首先，打开剪映应用，并确保你已经将需要提取音频的视频导入到剪映中。接下来，按照以下步骤操作：

1. **定位到视频轨道**：在剪映的编辑界面中，你会看到视频轨道，上面会显示你导入的视频文件。点击并选中你想要导出音频的视频。

2. **分割视频（如果需要）**：如果你只想导出视频中的某一部分音频，你可以使用剪映的分割工具，将视频分割成多个部分，并只选择你想要的那部分。

3. **提取音频**：在选中视频后，点击界面底部的“音频”按钮。在弹出的选项中，选择“提取音频”。这样，剪映就会将视频的音频提取出来，并添加到音频轨道上。

4. **调整音频轨道**：你可以通过拖动音频轨道上的音频文件，来调整音频在视频中的位置。确保音频与视频同步。

5. **删除视频轨道**：既然你只需要音频，那么可以删除视频轨道上的视频文件。点击视频轨道上的视频文件，然后点击屏幕右上角的“删除”按钮。

6. **导出音频**：完成上述步骤后，点击右上角的“导出”按钮。在弹出的导出设置中，选择“仅导出音频”，然后在格式选项中选择“MP3”。你还可以根据需要调整其他导出设置，如音质等。

7. **保存音频**：选择导出位置，然后点击“保存”按钮。剪映会开始处理并导出音频文件。完成后，你可以在指定的位置找到导出的MP3音频文件。

通过以上步骤，你就可以在剪映中轻松地将视频中的音频提取并导出为MP3格式了。记得在操作过程中，根据实际情况调整步骤，以确保得到你想要的音频文件。