*（本文适合对荣格八维以及约翰毕比模型的概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过可以通过这个链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/112590609 了解，或自行搜索相关资料）

一. 什么是阴影人格和阴影浮现

在荣格八维理论体系中，16型人格中的每一个人格类型都具有完整的八维功能。前四位功能为阳面功能（意识功能），后四位为阴影功能（无意识功能）。阳面功能和阴影功能的规律是，字母相同但是i和e的字母相反，也就是内倾和外倾是相反的。如intp的阳面功能为：Ti，Ne，Si，Fe，则阴影功能为Te，Ni，Si，Fi。 每个人格的阳面与阴面功能都是互相配合，阴阳相生的关系。而阴影人格指的是一个人格的潜意识中存在的另外一个人格原型，也就把你的阴影功能作为阳面功能来使用的另一个人格。根据上面intp功能位的例子，把intp阴影功能作为阳面功能使用的人格是entj。同理，intj的阴影人格为entp，infj的阴影人格为enfp。具体的转化规则是，把一个人格的第一个和第四个字母换成相反的字母，则会得到阴影人格。那么什么又是阴影浮现呢，简单的来说就是一个人格的阴影功能在满足一些条件时上浮到意识层面代替某些阳面功能来主导运作。这种浮现既可以是某个单独的阴影功能浮上来，也可以是多个功能一起。当4个阴影功能全部上浮暂时接管所有阳面功能的情况，则称之为【阴影人格的浮现】。

二. 为什么要了解这些

每个人格的阳面和阴影功能都像道家所说的阴阳相辅相成一样，互相交互着。了解我们的阴影是如何运作的，和了解我们的明面意识同样重要。阴影面的4个功能因为被我们阳面功能的态度所不容（因为i和e相反）而被压抑进入潜意识，却在不知不觉的影响着我们的行为认知。在荣格心理学中，成熟和个人发展，是通过发现并和自己的潜意识里被压抑的部分和解的过程，称之为【自性化（individuation）】。而把同样的概念带入mbti的理论当中来，我们每个人格的成熟与发展，都离不开去关注我们的阴影功能/潜意识，去理解它们是如何影响我们的。以及，我们是如何可以通过与它们和解而成为一个更完整的自己，发掘自己本来就有的潜力。

三. 阴影人格的更详细介绍

通常来说，阴影人格浮现的情况并不是那么多见。读者可以尝试先找到自己的阴影人格，然后尝试回忆是否人生中的某些时刻有变得非常不像自己的时候，也许其中一些时候的表现就能和阴影人格的特质对应上。拿我自己举例子来说，我的人格类型是intp，在初中的时候Fe非常不受控制，是一个不会拒绝别人的老好人，脾气也很温和。但是有一次竞选班长我参选，并且选上了。当上班长的我值日的时候却表现得无比的严苛，午休的时候不允许哪怕一点的交头接耳（因为我需要保证大家能有安静的休息环境），记名毫不留情。现在考虑来说，我把那次经历认为是entj的阴影人格的一次浮现。当然，这只是一次非常幼稚和笨拙的浮现，我没有办法能够很好的驾驭我的阴影。因此那时我的行为模式虽然变成了entj，但是又显得非常笨拙，或者过度表现了这个阴影人格。作为结果，不到一个星期我因为同学们反馈我太严苛而被班主任换了下来。实际上回想一下我人生中这种时候其实很少见，可能仅有那么几次而已。但是阴影人格浮现时候的我，并没有觉得自己不是自己，回想起来而更像是我潜意识中被压抑的意识态度浮现了。而这种浮现，是有条件的。具体条件依据个人和情况可以完全不一样，但本质是都是给阴影功能或者阴影人格发了一张【通行证】。有了这张”通行证”，也就是【明面意识的认可】，则阴影可以在通行证有效期内上浮来接管明意识的工作。在我上述的例子，这个“通行证”明显就是当班长这件事。因为班长的职责就是管理全班，确保所有人都得到公平的对待。那么平常因为和明意识的第一功能Ti态度相反而被推入潜意识的功能Te，则浮出水面代替Ti工作（管理整合外部资源，确保尽可能多的人都能受用）。同理Ni代替了Ne（能够快速地下结论而不是总思考其他选项），Se代替了Si（更敢于面对冲突，对外界一举一动更敏感），Fi代替了Fe（更坚持自己的价值观和信念而不是人际和谐），整一个非常主导的姿态（entj）。但同时因为刚才说的我没有办法很好的驾驭阴影功能，所以比起真的entj，我对这4个功能的运用就显得笨拙很多，把握不了那个尺度。在平常我的阴影人格entj之所以被压入潜意识，是因为和我阳面功能的态度完全相反，不被我的意识接受。而当班长这个场景，给了我自己一个很好的理由去用这些阴影功能，也就是阴影人格暂时被我的意识完全接受了，所以完全的上浮了。所以自然，我在不值日的时候以及被换下来之后，依然是平常那个喜欢发呆的老好人。总的来说，阴影人格浮现（4个阴影功能同时浮现）的情况较少。但也非常取决于个人情况，个人发展。从底层来说，这个频率和个人与阴影的整合度高度相关。

