吃饱后撑得难受，常见的处理方式如下:

1、揉腹：如果吃撑，可以适当轻揉腹部，缓慢活动，有助于促进消化功能，但需避免做剧烈运动；

2、应用药物：如果使用上述方法后，还是无法缓解，甚至撑得要呕吐。其实有时吐出食物，反而可以在一定程度上缓解症状。此时可以考虑适当加用促消化的药物，比如加用促进消化道蠕动药物，包括多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等药物，改善物理性消化不良。另外，也可以补充促消化酶，包括胰酶或者复方消化酶，帮助改善化学性消化不良。还可以使用中成药，比如山楂、陈皮成分的中成药，也可起到助消化作用，且效果良好。

因此，进食时注意控制量，建议吃7-8分饱，避免进食过多，撑得难受。吃撑后，不仅自己难受，还会影响消化功能。