2022.7.15随手记

2022年，对我来说，应该是完成人生大事最多的一年，因为面临博士毕业、怀孕生娃、找工作等诸多大事，所以想在这里做个记录，如果要用一个词来总结的话，就是幸运。我目前的状态是博士答辩通过等待正式证书下来，拿到证书就去办理入职。然后现在怀孕32w在家待产，所以也希望通过更新记录下孕期状态。

2018-2022刚好四年时间，博士算顺利毕业了。感恩遇到了一个好导师，尊重学生，经常帮忙维护学生的权益，有问题找他都会帮忙解决，基本没让我们干过杂活，专注自己的课题就好。也不是很push的那种导师，基本每周开一次组会。总结一下读博的感悟吧!

个人认为与导师的关系好坏直接决定了你读博几年的生活精神状态。与导师相处的好，读博的精神压力就没有那么大，反之你会经常怀疑人生。我自己的经验就是让导师一直知道你在干什么。除了每周开组会，我自己会大概每两周单独找他汇报一次，因为只有单独找他聊课题的时候才能深入探讨我课题的各种细节，如果你很长时间不找他汇报，等他想起你的时候就完蛋了。除了课题，我准备找工作和怀孕了也即时告诉了他，让他知道我的状态。当然，这点要因人而异，我是因为导师非常好我才敢什么都跟他说。我也有很多同学退学和换导师的，这不免增加了很多成本，但即时止损也为时未晚。

相信很多博士的内心压力都来自于能否顺利毕业。刚入学的时候我感觉也不是很开心，因为担心毕不了业，内心也做好了延毕一年的准备。读博前先要弄清楚导师的毕业要求，然后慢慢攒论文。因为我是CV+AI方向，所以顶会和顶刊导师都认可。

硕士毕业时根本没想过要读博，没想到工作两年后又重返校园，感觉不要给自己人生设限，你根本想不到未来会发生什么，我们能做的就是在当前状态下寻求一个最优选择，并对该选择绝不后悔。

博士毕业我优先考虑的是高校，因为时间稍微自由一点，不用坐班，加上老公在大厂上班，所以想选个不一样的，这样未来家庭风险更可控。由于刚开始找工作，就给一个高校投了简历，且面试通过后才发现怀孕。由于这个学校的专业我很满意，加上跟领导的方向比较一致，所以还挺想去的。由于我既想生娃又想保住工作，所以只能积极主动地与领导汇报沟通，当时焦虑了差不多半个月，最后对方同意我按照正常的入职手续走。所以感恩遇到了好的单位和领导，没有歧视女博士和孕妇，并且在多次面试过程中，这个学校也没有问到关于生孩子的话题，我面试前还特意准备了如何回答，所以感觉这个学校还挺包容的。当然，选择去高校，薪水肯定无法跟去企业的比了。我们专业的同学去企业工作，年薪60w-100w+都有可能，我的薪水可能只有他们的一半。但我自己比较喜欢校园环境，人际关系比较简单，跟学生相处的多，更能兼顾家庭孩子，所以目前还是对这份工作挺满意的。

2022.7.19随手记

怀孕算是计划之中、意料之外。怎么说呢，就是在还没找工作前，刚备孕了两三个月打算试试看。开始找工作准备面试的时候，就打算停止备孕，结果面试结果出来发现怀孕了，很巧有没有？这是我们的第一个孩子，也觉得宝宝跟我们有缘分，是上天恩赐的，所以孩子肯定是要的，不能因为工作放弃孩子，大不了延毕一年。当然我不想延毕，也想要工作，所以跟导师汇报，跟面试的领导们沟通，最后才有了现在这种想要的结果。

怀孕后，工作基本上确定下来了，所以最重要的就是准备毕业的事情。怀孕过程中，我主要的工作就是写论文，跑代码。别人问我有没有胎教，我说看写论文算吗？老公担心机械键盘吵到宝宝，还特意给我换键盘鼠标啥的，笑死我了哈哈。现在毕业答辩通过，我就在家待产度过最后三个月的孕晚期。所以感觉自己很幸运，这个时间节点怀孕没有耽误工作和毕业，也有足够的时间安心待产。

