目前夜光的东西主要包括荧光产品，夜光的东西是否有害，与夜光物品发光原理、人体接触夜光物品时间长短及夜光强度等因素有关，因此夜光的东西是否对人体有害不可一概而论，需要具体分析。

荧光产品包括夜光手表、夜光闹钟、夜光笔等，前两种对人体基本没有危害，但夜光笔对人体可能有一定程度的危害。夜光表及夜光闹钟通常可分为两种，一种是自发型夜光钟表，虽然有一定放射性，但如果产品在安全范围内生产，通常放射含量较小，对人体基本没有危害。另一种为蓄光型夜光钟表，主要是吸收外部光源并进行储备，然后再行释放并在夜间发光，对人体也基本没有害处。但夜光笔中的荧光成分可与手部直接接触，若孩子没有良好的卫生习惯，可能导致荧光成分进入身体内部损伤肝脏。