泡面吃多了会上火吗 |
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大部分的泡面都是采用油炸的方法,对面块进行干燥加工,油脂的含量比较高,而且泡面的调料包中一般都含有辣椒、大葱、花椒等一些辛香温燥的调料,所以泡面吃多了会上火。 泡面吃多了会上火,多表现为口干舌燥、口腔溃疡,或者口唇起水疱、咽喉疼痛等现象。如果本身存在内分泌失调的情况,泡面吃多了甚至还会导致脂溢性脱发、便秘等不良现象。 此外,泡面这种食物过于单一,长期食用还可能会导致出现营养不良的情况。吃泡面的时候,建议可以搭配一些富含维生素的蔬菜,比如菠菜、生菜、白菜等,缓和泡面给人体所带来的上火等负面影响。 日常的饮食,建议还是以营养丰富,清淡、易消化为主,尽量少吃泡面。如果泡面吃多了导致上火,可以在医生指导下服用三黄片、牛黄解毒片等药物,并且要多喝水。 |
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