这个小宝宝可能是体谅我毕业辛苦，基本上没让我遭罪，无孕吐，能吃能睡，到现在快33周，都没有任何腰酸背痛的感觉。每天饭后溜达走1w+，体重增加7.5kg，也在预期之内（希望整个孕期体重增加在25斤左右，最多不超过30斤）。不过小宝宝胎动很活跃，从左到右波浪形胎动、鼓包等都有，28周B超是头位，结果32周某一天发现胎动减少，老公下班回来跟他互动也不怎么动（每次基本老公摸肚子或跟她说话都能立马给出回应），所以晚上10点多去挂急诊，才发现小宝宝胎动太活跃玩大发了，把自己玩成臀位还绕颈一周，不过胎监正常，医生让我们不用太担心，每天记得数胎动（数胎动被我列为孕晚期最重要的一项工作，因为这是你能感知宝宝状态最直接的方式，也是你跟他的一个联系，我也庆幸天天数胎动，所以当天才能发现他的异常）。知道小宝宝为啥当天不动后我也就放心了，回来第二天胎动就慢慢增加，我理解为他渐渐适应了一个新的姿势所以又开始调皮了。然后在他每次胎动时，我就跟他说话，让他转头位、不要玩脐带（算是意念胎教哈哈哈），结果一周后的今天复查，他又变成头位啦，哈哈，不知道是不是意念胎教的效果。不过还是绕颈一周，看来还得继续给她上课呢，相信乖宝宝最后能绕出来，给她点时间。

2022.10.7随手记

国庆假期马上结束，我也顺利出了月子，拿出一点时间记录一下最近发生的事儿吧！

38w+6是我的常规孕检日，本打算继续去北大深圳医院（计划在北大生产，做的攻略都是北大），结果小区因为有个确诊变成了中高风险区，要封控7天，只能由社区安排去对应指定的龙岗妇幼医院。所以自己打算这周的孕检不去了。社区知道情况后，觉得孕晚期的孕检还是挺重要的，立马安排了第二天39周去龙岗妇幼产检。常规产检没啥问题，且没有脐带绕颈，宝宝在最后时刻绕出来了，算是给我了一个惊喜。医生说适合顺产，让我回家继续数胎动。结果当天晚上就感觉有点腰酸，且隔一段时间来一次（整个孕期无任何疼痛与不适），心里感叹我终于有点要生娃的反应了（之前看到别人有假宫缩，我都不知道是啥）。第二天39w+1，早上7:30发现见红，知道这是快要临产了，但是一胎应该没那么快。所以一边准备洗头洗澡吃早餐，一遍联系社区医生，结果那个医生担心有意外，一听我的情况就给我叫了救护车，但是我除了见红，没有任何其他反应，所以我跟老公两个无任何不适地坐上了救护车去医院，想着有点小题大做了。到了医院，因为从中风险区来院，所以安排的是独立单间，两张床，产房助产士也是一对一，所以因为疫情享受了VIP的待遇，也算因祸得福。

上午9点多到医院，需要做核酸、常规检查、办理入院手续等，等到病房时已经到了12点左右，吃完午餐一点多准备午休，躺床上开始觉得腰疼，我用软件记录了一下，平均每隔5分钟一次，每次持续30-40s，跟宫缩的表现差不多。护士问我肚子有没有发硬发紧，我说没有，她也就没在意，让我注意数胎动。结果这种腰痛持续了一个半小时，痛感也越来越强烈，我觉得不正常，所以又叫护士过来，她这才帮我内检，结果发现已经开了2-3指，她这才着急让我准备东西进产房。也就是我的宫缩跟别人肚子疼不一样，我是感觉腰疼，且只用了1.5h就开了2-3指。

