保持健康怎么样?很难说，但长期使用保健品肯定不好!

在现代社会，科学技术更加发达，每个人都学会了基础科学的常识。那些所谓的保健品，打着营养、无毒副作用的旗号，但很难超越节能，那些元素过度集中进入人体，破坏人体自身的能量平衡，怎么能没有副作用呢?通常的均衡饮食已经满足了各种营养的需要。例如，虽然维生素的副作用很少，超出了计量单位的补充，长期损害人体的生态平衡，医生说的安全范围，但医学真的要了解人类的水平吗?这只是现有愿景所确定的标准。你认为这是无害的，但现在不可能评估真正的损害。

绝大多数的健康幸存者都不健康，更多的是因为害怕死亡，那么长期固定的生活方式，生活是否真的会按照人们的意愿发展呢?在统计数据中，99.99%的百岁老人没有健康保护的概念，但是他们怎么能活着而不死呢?然后，他们发明了一些莫名其妙的“长寿秘诀”，来安慰那些害怕死亡的人，让他们有办法活上好几年。

今天，据估计，出生于1919年左右的百岁老人，从1919年到1980年，在饥饿、寒冷和贫穷中生活了半个多世纪。他们活到60岁才迎来改革开放的春风。你怎么解释你又活了40年?在未来更长的时间。

据我所知，养生不是救命，而是救命。

三餐是满的，他们准时，不要饿死，不要死，减少身体里的身体对抗，至少消化系统降低了疾病的几率。保健品总是在绝食和冥想。他们在意志中可能会注意到自己，但他们身体上并不累。在微观层面上没有异常现象，只有他们的身体知道。

不管你吃不吃，试一下。受到约束。别贪心。人体代谢正常，对营养物质和毒素有免疫力，能有规律地放松、前后移动。卫生从业人员对营养迷信，相信自然健康没有副作用。喝太多的水有副作用，更不用说瓶子、罐子、大球和小颗粒的混乱。

运动不仅能改善生理机能，而且能加速身体衰老。健康人才，健美神，生活在大自然中的动物是什么?事实上，它们大多是小动物，如海龟和鹤。看看那些长寿的老人。他们有多少运动员?相反，运动员的平均寿命不能赢得正常人。

每个人都躺在这个世界上，不想站在后面。如果你能睡得更多，你就会睡得更多。睡眠减少新陈代谢，身体损耗自然减少。不要在黑暗中睡觉，睡意时要睡觉，醒来时要做些什么。如果你想看黄历的星星，想一想是很可笑的。你如何复制和执行你与他人不同的生理状态?与自己的身体相反，身体会有不良反应，但会在什么时候累积爆发。

除了生与死，这不是一件小事吗?你在乎，它存在;你不在乎，它是个泡泡。这是一句老话，智慧千年。为了维持该框架，为维护该框架而维护该框架的人违反了自然法，违反了自然法，违反了各种任意条件。你不想早死?尸体知道它很早就要死了。

在说了这么多废话之后，医疗保健就是放开自己，适应自己。高，胖，瘦，快乐，愤怒和悲伤。不要劳累自己，只要快乐。人们出生时可能不平等，但死亡对所有人平等。返回搜狐，查看更多