一 缘由

  本人在今年双11时段购买了一台整机，其中主板和内存配置分别为七彩虹B760M-p pro V20，七彩虹普条ddr4 3200 16g x1 。为组双通道，后来再买了一根七彩虹普条ddr4 3200 16g，到货后查询时序为18-20-20-40，颗粒为海力士，支持xmp2.0。

二 经过

  折腾的事情来了，因为十来年没买台式机了，遇到知识盲区。原来以为只要简单插上去，开启xmp就可以高高兴兴双通道3200快活了。结果发现装机自带的那跟3200 16g是不带xmp的，是一根原生3200Hz的高时序普条，时序为22-22-22-52，颗粒为镁光。这样，在bios里面设置xmp后，因为无法通过自检，bios会自动复位，进系统后两条内存频率降为默频的2166Hz。 买之前没做好功课，大意了。

三 解决

  后来参考了B站和贴吧的相关视频及帖子，采用如下方式解决:

1、开机按del进主板bios，在超频oc--高级内存设置，设置如下参数：

内存xmp配置   设为     Custom Profile

Gear模式         设为     自动

内存（MHz）  设为     3200

内存参考时钟  设为     133

内存倍频          设为     24

【内存参数我按时序最高的设置】

tCL                   设为     22

tRCD/tRP         设为     22

tRAS                设为     52

tCWL                设为     20

tFAW                设为     34

tREFI               设为     12480

tRFC                设为     880

tRTP                设为     12

tWR                 设为     24

NMode             设为    2

其他设为0

2、高级电压设置---内存超压，选1.35V。

3、保存重启后，再进系统就可以双通道3200Hz了。时序是最高的22-22-22-52。个人对内存性能要求不高，双通道3200，32g正常用就能满足。

因为经历了一波折腾，所以特意记录下来。如果有类似情况的朋友，可以尝试一下这个方案。   

四 补充说明

1、上面参数肯定是有优化空间的，如果有经验有时间的大佬是可以继续压时序的。

2、我在自己机器上采用上面的解决办法设置后使用都是很稳定的，没有蓝屏过。但设置的成功率却有些意外起伏，充满玄学。在调优时序的测试中，我试过在5个不同的时间段设置该参数，其中4个时间段都是一次成功的，但试过有一个时间段设置后不行，然后怎么调都不行，最后放弃了去吃饭，半小时后吃饭回来又一次成功了，- -！感觉七彩虹主板的bios稳定性还有很大的优化空间，用过七彩虹主板的都应该能听懂。

3、设置成功后的截图