葡萄干和红枣泡水喝的功效：1、能够滋补气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、心悸盗汗、面色苍白、精神倦怠的人，如果适当喝葡萄干和红枣泡水，有很好的滋补气血的功效。2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、倦怠乏力、食欲不振、恶心、呕吐的人，如果适当喝葡萄干和红枣泡水，通过滋补脾经和胃经而有很好的补中益气、提高消化能力、增进身体素质的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/15收听(33146)

"葡萄干泡水的功效：1、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干泡水性味甘、酸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、须发早白、耳鸣头晕的人，如果适当喝葡萄干泡水，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的功效。2、能够益气补血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、心悸盗汗的人，如果适当食用葡萄干泡水有很好的益气补血的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/01/05收听(63188)

"大红枣泡水喝的功效能够安神促进睡眠，尤其是对于心神不定、情绪不易控制的人，适当喝大红枣泡水能够起到很好稳定情绪、安神助眠的功效。大红枣泡水喝还能够起到很好润心肺、止咳的功效，尤其是对慢性支气管炎和哮喘引起来的咳嗽，用大红枣泡水喝能够起到很好止咳定喘的功效。大红枣泡水喝也能够起到很好健脾胃、提高脾胃运化的功效，如果吃的食物过多造成消化不良，适当的喝大红枣泡的水，就能够起到很好促进消化的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/31收听(39122)

"金银花和红枣一起泡水，既可以清热解毒、利咽止痛，也不至于寒凉损伤脾胃，导致腹痛、腹泻。金银花比较寒凉，能够清热解毒，对于咽喉的肿痛、扁桃腺发炎，甚至皮肤的脓肿、疖肿、痤疮、毛囊炎，都有清热、消肿、止痛的效果。但是金银花比较寒凉，脾胃虚弱的人群服用金银花之后会有胃寒、胃痛，这个时候配合红枣能够健脾和胃，并且甘温能够制约金银花的寒性。同时对一些脾胃虚寒的人群来说，用红枣来赔补脾胃，耐受金银花的治疗效果，就可以较长时间的服用金银花来治疗原发疾病，但临床糖尿病的病人使用红枣时需要注意。"

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/12/14收听(22948)

枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。枸杞含...

柳鹏│北京大学人民医院

2023/06/09播放(85594)

"枸杞子和红枣泡水喝的功效可以养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃，对人体的各脏器都具有一定的辅助调节和治疗作用。临床上可以通过中药枸杞子和红枣泡水喝治疗疾病，像患者出现的胃部炎症，还有脾胃虚弱出现的腹泻都可以进行调治。对于患者出现肝脏损伤像酒精造成的，或者情绪波动过大对于肝细胞的损伤都可以进行调治。临床上枸杞子和红枣泡水可以当做茶饮，每天少量饮用，这样对于人体的衰老有一定的辅助拮抗作用，可以改善的皮肤，对于过早出现皱纹、色斑有一定的调治作用。而且还可以纠正贫血，对于脸色萎黄无华、没有光泽也可以对症调治。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/23收听(59190)

红枣和枸杞泡水作为保健的饮品非常好。红枣有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒等功效。它可以治疗...

刘金英│中国医学科学院肿瘤医院

2023/12/19播放(89370)

枸杞有滋补肝肾、养肝明目的功效，大枣主要有健脾益气、补中益胃的作用。枸杞和红枣泡水喝的功效如下...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2023/04/09播放(75468)

茵陈红枣泡水可以起到补益中气、清湿热、退黄的作用，具体如下：

1、茵陈：药味苦、辛...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/06播放(37828)

山楂红枣泡水喝的功效，具体如下：

1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，山楂红枣泡...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/11播放(43357)

枸杞和红枣一起泡水喝，可以养阴和中。枸杞具有补肝肾、清肝明目的作用，红枣可以益气补中。二者既能起到补气和中的作用，也能起到滋阴养血的作用。如果同时伴有夜间睡眠差、烦热、多梦，可以在其中加一些五味子，益气敛阴安神，调节植物神经功能。如果平时容易情绪急躁，容易生闷气，在其中可以加一些佛手，或者加一些玫瑰花、茉莉花调节情绪，如果平时出现一种脾虚、乏力、倦怠、舌头胖大有齿痕，可以用藿香和佩兰进行健脾化湿，所以调节是很灵活的。

曲健│大庆市中医医院

2023/08/28收听(38382)

"黄芪、红枣泡水主要是两味药的功用，黄芪归肺经、脾经，这个药是甘温的。黄芪的作用就是益气固表、利尿、脱毒排脓，还能敛疮生肌。黄芪是补气虚的要药，治疗气虚的乏力、中气的下陷、久拖久泻、表虚自汗以及气虚导致的水肿、久溃不收敛的创口，以及慢性肾炎尿蛋白阳性的现象，可以有收涩之症。红枣是甘温之品，大枣是甘温的，归脾胃经。大枣起到补中益气、养血安神的作用，治疗脾虚食少以及乏力、便溏，两个药合起来就起到了健脾胃、温中、益气、固表、提升阳气、固脱的效果。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/07收听(81016)

