人多就沒安全感?檢測看看你的「社交恐懼症」 |
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文/漫遊者*◥◤◥◤*
社交是日常生活中的一部份,對許多人來說,交朋友一直都是輕而易舉的事。但也有不少人,對於社交抱持高度的恐懼,害怕跟人群接觸。這樣的人常會被貼上標籤,甚至,被討厭!有時會被診斷為患有「社交恐懼症狀」(sociophobia),又名社交焦慮症(social anxiety)。
漫遊者也是個很懶得社交的人,所以對於社交恐懼感同身受。台大醫院精神醫學部林朝誠主治醫師曾在文章中列舉了三個問題供大家自我檢測: (1) 我最害怕當眾出糗或看起來很笨拙的樣子 0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度 (2) 因為害怕自己會尷尬、出糗而避免做一些事或與人說話 0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度 (3) 我會避免參加那些會讓我成為注意焦點的活動 0.沒有 1.輕度 2.中度 3.重度 4.極度 →如果超過 6 分,只是表示得到社交焦慮症的機率較高,未必一定得病,確定診斷請尋求精神科醫師協助。 PS:如果你不想跟人群接觸,不如來漫遊者粉絲團玩吧,我不會討厭你的:) 〔VIA:wiki、知乎、《宅男宅女症候群:與社交焦慮症共處》、〈我只是害羞?還是社交焦慮症 ?還是社交焦慮症? 〉〕 延伸閱讀: 陌生人互動展,第一次見面就能和正妹親親!? 11個線索看出妳的他是否有反社會人格 小時候VS長大後的煩惱,看完有點哀傷 關鍵字: 社交恐懼系學會朋友social交友聊天社交恐懼症 分享給朋友: 追蹤我們: 《鍵盤大檸檬》蒐羅網路上最驚奇、古怪的內容,昏昏欲睡時請服用! 給本文來顆檸檬吧 41% 10% 8% 11% 7% 23% 今日最驚 媽媽也可以訂閱制?日本推「包月媽媽」幫帶小孩、縫衣 一月7000超多人搶 不要再寫美少女愛上大叔題材了!日本文學獎評審吐槽:看到厭煩 日男逛電器行驚見「全新」復古電風扇! 還原扇葉顏色、底部按鍵引網回憶殺 今日最酸 看青春校園劇「嫉妒」到哭!他反觀自己的求學時光超無聊:都在騙人 今日最瞎 深夜突有人轉門把!他急回報管理員調監視器 抓到犯人卻瞬間消氣 31歲哥沉迷手遊!偷拿嬤4千萬課金紀錄3百頁 被抓反嗆:不會有刑責 今日最宅 0604本日星運勢│雙魚最幸運、處女要加油 今日最萌 日本神人自稱「一天只睡30分鐘」!號稱不影響健康引醫師憂:不建議照學 今日最暖 80歲爸患癌心願是Cosplay!女兒淚幫祖孫扮成安妮亞×韓德森 回診後奇蹟發生 低潮嗎?快來一劑神療癒!讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端 |
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