四. 阴影浮现和阴影人格浮现的不同

上面说到，阴影人格浮现是4个阴影功能全部同时浮现。而阴影浮现则是指非全面的浮现，比如只有1-2个功能浮现的情况。因这种情况更常见，我们可以把重点关注多放在阴影浮现上。总的来说，位于第6功能位的阴影功能，浮现会更为常见。举例来说，infj尽管很在意人际和谐，却会时不时在内心去通过一些内在标准评判他人，依据其给他人分门别类（Fi浮现）。intj尽管注重做事效率，但也会在需要明白一些原理和底层逻辑才能更好的完成目标的时候去思考具体事物的底层逻辑（Ti浮现）。intp尽管喜欢对未来保持开放态度，但时不时也会非常确信未来会朝着某个大方向发展（Ni浮现）。这些就是一些常见的第6功能/批评家功能浮现的情况。至于为何第6功能会更容易浮现，那是因为第6功能和第2功能/父母功能是有直接联系的。作为第二功能的父母功能，既不像第一功能/主导功能那样无处不在，也不像第3, 4 功能一样过度被忽视或者压抑。这就导致了第二功能经常处于一个开关自如，处于一个时常流动的状态。而当第二功能暂时关闭的时候，就会导致与其对应的第6功能浮现。第5功能尽管排在第6功能之前，但是因为第一功能的无处不在，会被更强力的压抑在阴影中，因此更少的浮现。至于和第3,4功能对应的阴影中的第7, 8功能。它们浮现的更少不是因为对应的阳面功能太强，而是太被忽视。因此，第3，4和第7,8功能共通处于非常被忽视的状态。第6功能在毕比模型中被称为批评家/严厉的父母。一个家庭中脾气好有引导性的那个父母总是更受欢迎和肯定，严厉的那个父母经常会让人感到不适。但是这个并不代表严厉父母的说的一切都是错的。两个父母的观点都拥有同等的价值，学会合理的参考双方的建议将会对成长是一个很大的提升。总的来说，想探索阴影功能的读者，可以从探究自己的第6功能开始，更多的相信自己第六功能的声音，然后循序渐进找到与其他阴影功能的互动方式。通常，第六功能会时不时的发出一些声音，但是我们经常会不以为然。

五. 阴影功能和阳面功能关系和互动的本质/硬币的两面性

思考T（Thinking），情感F（Feeling），感觉S（Sensing），直觉N（Intuition）。严格来说，功能只有这4个维度，但是因为个体对每个功能使用态度的不同（偏好向内或向外），导致了功能的内倾与外倾性。也就形成了8维体系。相同功能的不同态度面（例如Te和Ti），是如此相似又是如此不同。就犹如硬币的两面，是一体的，又是相互对立的。拿Te和Ti来说，两者本质是都是以逻辑为最高标准来进行判断。然而Te因为其把逻辑运用在外界资源和事物的（向外的）态度，所以体现为注重效率和结果，为了效率和结果可以牺牲部分原理层面的细节（结果大于过程）。而Ti因为把逻辑运用在构建内部原理结构上的（向内的）态度，会把原理是否行得通放在效率和成效之上（过程大于结果）。由此我们看到，一个Ti主导的人和一个Te主导的人都非常注重逻辑和事实，区别在于运用这个逻辑的态度（向内or向外）。虽然本质一样但最终体现却如此不一样。然而这个分析也告诉我们，两者之间并不是完全不同的东西，而是硬币的正反面。因此，能够很好运用Ti功能的人也有潜力去很好的运用Te，反过来也是如此。如果用更直白的话解释就是，能够很好的理清内部逻辑的人也有潜力规划好外部的资源达到目的，能做到优秀规划外部资源实现目标的人也有潜力去摸清事物底层的运行原理。之所以Te和Ti是如此对立，是因为注重效率的时候就不可避免的要无视一些原理上的细节，以最短的路径接近结果。而如果过于注重原理细节，则在搞清楚原理之前，执行和目标会被认为是次要的。实际上，其他3个功能的i和e版本之间的关系也是如此。从底层来讲，同一功能的不同态度版本，它们用的原料实际上是一样的，只是原料的使用方法不一样。因此，如何使用这个原料完全取决于个体的意识态度。在这里由于篇幅太长我就不一一展开讲每个功能，也许在后续文章后会展开解释。

六. 总结

总的来说，探究我们的阴影面/阴影功能，有着很大的意义。从荣格心理学的角度讲，甚至整合阴影是我们完整发展人格的必经之路。但是要注意的是，发展或整合阴影不意味着一个人能成为所谓的“六边形战士”，什么功能都运用自如。而是说，通过整合阴影，一个人将会更明白如何与自己内心所有部分和谐共处，成为一个更加平衡的人。作为结果，这个人也会更加容易理解别人，能更好的和别人相处。因为，只有接受了自己，才能真正的去接受别人。很多时候我们对他人的批评和不满其实是我们对自己不满在他人身上的投射行为。平衡的艺术存在于几乎所有事当中，也存在于人格理论中。大道至简，万物相生。祝各位读者可以在漫长的自我探索中找到一个更完整，更真实的自己。