"藏红花和红枣可以联合起来泡水喝，藏红花具有活血化瘀的作用，而且不仅活血化瘀，还有养血生血的作用，因此藏红花和红枣联合泡水具有活血化瘀，同时养血生血的疗效。藏红花现代研究显示，还能够提高心肌对缺氧的耐受能力，提高人体的新陈代谢，并且有一定排毒养颜的作用。藏红花因为能够去除人体过氧化物的蓄积，所以有一定防止衰老的效果，而红枣具有健脾和胃的作用，红枣又能健脾生血，自古中医就认为红枣可以悦颜色，因此藏红花和红枣联合使用就能达到活血养血的作用。但是需要注意的是，因为藏红花有活血的作用，所以孕妇是忌服的。"

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/24收听(30074)

山楂跟红枣一起泡水喝，起到补益脾气、化积滞、活血的作用，山楂跟红枣都药食两用。

大...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/29播放(25485)

桂圆的主要作用是安心凝神、补血养气、益智补脑，大枣主要功效是补中益气、养血安神、缓和药性。从两味食材的功效来看，主要用于心肾亏虚、心血亏虚、中气不足导致的失眠，或者是记忆力下降。一般情况下，对于虚症的，尤其是中气不足，脾虚、血虚的人群效果比较好。但是大枣滋腻碍胃，长期用可能会影响食欲，导致食欲不振。这两个都是对有内热痰火的人群不适合使用，一定用于虚症的人群。

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/05/05收听(71566)

"丹参、红枣泡水具有很好的养血安神作用，对于气血亏虚所导致的失眠，具有很好的改善作用，二者的相配也体现中医配伍的一个精神，比如丹参的性味是偏于微寒的，而大枣是偏于微温的。如果单纯的喝丹参水，可能对有一些脾胃虚寒的人会出现不舒服，而单纯喝大枣可能有些人会出现上火，两者配合往往能够更加的平和，大多数人都可以接受。此外，丹参是一个心血管的保护神，故有一味丹参隐功同四物汤，可以说明对心血管系统的作用是非常强大的，可以有效改善心脏供血和扩张冠脉，对于心脏的缺血、缺氧，具有非常明显的改善作用。此外，它还有降低血脂的作用，总之，丹参、大枣配伍，大多数人都可以接受，而且有很好的养血安神、改善心脏供血的作用。"

付莹坤│中国中医科学院广安门医院

2023/04/14收听(87600)

"红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可用于：1、中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的治疗 ；2、可用于血虚萎黄、妇女脏燥的治疗；3、可与峻烈药物配伍缓和药性。枸杞味甘、性平，归肝、肾、肺经，功效为滋补肝肾、明目、润肺。1、可用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证的治疗；2、可用于阴虚劳嗽的治疗。红枣+枸杞泡水服用。1、可补中益气，健脾，补肝肾；2、可养血明目安神。注意事项：1、每日泡水服用大枣不宜超过三枚；2、大枣能助湿生热，令人中满，因此湿盛脘腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛、痰热咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋阴润燥，因而脾虚便溏者不宜服用。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/10/04收听(68728)

蒲公英跟红枣是可以一起泡水喝的，蒲公英是清热解毒的药物，擅长清热解毒、消肿散瘀、利尿通便。蒲公英善于治疗各种疔疮肿毒，治疗肺痈、肠痈、肺炎、阑尾炎、肠炎、盆腔炎以及咽喉肿痛、下肢丹毒或者黄疸型肝炎以及泌尿系感染、尿频、尿急、尿涩痛等症状。红枣是甘温制品，能健脾益气、温补脾气，同时红枣可以安神，可以解除更年期综合征的脏燥现象。蒲公英和红枣一起泡水喝是没有问题的，是一个很好的搭配。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/02/18收听(43574)

"红枣和枸杞可以一起泡水喝，都起到补益的作用。大枣就是红枣，有补中益气、养血安神的效果。大枣偏于补中焦治气，就是补脾胃。大枣本身入脾经、胃经，治疗脾虚、吃不下东西、吃得很少、伴有乏力、大便不成型以及便溏，有这样的治疗作用。大枣能够安神，帮助入眠、补血，治疗妇人脏躁。枸杞子是滋补肝肾之阴的药物，可以治疗虚劳、精亏，以及内热、消渴。枸杞子也可以治疗腰膝酸软、乏力，以及目视不明。这两个药物，都起到了一定的补益作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/07/24收听(94464)

葡萄干泡水喝能够滋补气血，因为从中医食疗的角度上讲葡萄干泡水性平，味甘、微酸，对于气血不足导致面色苍白、四肢无力的人，如果适当的喝葡萄干泡水，有很好的滋补气血的好处。葡萄干泡水喝还能利尿消肿，对于水湿内停、小便不利的人，如果适当的用葡萄干泡水喝，有很好的利尿消肿的好处。葡萄干泡水喝还能滋阴生津，对于阴虚火旺、津伤导致口渴、口干的人，如果适当的用葡萄干泡水喝，有很好的滋阴生津的好处。

张晓伟│河北省人民医院

2023/11/26收听(65618)