当地时间2004年8月27日，雅典奥运会男子110米栏决战打响，经过3天拼杀突围而出的8位世界顶尖高手摩拳擦掌，跃跃欲试。现场起风了，连旗子飘扬的声音都清晰可闻。来自中国的年轻选手刘翔站在了第4跑道的起跑线上，身旁的一群外国选手如狼似虎。

此前，这个项目的世界名将阿兰·约翰逊在预赛中被意外淘汰，因此所有参加决赛的运动员都显得有些紧张。发令枪举了起来，第5道的牙买加选手威格纳尔突然挥手，示意他没有准备好。发令枪响，位于6道的美国人特拉梅尔抢跑，现场气氛顿然紧张。刘翔回到起点，拍了拍头部和脖颈，但他坚定的眼神始终没有任何变化。

枪声再次响起，表面看8位高手同时弹出，实际上最先冲出的就是刘翔，他仅用了0．139秒的时间。第一栏后，刘翔就显示了明显的优势。此前一次次发挥出色的法国选手杜库雷不断将栏架绊倒，上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后。再往后是途中跑，那可是身高1.89米的刘翔的“强项”，110米跑道成了刘翔的舞台，他迈着更加轻盈的步子，加速再加速，甩开身后的重重身影，画出一道道起起落落的美丽弧线。

当刘翔像红色的狂飙一样冲过终点时，电子屏幕上出现了让所有人震撼的成绩：12秒91！这是人类有史以来的最好成绩！这一成绩不但打破了8年前美国人阿兰·约翰逊创下的12秒95的奥运会纪录，也追平了11年前柯林·杰克森创下的世界纪录。刘翔有一个本事，就是记得住所有田径项目的世界纪录，而现在，有一项世界纪录他永远不会忘记--男子110米栏，12秒91，刘翔，雅典。

“金牌！中国！刘翔！”当主持人的声音在体育场内回荡，刘翔闭上了双眼。最高领奖台，他是跳上去的，没有笑容，仍是闭着眼睛，身体轻轻摇晃着，享受着万名观众带来的掌声。在奏响国歌的时候，刘翔没有流泪。给他颁奖的何振梁先生却流下了泪水，跟刘翔紧紧握手。

当刘翔带着橄榄花冠从新闻发布厅出来时，眼睛红红的。面对记者们的围追堵截，刘翔对于所有提问的回答同他的演出一样完美。他说：“我今天发挥得实在太完美了，我的起跑很棒，我的一切都很棒，今天是个完美的夜晚。”一位中国运动员敢在赛后如此地称赞自己，刘翔再一次做到了“前无古人”。

刘翔情绪非常激动，他动情地地说：“我现在可以说，我为黄皮肤的中国人，为亚洲人实现了一个不大不小的奇迹。可以为亚洲人，为中国人在世界田坛争取到一点的位置，证明我们黄种人在短跑项目上也能击败黑人，也能击败欧美选手。真的！我为自己而感到骄傲。”他没有假谦虚，给了自己很好的褒扬。但是，随后他发现了自己的两个遗憾：没能以击败这个项目的名将阿兰·约翰逊的方式夺冠，没能破世界纪录。“我情愿跟他在决赛中相遇。”

为了胜利，刘翔可以说拼尽了全部力气，他双手叉着腰说：“我现在很累很累，感觉就像虚脱一样，但是我现在连哭的力气都没有了。我已经为这届奥运会准备了很长很长的时间，我应该对自己满意了。”当然，刘翔将更多的话语送给了过去一直默默支持自己的人们，他说：“感谢我的家人，感谢所有支持我的人，我的表现应该能让大家激动了。”“我现在激动得眼泪已经在眼眶里打转了。真的感谢所有在过去支持我的人。我的梦想终于实现了，我现在终于可以满足了。”

“我想改变你们一个观念，不要以为中国人或者亚洲人在短距离项目上不如欧美，我们同样会做得很好。我会告诉全世界：亚洲有我，中国有我。”平时很乖的刘翔在赛后发出令人振奋的呐喊，这并不是金牌让他迷失了方向，而是积压了太久的郁闷终于找到了出口。刘翔出道以来给人一个深刻印象--无畏无惧，愈是大型的比赛愈是镇定，而这次在雅典赛场，他登峰造极。

在颁奖仪式时，刘翔身披国旗一跃而上领奖台，这个特意秀自己的动作更是表现了他特立独行的一面！而刘翔用手指着镜头说话、将飞吻贴在了镜头上、将自己的名字签在了镜头上，这几个举动在所有中国冠军中是独一无二的，刘翔的冠军魅力再次在镜头前面张扬。那一刹那，不知有多少“翔迷”会被这个大男孩桀骜不逊的气质而迷倒！

天才未被发现之前付出的必定是汗水

国家田径队的室内训练馆，这里是刘翔的队友两年多来训练的地方。为了给运动员提供最好的训练条件，国家田径队除了投入几百万元对跑道进行重新铺设外，对男子110米栏训练的另一项重要器材——栏架，也全部进行了更新。新的栏架一套就要花几十万元。

从接收刘翔的第一天孙海平就决定为他全面打基础，把他注意力集中、大脑灵活的优势充分发挥，有了好底子，方法得当就一定没问题。有人说，刘翔是20岁的人，30岁的脑子，聪明老成，心理素质好。这除了刘翔的努力和天分外，孙海平恰到好处的方法是关键因素。

