近几年，各大高校都开始普遍开设了健美操课程，但是由于健美操教学的普及较慢，其最佳教学方法依然在探索当中。传统健美操教学方法过于注重教师的主体地位，学生处于机械练习和被动学习的境况，这不但不利于学生对于健美操内涵和动作的掌握，也很难引发学生的热情和兴趣。为了发挥学生学习健美操的积极性和主动性，真正体现以学生为中心的教学理念，鼓励学生培养探索意识和创新意识，可以尝试性地将探究式教学应用于高校健美操教学当中。

1探究式教学的概述

所谓探究式教学法，又被称作研究法或者发现法，其具体含义是教师在组织学生学习原理和概念的过程中，只为其提供问题和事例，让学生通过观察、阅读、讨论、思考、实验等各种方式来独立研究，从而依靠自己来发现和探索具体结论和原理的方法。探究式教学追求学生的主体地位，主张学生学习的主动性和探索性，自己寻找规律，自己形成概念，有助于培养学生的积极性和创造性。通常情况下，探究式教学的方法包括创设情境、开放课堂、课堂合作研究、适时点拨以及创新型作业等方式。

2关于探究式教学在高校健美操教学中的具体实验

2.1实验对象。笔者选取某高校健美操选修班的60名健美操技术水平相当的学生作为本实验的研究对象，并将其分为实验组和对照组两个小组，每组均由25名女生和5名男生组成。2.2实验方法。2.2.1文献资料法。即理论基础方面，主要依靠相关书籍或者网站来寻找与探究式教学有关的理论资料。2.2.2问卷调查法以专家学说和资料为基础，设计了专门的调查问卷，内容主要涉及人际交往感受度和自信心指数两个方面，来对两个小组的学生进行评定。其中，主要采用自信心测试法来测试自信心指数，问卷的信度和效度都相对较高。实验中两个方面内容的问卷各发出60份，且全部收回，有效率均达到100%。2.2.3教学实验法。在实验对象的选择方面，主要是在1个学期的学习后，在某高校运用相同的标准和方法筛选出60名健美操水平技术相当的学生，并将其分成实验组和对照组两个小组，实验组运用探究式教学方法，而对照组则采用传统的教学方法，最后通过数据分析和评价检测来获取结论。2.2.4数理统计法。主要是运用统计软件来对测得的数据进行分析。2.2.5逻辑分析法。运用逻辑推理实验前后获取的所有数据。2.3实验内容。实验组和对照组两个小组采取同样的健美操教学内容，即第二套大众健美操三级动作。在教学完成后，分别从动作力度、动作幅度、动作准确性和动作表现力4个方面来对两组的学生进行评价。2.4实验结果与分析。2.4.1体质健康指标方面。测试两组学生在实验前后的体质健康指标，包括肺活量、50m跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跳远以及中长跑等方面。结果发现，实验前两组学生的体质健康指标基本一致，实验后两组学生的体质健康指标都有所增长，但实验组学生的增长幅度要相对更大。具体增长情况：肺活量方面，实验组平均增加1.762ml，对照组平均增加0.935ml；50m跑方面，实验组平均用时缩减1.02s，对照组平均用时缩减0.6s；坐位体前屈方面，实验组平均增加2.7cm，对照组平均增加1.8cm；仰卧起坐方面，实验组平均每分钟增加9次，对照组平均每分钟增加4次；跳远方面，实验组平均增加0.17m，对照组平均增加0.9m；中长跑方面，实验组平均用时缩减11s，对照组平均用时缩减6s。2.4.2健美操技术水平方面。健美操技术水平主要从动作力度、动作幅度、动作准确性和动作表现力4个方面进行综合评价。结果发现，与实验前相比，实验后，实验组在动作表现力、动作准确性、动作幅度和动作力度4组数据的增长分数分别为0.8分、0.7分、0.6分和0.5分；而对照组的4组数据增长分数分别为0.4分、0.2分、0.2分和0.2分。由此可见，两组学生在上述4个方面都有所增长，但实验组学生的成绩明显更好。2.4.3自编操能力方面。对于健美操的创编能力，既能够综合体现学生对健美操审美能力和技术动作的学习和运用水平，又是健美操教学中非常重要的任务之一。通过分别给两组学生同样的主题、时间、空间来让学生自己创编健美操动作，结果发现，无论是创编动作的动作组合数量、动作衔接度，还是创编动作的效果和新颖性方面，实验组都明显更具优势。2.4.4心理素质方面。心理素质对于学生的学习和成长非常重要，尤其是对于动手能力相对较强的健美操课程，如果缺乏良好的心理素质是很难完整表现自我的。通过心理素质问卷调查结果显示，两组学生通过学习后，心理素质指数均有所增加，但实验组的心理素质指标增长的幅度较大，具体见表1。2.4.5人际交往感受度方面。通过对比，实验组学生在人际交往感受度方面明显更高，这是源于探究式教学中追求学生和教师的互助合作关系，与教师长期平等相处的方式有助于学生人际交往能力的提升。通过上述结果可以得知：（1）探究式教学有助于健美操教学实效性的提升，同时可以提升高校学生学习健美操的主动性和积极性，促进其个性化发展，并最终有助于提升高校健美操教学的整体水平和质量；（2）在提高高校学生整体体质健康指标方面，探究式教学比传统教学方法更加有效；（3）探究式教学有助于学生人际交往感受度和自信心指数的提高。总而言之，通过探究式教学在高校健美操教学中的实验研究发现，探究式教学法是具有重要意义的。

3探究式教学应用于高校健美操教学的几点建议