准备好东西后到产房门口时产房还没收拾好，这个时候我已经越来越疼了，在门口站着等的十几分钟都感觉要站不住。终于到产房躺床上后，助产士就跟我聊一些东西，我问什么时候可以打无痛，她说三指就可以，并且帮我叫了麻醉师。我问能不能不要侧切，或者侧切的时候一定要告诉我（因为之前看到网友5斤多的娃都被侧切且没告诉产妇，所以很担心）。助产士说她们医院是不会常规侧切的，除非有意外情况才会侧切，我这才放心。这个时候我的腰痛感愈发强烈，结果麻醉师过了40分钟才来，助产士帮我内检发现已经开了5-6指了。终于等到打无痛，腰的确不疼了，但是拉大便感越来越强烈，我直呼受不了，要出来了，助产士说别着急，虽然宝宝胎头很低，但是一胎没那么快，慢慢等着哈。所以就留我一个人在那用拉玛泽呼吸法缓解疼痛，还时不时看一下墙上的时间，觉得时间过得好慢，感觉宝宝自己在往外钻。在我直呼真受不了要拉出来的时候，助产士再次帮我帮我内检发现开了8-9指，并且羊水随着宫缩也破了，助产士这才开始正视我要生了，开始准备接生。接着没过多久，在用了几次长劲后宝宝平安出生了。助产士说我这第一胎实在太猛了，没想到这么快就能生出来，我自己也觉得好顺利。

从进产房开始，3小时超快顺产了一个7斤的小虎妞，无侧切，轻微撕裂，助产士说这个宝宝出来好干净，且出生评分10分。说不出当时是什么心情，可能兴奋多一点，整个生产过程我都没有哭，宝宝出来的那一刻我只有一个想法，宝宝终于平安出生了，还是个女宝宝，如愿了，后面不用担心意外了。她一出生就被助产士抱到我眼前让我自己说是男孩还是女孩。接着宝宝就被放到一个台子上，上面有灯很暖和。生产完我需要在产房观察2h才能出去，这个时候助产士就在系统上填写出生的各种信息，她会反复问我宝宝的性别、体重等信息，以防出错。接着宝宝被放到我胸口上亲密接触，我当时第一感觉就是暖暖的，热乎乎的。刚放上来的时候在哭，后面我拍拍她，然后就睡着了，可能她也很累了吧。真是妈妈的天使宝宝，这么努力的让我少遭罪，谢谢你，我的宝贝。

我自己都没想到整个孕期和生产这么顺利，可能与我妊糖控糖控体有关。孕晚期我每天早中晚都散步，每天至少小1w步，时间在1.5h-2h之间，几乎无间断。整个孕期长胖了20斤，无孕吐、没长妊娠纹，没有感觉任何腰酸背痛。只在最后十多天手指关节感觉有点僵硬。现在出了月子，体重基本恢复到孕前两位数，30天产后复查整体恢复都挺好。下周去做42天的产后复查，希望最重要的产后糖耐要过，不然我的快乐真没了，毕竟那么喜欢吃甜食的我已经忍了好几个月了呢，希望一定能过。

在月子里，我们立马给宝宝办了疫苗证（医院给）+出生证明+户口+身份证+社保卡等证件。不得不说深圳效率好高，差不多十多天全办下来，包括身份证邮寄时间，其中社保卡当天就拿卡。办好出生证明后，再去所在地派出所入户，入完户立马可以现场办理身份证，再选择邮寄到家即可，且只需要在深圳公安上预约一个入户的号即可。

不过在月子的最后几天，之前的论文出了结果给了大修，且11.5号就要提交rebuttal，瞬间压力好大啊。娃出来后新手爸妈每天都在不断学习，整天都焦头烂额。我是纯母乳喂养，就算有人帮带，还是要平均两小时喂奶+吸奶，为了方便晚上我一个人带娃睡，还要在宝宝最难带的二月闹期间改论文，主要是论文压力好大。现在只能调整自己的心态，争取每天早中晚都能抽出时间改论文，也希望宝宝肠胀气等不舒服症状早点消失，快快长大哈。

PS：怀孕生娃我觉得没啥，但是要带娃养娃真是耗费大量的时间和精力。所以我们只会要一个孩子体验一下人生就好了。