有人说，刘翔是跑步的料，他的爆发力强，冲刺好。好成绩必然是伴随着高难度和大运动量的训练的，刘翔练得最苦时，白天经常出现呕吐现象，晚上躺在床上也会觉得全身酸痛。“最让人难受的就是膝盖内侧被栏架磕破，当汗水渗进去的时候，总会隐隐作痛。”而从那一刻起，刘翔也开始知道了跨栏的分量。“跨栏项目很冷，技术也比较难，要想在这个项目上有所建树，我必须坚持一个信条：多做事，少说话！”刘翔对此深有体会。

在刘翔的宿舍里挂着这样的铭言：“你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。”

为了提高刘翔的成绩，田径队制订了“以赛代练”的训练方针。两年中，刘翔参加了国内外十几次田径大奖赛，每次比赛仅机票的费用就需要上万元。在欧美选手独占优势的男子短距离项目取得突破的刘翔，身体素质并不是太占优势，但他是中国田径界有史以来出国参赛次数最多的运动员，仅仅在2003年，他就出国参加了20场比赛，跑了35枪。刘翔回忆说，自己第一次出国参赛时，心里也在打鼓。正是频繁的出国比赛，让他增长了见识，找到了自己的差距。

除此，国家田径队在对刘翔的日常训练中，还引进了高科技手段。在国家体育总局体育科学研究所成立了专门负责对刘翔的训练进行科研与科技服务的课题组。小组的主要任务是拍摄刘翔日常训练和参加比赛的图像，并将分析结果和改进训练的建议反馈给教练。他们使用的这套图像分析软件，是以3万元的价格专门从国外进口的。科研人员对拍摄的图像进行一些数字化处理，得出刘翔跨越栏架的时间，教练员通过这些对刘翔的数据进行分析，可以跟约翰逊的数据进行比较。

这次刘翔征战奥运会脚上所穿的是美国耐克公司为其设计的一款最轻的钉鞋，被称为“红色魔鞋”的这种钉鞋鞋帮采用特殊的穿孔设计，足尖处运用了“锁定”系统，弹性的底板上有6个可换位的鞋钉，重量比当年给刘易斯和约翰逊设计的跑鞋还轻。

为了确保刘翔能在110米栏夺冠，国家田径队为此把刘翔作为“重点保护对象”来照顾的，田径队为他配备了一位理疗师和一位按摩师，在软件与硬件方面尽量满足刘翔，当时可以说完全把宝押在刘翔身上。

没能见到奶奶最后一面是最大的遗憾

生活中的刘翔懂礼貌、有孝心，自理自控能力强。每周训练结束，他总是直奔回家，陪爸爸妈妈，去看望爷爷。为了这份自己喜欢的运动事业，刘翔牺牲了很多。缺少了家人的陪伴，牺牲了朋友间的交往，没有让他感到有遗憾。只有一件事是他无法弥补的，那就是没见到奶奶临终前最后一面。

爸爸刘学根是上海自来水厂的司机，纯朴而健谈：“翔翔从小是由爷爷奶奶带大。那时我们家的情况不太好，我每天都要工作到很晚，而他母亲在商店里工作，经常也是早出晚归。所以翔翔从小基本上就寄养在爷爷奶奶家。”刘学根回忆，“翔翔是个乖巧的孩子，在爷爷奶奶家时，他经常帮助老人擦擦桌子、扫扫地板，而老人也自然就更加疼爱他。从那时起翔翔就和他们建立了比我们更亲密的关系。”从小刘翔就是奶奶的心头肉，有什么好吃的、好玩的一定都留给他。

小时候刘翔就特别懂事，每星期从体校回家他都会去看爷爷奶奶，用自己的薪水给老人买东西。“他常常会跟爷爷边做按摩边聊天，一小时下来，翔翔的头上，总是满头大汗……”说起自己的孝顺儿子，刘学根显得格外自豪。

2001年刘翔参加世界大学生运动会前，奶奶确诊得了胰腺癌。本来大家都想瞒着刘翔让他先去比赛，可奶奶一住院什么都穿帮了。刘翔带着悲伤离开了上海，然而他并没有放弃，他带着一种报答奶奶的力量赢得了大运会的110米栏冠军。刘学根回忆：“翔翔回来那天我记得特别清楚，下了火车他就直接去医院了。他轻轻地扶奶奶坐起来，然后将金牌小心翼翼地挂在她的脖子上，生怕奖牌太重还用手一直托在下边，然后说：‘奶奶我拿金牌回来了。’而此时，奶奶也欣然地点了点头。”奶奶胰腺癌病重时，刘翔去医院陪夜，看到奶奶难受的样子，他在医院的电梯里就哭了。

在刘翔拿到了自己的第一个全运会冠军时，奶奶却病情恶化，在他回到家的前一天过世了，父母没有在第一时间告诉儿子老人去世的消息，因为他们知道，只要说了，刘翔一定会不顾比赛跑回来。回来以后，刘翔一个人哭了整整一个晚上。每年的清明以及奶奶的祭日，只要人在上海，刘翔总会去墓地看看奶奶，亲口告诉老人：最近自己又取得了多少好成绩……

“奥运会上的胜利改变了我的一切，在中国每个人都对我非常热情地打招呼，我甚至有点害怕大家会抢走我的衣服什么的。”刘翔开玩笑的说，“不过雅典已经成为了过去，我还是需要训练的安静环境，考虑到四年后在北京的奥运会，我还是希望能够保持冷静。”同时，他表示自己将再接再厉，“承诺”将力争打破12秒91的世界纪录，并要让这项纪录一直为中国人所保持。