你印象中的课间操是什么样子？跑步、跳绳、还是整齐划一的广播体操，现在很多省市和学校为丰富师生校园生活，把每天的大课间活动开展得有声有色，真正让大课间“阳光”起来。 

大课间不再枯燥

在河南南阳方城县博望镇包庄学校，学校原来的大课间活动是做课间操，学生感觉单一，老师们也积极性不高，大课间活动没有能够真正让学生活动起来。最近在学校老师的努力策划下，将舞蹈和韵律操结合起来，将古诗词与优美音乐结合起来，大课间活动立即变得丰富多彩了。该校将学生必背的古诗词列入各班必须学会的韵律操活动中，每个班级将韵律操做得好的同学挑选出来。为其他同学做榜样，于是，在大课间，各班随着欢快的音乐声翩翩起舞，每个学生也变得更加阳光了。

为了增强学生体质，丰富校园文化生活，推行中小学生每天锻炼一小时的“阳光体育运动”，提高学生体育锻炼的积极性与兴趣，安徽蚌埠怀远县唐集镇石庙小学积极开展“阳光体育大课间活动”。学校充分利用室外体育活动场地，根据各年级实际情况，以年级为单位，指定相应“一校一品”特色项目。其中涉及的项目有跳绳、踢毽子、呼啦圈、足球、篮球、体育游戏等，以及特色常规项目《七彩阳光》广播操，整个活动流程环环相扣，组织有序。

在大课间，可以看到同学们的绳子挥动了起来，同学们鱼贯而入，轻轻跃起，又从容跳开。每个班级设计有自己班级特色的自编、自创的花式跳绳，如单跳、跳绳操、多人同时跳长绳等，形式可谓五花八门，异彩纷呈；踢毽子、呼啦圈、足球颠球、篮球运球等展演活动也十分受欢迎，运动场上同学们按区域分散开来，空中飞舞的毽子、摇动的呼啦圈、“砰砰”跳动的篮球与足球声，整个校园都洋溢在欢乐的海洋里。

怀远县唐集镇石庙小学认为，阳光体育大课间活动不仅提高学生身体素质，更能培养学生的自信心，以及对美好生活的憧憬之情。因此坚持培养学生向多元化、多特色化发展，培养符合当下社会要求的合格的、优秀的中小学生。

校园活动丰富多彩

为积极开展校园阳光体育运动，促使学生爱上运动、参与运动，近日，陕西渭南华州区瓜坡镇东赵小学举办第三届春季田径运动会。为期两天的运动会内容十分丰富，不仅有常见的径赛项目和田赛项目，还有趣味运动项目，比如跳绳、两人三足、篮球赛、足球定点射门。跑道上、沙坑上都留下了学生们矫健的身姿和少年拼搏的风采。

距离高考还有2个月，在浙江湖州，德清求是高中为了放松同学们的身心，提高班级凝聚力，营造备考的氛围，近日高三年级开展了“高考冲冲冲”的阳光体育活动。活动分为前滚翻、钻栏架、乒乓球吹水杯、羽毛球入筐、俯卧撑、跳绳6个环节。每班6名男生、6名女生参赛，起点的排头同学为第一个起跑队员，听到哨音开始起跑，完成以上环节后快速跑回起点，用手和下一位同学击掌完成交接，以此类推，直至所有人比赛完成。同学们积极为参赛人员呐喊助威，希望自己班级的代表能取得好成绩。通过比赛，大家在欢声笑语中放松了身心，提高了凝聚力，锻炼了意志。

兰州市榆中县博雅小学为培养学生体育兴趣和习惯，开展形式多样的阳光体育活动。学校充分考虑不同年龄段学生的身心特点和认知水平，坚持体育兴趣与运动习惯相结合，合理利用体育场地和设施、有计划地拓展体育教学内容和形式，增强学生体质，促进学生全面发展。（转自4月14日《中国体育报》06版）