苹果桂圆红枣枸杞煮水喝有什么好处 |
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1、补气养血:桂圆与红枣都具有很好的补中益气作用,而且可以养血安神,特别是针对气血两虚的女性,平时适当的吃一些对身体有很好的补养作用。 2、健脾养胃:苹果可以起到开胃和脾的作用,而红枣能够补脾胃,两者结合在一起能够起到很好的益脾健胃作用。 3、养肝滋肾润肺:枸杞子具有一定的药用价值能够起到滋肾阴的作用,尤其针对肾阴虚的情况能够起到很好的改善,同时还具有一定的养肝作用,针对肝肾不足造成的膝盖无力以及精神不振有很好的调理效果,同时枸杞可以入肺经,起到一定的润肺止咳作用,能够改善虚劳咳嗽。 |
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