在上上周看完了曾奇蜂老师的《你不知道的自己》这本书（豆瓣评分8.1分），已经不记得从哪里看到这本书，或许是杭州图书馆公众号推荐的吧，这个公众号经常推荐一些比较新的书，有兴趣的可以订阅一下。

 作者的简介：曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系。精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长(1998年)。首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员。第二期中德高级心理治疗师连续培训项目中方教员。国际精神分析协会(IPA)在北京举办的精神分析培训项目中方教员。曾在德国精神卫生机构进修两年，卫生部卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组秘书长，德中心理治疗院(在德国注册的机构，著名“中德班”的主办者)常务理事，中华医学会武汉分会精神医学委员会委员，华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员，武汉心理治疗师协会。(待登记注册)首任会长。湖北省劳动厅心理咨询师资格评审专家组成员，曾在多种心理治疗杂志上发表多篇专业论文，多次在世界性心理治疗大会上宣读论文，在多种心理学普及读物上发表科普文章百余篇。熟练掌握英、德两门外语。

 所以这是一本讲心理学的书，但是因为作者的文笔太过于优美以至于你会觉得这是一本心灵鸡汤的书。这是一本受众比较广的书，如果你是父母而且想教育好孩子，推荐你看这本书；如果你是夫妻，想维持好夫妻关系，推荐你看这本书，如果你是一个人，想处理好自己的孤独感，推荐你看这本书。心理类的书籍我看的不多就接触过武志红的心理学的专栏，但是我粗浅地觉得这本书可以是一本战略层面的书，强过许多战术层面的书籍。

 摘录豆瓣上读者们贡献的评论，这些都是书中实实在在的内容，感受下作者的文字的优美。

巴尔扎克说过，对于心灵而言，没有小事。所谓人的本质，活着的意义，就是在生活的每一件细节中尽情地舒展自己的生命，发出自己的光彩和能量。就是在自己的工作中，发掘出自己的最大潜能，训练出工作态度和工作习惯。就是善待自己的家人。

曾老师的文笔非常的幽默有趣，而又不失深度，看书的过程就是一个享受的过程，该书是以时间为轴，针对话题进行阐述自己的观点，在阅读中可以感受到精神分析的影子，真是信手拈来。之前有一个同事去上过曾奇峰的精神分析初级班，回来就对他充满的崇拜，我想其中个人的人格魅力是非常重要的，在阅读的过程中，你可以感受到他的个人魅力。

一个没有学会应付孤独的人，注定也不会很好地交流。因为一个跟自己都相处不好的人，怎么能够很好地跟别人打交道呢？ 他孤独时的内心冲突，迟早会在与他人的交流中重现。 渴望友谊和爱情的人注意了，你只有在能够较好地处理孤独之后，才可能得到高品质的友谊和爱情。 那些完全不能忍受一点孤独的人，那些总是需要生活在热闹的人群中的人，实际上是在回避由孤独导致的内心冲突。

 一些题外话  最近似乎对于剖析性格有种魔怔的感觉，有时候在和别人聊天的时候我会有某些感觉，有些人给我的直觉是始终抵触其他人进入自己的内心深处，有些人始终需要借助于外物例如毕业大学来给自己一些光环，或许活的更加坦荡真实会更加快乐，有喜怒哀乐尽情发泄做真实的自己会更好一些。

 其实我也一直在跟自己较劲，我是一个骨子里不喜欢被束缚的人，体现在日常就是不喜欢在一个固定的地方绕圈跑步因为内心会很抵触，不喜欢一些走形式的日常感觉太肤浅，不喜欢一些低质量的交谈因为没法触及大家的根本感觉浪费时间，但是我又觉得自己在职场中需要去适应这种日常。我很感谢我现在的team，也很感激自己当初的决定让我在过去的一年时间里感受到自己的变化以及成长，因为在这里我们有足够的自主权去按照自己的方法去做事，我们之间不需要保姆般的沟通。我以前的口头禅是宁为凤尾不原鸡头，所以走出舒适区很重要。

 欢迎有兴趣的一起探讨探讨，玻璃心的就别来交流了，怕伤到你。