创作立场声明：希望分享给有头屑困扰的小伙伴经验，好物推荐

我觉得我最近头屑越来越严重了，头发出油也越来越多了。”

“可能是你头上发根长了虫，所以才这样的。”

“别闹，头上有虫那还得了！”

“头发上确实会有头螨，很容易造成脱发的。”

“给你一个眼神~”

“头螨”是头屑油头的元凶之一？

当某天有人这么告诉你的时候，你会不会也是这个反应呢？什么？我头上长虫子了？怎么可能？这人别是个傻子吧！螨虫究竟是危言耸听，还是真实存在。

今天，就来给大家揭秘这个你可能闻所未闻的生物——头螨。

头螨是一种寄生在头皮上的嗜脂性微小动物，在1000倍显微镜下，可以清晰地看到头螨。

头螨是靠吃我们头皮分泌的油脂生存的，吃饱以后它会分泌解脂酵素，刺激我们的头皮皮脂腺，分泌更多的油脂，这就形成了一个恶性循环。

我们可以计算一下：一个人的头发通常有8-10万根，一个毛囊通常只有一根头发，就算做是有8-10万个毛囊的话。如果每10个毛囊就有一个螨虫，就意味着可能有八千多个头螨。

而国外研究机构证实，头螨是导致脱发、头屑瘙痒等头部问题的元凶之一。

每个人身上都有螨虫，没有特殊不适症状根本不需要除螨的。但如果对螨虫过敏，或者出现了以下迹象，说明你该除除螨了。

①头发油腻腻、脏兮兮。

②头皮瘙痒能抠下白泥。

③掉发、脱发不断。

④头屑大块大块。

有的人会选用一些土方法，比如说用茶麸熬水洗头。茶麸是茶籽榨油后留下的残渣，它对细菌真菌等微生物有一些杀灭抑制效果。

但这种方法比较耗时耗力，效果还不明确。如果你想用省时省力的除螨方法，可以试下除螨洗发水，除螨洗发水与普通的洗发水相比：第一，清洁力较强。第二，带有一定的除螨成分。

不过，除螨洗发水真的能除螨吗？还是我们交了智商税，个人认为一定要看是否有除螨成分，常见的除螨成分：

第一类：药用杀菌除螨类的，像水杨酸、三氯生，但是刷酸是通过削薄分解角质层来达到除螨效果，对头皮伤害比较大。

第二类：植物抑菌除螨类的，螨虫天生害怕的味道，如迷迭香啊，植物提取的香茅醇等杀菌消炎成分等。

第三类：就是化工除螨类，像工业硫磺，往往刺激比较大，如上海硫磺皂，选择除螨产品不要选工业硫磺，最好是天然硫磺泉内的硫磺。

今天就给大家推荐6款自用的除螨洗发水，希望给到你经验。

这款洗发水来自香港遇见香芬，芳疗研究院研发，从名字就可以看出来了主打氨基酸痘肌修护除螨的，针对头皮上痘痘，瘙痒、头屑螨虫等成分。

除螨成分：植物提取的香茅醇和香叶醇，这两个是螨虫的最强杀手。表活为添加了4大氨基酸成分，精氨酸/赖氨酸/丝氨酸/甘氨酸，温和润发。

去屑控油成分：倒捻子果皮提取物、龙胆提取物、茶提取物、蔓荆果提取物，龙胆提取物，何首乌根提取物，石榴果皮提取物，具有消炎镇定和去屑控油的作用。

洗发水料体为透明料体，味道有种青草叶子的味道，不刺鼻。

使用感受：泡沫比较丰富，清洁力度非常强，洗完非常清爽，适合经常头部出油的人。

推荐指数：★★★★★

澳洲Selsun Gold洗发水在抖音和小红书上游一定的知名度，主打的强效去屑，针对已经形成头皮癣档的人群。

除螨去屑成分：含硒（1%硫化硒去屑洗发水）、Laury铵硫酸盐

水，邻苯二甲酸酰胺、二乙醇酰胺、泛醇柠檬酸、维生素E等。从成分上来看，多为药用去屑。

料体颜色为肤色，有点像粉底液的颜色，非水质，用在手上黏黏的，有清凉的感觉，味道有些香香的。

使用感受：第一次用止痒效果不明显，头发有点涩涩的，需要用护发素配合，用了两个多星期才慢慢有些止痒效果。

推荐指数：★★★★

巴登魔瓶迷迭香洗发水，主打迷迭香去屑控油除螨功效，氨基酸表活成分。

除螨去屑成分：迷迭香提取物（抗氧化剂抗炎剂）、皂荚、何首乌、三七提取物等。

料体为透明质感，较稀，流动性较好，味道是迷迭香的味道。

使用感受：用完头发很蓬松，有毛躁的感觉，止痒效果不佳，用完头皮发痒，除螨效果使用2周后再来说下感受吧。

推荐指数：★★★★★

朵拉朵尚除螨洗发水，主打广藿香除螨控油。

除螨成分：广藿香提取物：抑制气味剂，天然香料，强固发根减少落发；迷迭香叶油：抑制气味剂、肌肤调理剂，柔润剂保湿剂，杀菌除螨，抗菌收敛。苦参提取物：肌肤调理剂，深入发根除螨。

料体为绿色流光质感，味道有点刺鼻，不怎么好闻。

使用感受：很浓的植物味道，去油效果一般，用完头发没有蓬松，

洗完第二天还是一样的油头。

推荐指数：★★★

半亩花田洗发水，主打苦参净螨、控油去屑功能。

除螨成分：苦参提取物：肌肤调理剂，深入发根除螨；迷迭香叶油：抑制气味剂、肌肤调理剂，柔润剂保湿剂，杀菌除螨，抗菌收敛。但是含有聚二甲基硅氧烷，即硅油，使人易脱发掉发。

料体为橙色非透明料体，香味是普通洗发水的味道。

使用感受：用完头皮确实清爽很多，就是洗完以后掉发比较多，第二天会油头，控油效果差，止痒效果是有的，但第二天依然头皮痒，不是过敏那种的痒。

推荐指数：★★★★

康王去屑，是老品牌了。而这款，属于药用，强效去屑，专门针对病理性的头屑人群。

去屑成分：酮康唑，每克含酮康唑20毫克，广谱抗真菌药，可以抑制马拉色菌（此菌在油脂丰富区域容易繁殖，如头皮、背部、后背）

料体为淡粉色流光质感，味道是药剂的香味，不刺鼻。

使用感受：药物还是要在正规实体店购买。去屑效果并不理想，头皮痒，有依赖，仅可短暂抑制头皮屑。

推荐指数：★★★

由于每个人的头皮毛囊环境不同，本次好物推荐仅供参考。