之前任天堂SWITCH主机上备受关注的新“游戏”《健身环大冒险》今天终于发售了！

不同于传统的游戏，《健身环大冒险》是体感冒险游戏和健身器械的结合，我猜有兴趣购买这款游戏的朋友应该都是冲着健身效果去的吧？

 相信应该还有不少朋友还在犹豫买不买，在考虑诸如这个产品到底是偏向游戏呢还是锻炼，锻炼的部位够不够全面科学，强度会不会太大或者不够，游戏内容够不够，玩久了会不会感到无聊等等问题，那么刚好，我就来详细地给大家讲一下购买《健身环大冒险》之前需要知道的一些信息吧！

首先最重要的当然是作为“健身环”的控制器主体，Ring-Con。它的直径三十厘米多一点，重量不到300克，在健身器械中属于非常小的尺寸了，可以比较方便的收纳在家里的任何地方，拿在手上也很轻盈。

Ring-Con的表面做了类肤质的处理，很有质感，两个布制握把可以拆卸，清洗比较方便，和本体之间用尼龙魔术贴固定，不会产生滑动。

Ring-Con的主体材质非常有韧性，内部有传感器可以判断用户使用了多大力量来挤压或拉伸。

想要压扁它的话会需要很大的力气，很扎实的感觉。

腿部固定环的绑带是很有弹性的材质，预留的长度也很充裕，绑在大腿上基本上不会滑动，不够如果你穿的裤子是那种特别宽松的话，记得要绑紧一点。

《健身环大冒险》的核心玩法，一言以蔽之，就是跟着游戏做动作。在游戏里，不管是移动，跳跃，收集道具，开门还是战斗，全都要靠玩家做动作来完成，双脚踏步就可以移动，挤压Ring-Con就会发射空气炮，向下发射则可以跳跃，转动Ring-Con则可以选择方向等等，都是很容易理解的操作。

各种健身动作在游戏里叫做健身技能，健身技能分成四种属性，上肢锻炼的红色，躯干核心的黄色，下肢锻炼的蓝色和瑜伽的绿色。

针对不同属性的敌人使用不同的健身技能就能造成有效的攻击。

游戏中的健身技能数量有四十种以上，使用健身技能的时候会有影像示范，跟着做就可以，非常好学，而且《健身环大冒险》是全程都有中文配音的游戏，不仅有语音指示，还会有健身游戏必备的加油语音，看别人玩的时候听见“很好”、“完美”、“还有一半”等语音还会有点不习惯，不过等自己投入进去运动的时候就完全不觉得了，每次过关的时候甚至还想跟着一起喊“Victory！”，真是魔性又带感。

体感操作是任天堂的拿手好戏，健身环的判定相当精准，游戏中如果想要得到高评价就必须动作到位，举例来说，在游戏中上楼梯的时候，如果腿抬得不够高，就没法前进；战斗中防御的时候，如果腹肌不够用力，就没法获得完美防御的效果。所以不要想着差不多动动就可以推进游戏，必须认真投入的锻炼才可以。

《健身环大冒险》冒险模式的流程可以说是很标准的RPG，主线剧情，升级加点，战斗刷怪，合成道具，学习新技能，在商店购物，找NPC接任务这些要素全部都有，主线剧情有二十多个世界，算是非常丰富了，当然最重要的还是，在这款游戏中，玩家的身体能力会随着游戏角色一起“升级”。

除了冒险模式之外，还有一些可以快速拿起来就玩的轻松模式。

在简单模式下，可以自选进行不同身体部位的锻炼挑战，不断刷新自己的记录。

在小游戏模式下，可以玩多种有趣的小游戏，也非常适合作为聚会游戏，带动朋友和家人一起运动一下。

在“训练组合”模式下，可以针对具体的锻炼目标进行成套的专项锻炼，还可以用几十种不同的动作来自定义自己需要的组合。

除此之外还有一些亮点：

在NS联网之后，可以和自己的好友以及全世界的玩家比较分数，这种轻度的社交PVP还是很能刺激干劲的。

Ring-Con在关机之后，也可以随手拿来做做运动，设备内部会记下你挤压的次数，等到再次开机进入游戏的时候就会转换成游戏里的经验值，任何时候都可以升级。

如果是担心运动会吵到楼下或者家人的话，可以选择静音模式，用膝盖伸展动作来代替踏步运动，玩的时候就不会发出震动和噪音了。

在游戏之前软件会让你设定运动强度，我个人建议不要一上来就追求比较高的强度，《健身环大冒险》的运动强度绝对不低，玩个二十分钟就气喘吁吁也很正常，最好还是先适应一段时间之后再根据自己的情况详细调整。

《健身环大冒险》运动辅助功能和的细节设定相当详细专业，在运动之后会显示消耗的卡路里，还可以测量心率，自动计算运动的强度。玩家不仅可以设定运动强度，还可以重点锻炼指定肌群，或者是避开某些部位的运动，甚至还可以设定按键来简化动作，相信哪怕是不怎么运动的玩家也可以玩的下去。并且游戏内支持多用户，方便多个玩家在一台机器上使用不同的运动设定。

作为一款准专业的运动游戏，每次游戏之前准备运动和游戏之后的拉伸运动这些功能当然也都不会缺席，而且还会根据你当天的运动情况给出运动和休息的建议，游戏过程中还时不时可以看到各种健身相关的小知识，可以说作为一款运动游戏能想到的功能几乎都给按排上了。

还有一点很重要的就是游戏需要的游玩空间大小。好在《健身环大冒险》的动作都是原地动作（跑远了你还怎么看屏幕嘛），尤其是站姿的动作，几乎不怎么需要特殊的空间，不过考虑到还是有一些地面动作和大范围的肢体伸展运动，最好还是能留出两米见方的活动空间比较好，最小也得有一块足够你做俯卧撑的空间才能游玩。

还要提醒一下，光脚在硬质地板上做踏步跳跃等锻炼有可能会造成损伤，所以还是要穿鞋或者软垫，一些地面动作也是需要准备垫子的，不过一副迷你瑜伽垫已经完全够用了。

说了这么多，到底推荐哪些人购买呢？这里我建议三种玩家购买《健身环大冒险》：

家中已经有NS主机，之前缺乏运动，没有系统锻炼过，想要开始锻炼的人。

曾经试图健身，但是因为太累或者太枯燥没能坚持下来的人。

喜欢锻炼，又喜欢游戏，想要尝试新鲜的运动项目的人。

如果看完这篇导购之后还想了解更多信息的话，之后我会更新更多《健身环大冒险》的详细内容和评测，记得关注哦！