肺功能锻炼吹气球方法是什么 |
您所在的位置:网站首页 › 吹气球训练正确方法 › 肺功能锻炼吹气球方法是什么 |
肺功能锻炼吹气球是既简单又有效的方法。先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气,然后稍微屏住呼吸,对着气球口,此时需要确认嘴巴包紧气球口,以免漏气,缓慢的把气体吹入气球,一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出,一直到吹不动为止,完成一次练习的时间控制在3到4秒,强调缓慢吹气,不能贪快。每天重复练习3-4次。吹气球对于肺功能的锻炼是十分有好处的,尤其对于气胸的患者,可以加快被气体压缩的肺复张。 |
今日新闻 |
点击排行 |
|
推荐新闻 |
图片新闻 |
|
专题文章 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 win10的实时保护怎么永久关闭 |