烟是一种用茶制作成的香烟，香烟宣传的噱头就是不含有尼古丁。

　　虽然不含有尼古丁，但是茶叶经过一些列的燃烧作用，会产生微生物和有害气体。

　　放置久的情况下，还会产生较多的微尘粒子，在人们吸入肺部后在肺部降解，这就加重了肺部的负担。

　　茶烟中还含有名叫咖啡碱的物质，在经过燃烧后，会刺激大脑，促进神经兴奋，让吸烟者上瘾。

　　相信在很多人的儿时记忆中，都有爷爷姥爷啊，或者周围的亲戚啊，利用烟草和我们的旧课本或者卷烟纸卷烟的情节。

　　尤其是很多农村的老人，他们喜欢抽烟，但是抽烟的成本比较高，他们就选择了相对低廉的自制香烟。

　　自制香烟的成本确实低廉，但是也存在一定的危害，首先和传统香烟比没有过滤嘴，所以就没有一个吸收有害物质的屏障。

　　长期吸自制烟的人会把香烟中的有害气体都带入到自己的体内，对咽喉、口腔、肺部以及身体的很多器官都有影响。

　　长期吸入自制香烟会导致肺部变黑，影响健康。

　　吸烟有害健康不仅仅是一个口号，更想让所有的人都了解吸烟的危害，首先对于自己的身体危害，由于大脑对于尼古丁的危害，让人们很难戒掉香烟。

　　吸烟者不仅仅是大脑受到了“香烟的控制”身体的呼吸作用，肺部功能等等都受到香烟的影响，导致很多烟民常年咳嗽不止或者患上咽炎。

　　除了对自己危害很大之外对于身边的人危害也很大，首先就是香烟刺鼻的气味，很多人都不喜欢，尤其是在感冒的时候，如果闻到烟味，就会咳嗽不止。

　　对于有小孩子的家庭，尼古丁焦油等物质对于孩子的影响更是不用忽视的。

　　很多烟民都知道吸烟的危害，但是保持了几十年的吸烟习惯，却很难戒掉。

　　多多要提醒自己远离这7种有危害的香烟：薄荷烟、水烟、电子烟、雪茄、茶烟、自制香烟、受潮烟等，不仅仅要提醒自己也要提醒身边的人。

　　除了远离这些香烟，也一定要在自己的能力内戒烟，保证自己和周围人的身体健康才是最重要的。

　　那么关于“7种香烟或被列入“黑名单”，你还在抽吗?建议老烟民不妨了解下”，你还有什么更多更好的看法吗？