问题背景与最终结果

从2023年06/24左右，我的电脑连接任何wifi（百兆路由、千兆路由、手机热点），都会不间断的网络卡顿，打开一个网页，翻译一句话都要5-10s。我通过排除种种问题，最后锁定了是intel的AX201 160MHz驱动问题，最后回退AX201 160MHz驱动到2022版本的解决了问题。

硬件配置

电脑型号：2022年买的ThinkBook15

网卡型号：Intel(R) Wi-Fi 6 AX201 160MHz

连接类型：802.11ac

注释：可以根据点击，任务管理器——性能——Wi-Fi确定自己的型号和网络

1.确定是不是clash规则的问题（更新了规则，发现不是clash的问题）

2.确定是不是路由器的问题（确定了其他设备正常使用后，不是路由器问题）

3.确定是不是win11更新补丁的问题（不确定是不是，但是通过高级回退没有解决网络问题）

4.确定是不是网卡驱动落后于win系统的问题（二者都更新到最新时间2023/07/28，依然未解决）

5.开始google和csdn其他解决途径（有网友指出，使用AX200网卡的时候，当路由器在ax和ac模式，工作在160MHZ的36-48信道会出现断流。解决方式，改路由器的信道设置，手动指定为36-48之外的信道，能解决问题，但是我这边需要重启路由器，合租的朋友都在用网，没有采取本方法，大家可以试一试）

最终解决方法

因为已经折腾了俩小时，有点身心俱疲，突然想起朋友说的win系统和网卡驱动经常出问题，最多的就是版本问题，linux反而好调试。我就心想这一段时间我干了什么，好像是2023/06月当时自动升级了网卡驱动，硬件、路由器什么的都没有改，于是想着试试回退网卡版本，最后果然成功了，网络问题解决了。步骤如下：

1.同时使用Windows + R键打开运行提示。输入devmgmt.msc并回车

2.打开设备管理器窗口。单击网络适配器下拉菜单以展开它

3.右键单击英特尔无线 WiFi 6 适配器（注意这里根据你的选择，可能是AX200），然后单击更新驱动程序

4.单击浏览我的计算机以查找驱动程序

5.其他路径都是默认，在出现的窗口中单击让我从计算机上的可用驱动程序列表中选择

6.这里我选择2022/05/24版本，后面两个我自己试了，网络问题没解决，然后单击下一步

7.完成驱动程序更新。完成后，一定要重新启动系统。问题解决！

参考文献

Intel AX201网卡卡顿问题解决 玩游戏是延迟过高导致游戏掉线或者网络断开卡顿 (note88.cn/archives/30981)

Wi-Fi 6 网卡周期性卡顿问题解决方案AX201 160MHz和AX1650x 160MHz_myzzb的博客-CSDN博客（blog.csdn.net/weixin_52810349/article/details/131014309）

如何修复英特尔 WiFi 6 AX201 160 MHz 驱动程序或硬件无法在 Windows 10 上运行-常见问题-PHP中文网（www.php.cn/faq/520455.html）