配置：盒装13600kf，散热器FC140，华硕重炮手b660m plus wifi D4 海盗船3200mHz 8g*2

调整前：

单烤fpu电压1.4v-1.5v 温度95℃-100℃，功耗220w

调整后：

单烤fpu电压1.23v 温度65 没有降频 功耗130w

CPUZ分数没变，单核832多核9800；R23分数略低，单核1970多核23600；

重度游戏两天，没报错蓝屏，游戏帧数没感觉到差别

调整办法：

1、B660重炮手BIOS更新到2212版本。

2、进入BIOS找到Ai Twerker—内置CPU电源管理—长时间功耗限制，设置为4095，即解锁功耗墙。3、找到Ai Twerker—Twerker's Paradise—Switch Microcode选择0x104 Microcode选项，并在弹出的页面上选择OK，然后按F10重启。4、重启再进入BIOS，找到Ai Twerker—Global Core SVID Voltage和Cache SVID Voltage两个选项，并切换到Offset Mode，偏移模式为“-”，Offset Voltage设置为0.05，然后F10保存重启即可。

    这两个值我不开XMP可以offset 2.6v开机跑分（再低没试过），防掉压调到level1，但开xmp跑分蓝屏；开启xmp offset 2.1v 可以跑分但压力测试半小时蓝屏，offset1.9v可以通过压力测试，r23单核多核循环一小时没报错。为了求稳offset 1.88，烤鸡1.5小时+2077两小时没报错，收工，最终效果如上图所示。

总结：还是上z板吧。买b板用着比z板还折腾，搞不懂这些厂商想干什么