一日三餐，不能苟且！

尤其做完心脏支架的患者更是为这件事困扰，毕竟吃饭问题是大问题。

几乎每次做完支架手术，无论是患者本人患者家属，最关心的事情，莫过于以后能吃啥？不能吃啥？有什么禁忌吗？

今天王医生就和大家聊一聊，支架术后吃饭的问题。

其实做不做支架本身和吃饭没有直接关系，因为凡是做心脏支架的朋友，都是冠心病的患者，而且属于冠心病中血管狭窄程度相对较重的一类。那么支架术后的饮食，其实就是冠心病的饮食。

之前王医生也多次提到过冠心病饮食的点点滴滴，但毕竟心脏支架要么是严重的心绞痛、要么是心肌梗死、要么是心衰了，所以饮食细节上还是要有所注意的。

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大家能吃的，我们也能吃，没有绝对禁忌，但不能过量。

心脏支架的朋友，有部分是糖尿病的患者，那么饮食参考糖尿病饮食原则，一定要定量、定时，该忌口就得忌口。

如果没有糖尿病，那么饮食原则就是大家熟知的：低盐、低脂、低糖、低热量。

具体到日常生活：

粮食：粗细搭配，不能只吃细粮，一定要配合杂粮；

蔬菜水果：这是鼓励可以多吃的，应季的蔬菜水果都是健康食品，加工要加单，避免过油、过咸，或破坏营养；

油：少吃动物油，生活中以植物油为主，其中以橄榄油最好，但咱们习惯的豆油、玉米油、亚麻油都可以，但即使植物油也要限制总量；

肉：以禽类等白肉为主，控制牛羊大肉等红肉；

鱼类：可以适当多吃一点鱼，尤其海鱼，能够降低心脏病发病的风险和预防心跳停止导致的猝死；

副食：适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品，最好选用低脂或者脱脂的；补充一定坚果，如果可以接受的话，每天25g为宜。

这是心脏支架术后一日三餐的原则，这也是经过流行病学调查，也经过营养学家肯定的饮食方案，明确可以预防冠心病，适合冠心病朋友参考！

当然，除了一日三餐的饮食原则，还要具体分类到每一个人的情况，因为都是心脏支架术后，但具体情况还是有所不同的。

有心功能不全或心衰的朋友：

吃饭记住：七成饱。

心功能不全最怕心脏负担加重，人体所有的活动和生命体征都和心脏息息相关，也就是说吃饭后要消化，消化虽然依靠胃肠，但胃肠供血也来自心脏，吃的太饱，一方面不易消化，容易诱发胃肠不适，另一方面吃的太饱需要心脏做更多的工作，来满足胃肠消化的需要。

心衰的患者要养成观察尿量的习惯，因为尿量偏少，也就是这些水分都留在了体内，那么就会增加心脏的负担，所以尿少一定要看医生。很多朋友问是不是要少喝水，这倒未必，正常饮水即可，但不能一次喝大量的水，避免引起腹胀。

心脏功能没问题，也没有心肌缺血的情况，基本上把握上述饮食原则即可，但毕竟是放过支架的人，在吃饭的细节上也需要有所注重。

1、尽量吃一些好消化的食物，避免生冷辛辣等刺激等食物。好消化的食物减少消化不良，同时减少心脏负担。生冷辛辣刺激等食物会增加腹胀、腹泻的风险，会间接影响到心脏，所以尽量避免。

2、不仅心衰的朋友不能吃的过饱，所有心脏支架的患者也需要注意控制每次的量，吃的过多会诱发心绞痛，或心衰。很多心绞痛、心衰都是因为吃饭不控制总量直接导致的。

3、食物要丰富多彩，这样助于消化，可以侧重改善大便干燥的食物，以保证大便通畅，因为大便用力也会诱发心绞痛或心衰。

4、如果术后服用阿托伐他汀或辛伐他汀或洛伐他汀，尽量避免食用西柚汁、橙汁、柚子、橙子等水果，会增加药物副作用。

5、要养成观察大便的习惯，因为服用的药物可能会造成消化道出血，如果大便变黑，及时就诊。要监测血糖，因为服用他汀会引起血糖异常。

6、烟酒对于一部分人来说，比一日三餐还要准，还要勤；烟酒对于心脏及心脏支架都是有害处的，如果仍继续烟酒，那么血管再次堵塞是迟早的事情！

7、网上所说的木耳、洋葱、大葱、大蒜、西兰花、西红柿、苹果等等等等各种利于血管垃圾清理的食物，肯定可以吃，如果您喜欢也可以多吃，但不能指望这些食物能够清除垃圾，因为就算是药物也很难清除垃圾，这些食物的好处是不产生更多垃圾。

心脏支架术后，不要过于纠结这个异物，一方面这个东西很小，本身也不会造成什么异物感，另一方面支架会和血管长在一起，不会跑，也不会掉下来。

我们的生活还要继续，而且从一定程度上说心脏支架的目的是为了改善生活质量，如有疑问，那试问对于药物无法控制的心绞痛您还有什么方法？无需争辩，告知大家具体方法即可。如果您是骗子，那送您一个字：gun！

最后，告诉心脏支架的朋友，把握冠心病的饮食原则，啥都可以吃一点，不用过分纠结和紧张，摆正心态或许比阿司匹林加他汀更重要！

一日三餐，不可苟且！

健康从健康饮食做起！