上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了3700元，吃住行还全都包括在内了，真是让我大吃一惊。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一清二楚。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，而且我选择和诗嘉报名，不仅仅是因为她的价格比其他人要低，而且她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点都逛了个遍，美食也吃了不少，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有去西藏计划的朋友都可以去加一下诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！最近诗嘉应该有活动，昨天还看到她更新了动态，记得加她问问，毕竟占便宜的事情不能我一个人有啊哈哈~

这个行程是诗嘉了解我们的出行想法之后定制的，我现在借花献佛，把我的行程分享出来，给你借鉴吧~

第一天：高原地区的紫外线有点强，记得要做好防晒别被晒伤了，期待已久的西藏旅行终于要开始了，诗嘉贴心的给我们准备了氧气瓶，还叮嘱了一些注意事项。

第二天：早晨前往米林，先去集雪山、森林和圣湖为一体的巴松措景区游玩，湖心岛游客络绎不绝，在这还能看到错宗工巴寺，湖光山色中，小船悠然划过，仿佛时间慢了半拍，好似流动的水墨画。

第三天：今天向北出发去往林芝，途经雅尼湿地公园，在公园漫步约会，穿越网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，坐上观景小火车游览林海草场骑马射箭的牧民生活，还有特色石锅鸡等着我们，别提有多满足了。

第四天：暑假期间看不到桃花，所以我们只参观了秀巴古堡，还走进藏家品味酥油茶，感受藏家民风民俗，茶是有点咸的，我喝不太习惯。意犹未尽之余，诗嘉带我们来了烤羊晚会，老公在这大吃特吃。

第五天：穿过曲水大桥，观赏雅江河谷风光，最后是今日重头戏，羊卓雍错。我终于来羊湖了，和手机图片完全不一样的感觉，静态的图片框不住羊湖魅力的万分之一。诗嘉帮我们找到拍照最好看的机位，让我们拍到了人生照片。

第六天：暑假的布达拉宫真是一票难求，还好诗嘉提前帮我们预约到了，在这里仿佛进入了另一个世界，我们感叹于各族能工巧匠的高超技艺，药王山观景台拍照也很出片。老公还和诗嘉比谁对布达拉宫的了解更多，怎么可能比的过人家。

第七天：西藏旅行告一段落，可我的心好像留在了西藏的某个地方，久久不愿离开。不亲自来一趟西藏，会觉得这只是梦里的世界。

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏超级了解的~

首先，不妨在出发前一个月，调整一下作息习惯，确保身体得到充分休息。如果条件允许，尽量选择从低海拔地区开始行程，逐渐向西藏挺近，给身体一个温和的过度。

在饮食上，记得多吃富含维生素和矿物质的食物，保持充足的水分摄入，同时避免饮酒和咖啡因，以防脱水。可以携带一个小药包，将高原安等缓解高反的药物装在包里，有备无患嘛。

除了身体上的准备，心态的调整同样关键，请保持乐观的心态，不必过分担心高原反应。最后还有一点，刚到西藏时不要急于剧烈运动，可以参加一些轻松的文化体验活动，这样既能享受旅行，也能让身体逐步适应高原环境。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，我们玩7天才花了3700元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了400元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。返回搜狐，查看更多