身心健康是幼儿生长发育中最重要的原动力，无论做什么事情都要建立在身心健康的基础上。在幼儿园的教育教学中，户外体育游戏是锻炼幼儿增强身体机能、身体素质、抵抗力、免疫力等重要的形式之一。那么如何组织与实施户外体育游戏才能更科学、更有效的达到锻炼幼儿体能的目的呢？经过长期对户外体育游戏的关注与研究，发现户外体育游戏的组织与实施是具有一定的原则与规律的。

一、户外体育游戏前的准备工作

在每一次户外体育游戏前，教师应做好充分的各项准备工作。如运动器械、户外玩具、运动场地等的准备，运动器械、户外玩具的选择要具有趣味性，这样会大大提高幼儿游戏的参与性。

安全是幼儿游戏中必须关注的问题，特别是场地的准备要宽敞、开阔没有障碍物。运动器械、户外玩具多以布料、塑料、纸壳等材料为主，以及不要有尖锐、坚硬的材质，避免幼儿在游戏中受伤。

二、户外体育游戏开始部分

户外体育游戏开始部分又称热身运动，是体育运动之前必备的环节。热身运动可以活动肢体、关节，使身体更好地适应接下来的主要技能锻炼。幼儿身体机能不及成人，因此热身运动环节更加重要。一般的热身活动包括头部、肩部、腰部、腿部、踝关节、腕关节等活动。在具体的游戏中，幼儿哪个部位的关节使用频率较高、较强，在热身活动中就应增加这一部位的热身程度。

三、户外体育游戏的开展环节

1.技能练习

⑴为幼儿提供充分探索的机会。

技能练习环节，教师要为幼儿提供充分探索的时间和机会。探索环节可分为两种，一种是动作技能技巧的探索，另一种是运动器械玩法的探索。在幼儿探索过程中，教师的角色是观察者，注意观察每一位幼儿的运动行为，并及时给予引导和帮助。如在锻炼幼儿纵跳的游戏“小猴子摘果子”中，教师在观察中及时发现动作规范的幼儿，请他在集体面前做示范，并请幼儿间讨论为什么这位小朋友会跳的高，待幼儿思考后，教师再与幼儿共同总结向上纵跳的动作要领：双腿屈膝→双臂摆动→双脚同时用力蹬地→向上伸出一只手触碰果子。

⑵重难点前置

技能练习中要有针对性地锻炼某些动作，或是把稍有难度的动作提炼出来进行重点练习，帮助幼儿熟练掌握动作要领，从而加强幼儿自信心的培养。

⒉基本游戏环节

（1）故事情节为主线贯穿游戏之中

幼儿对故事扮演有兴趣，每次要求扮演故事中的角色时总是跃跃欲试，并且能很顺利地进入角色。户外体育游戏的情节化就是寓户外体育游戏于一定的内容，以故事的形式把各个部分串联起来。户外体育游戏的故事化、情节化，不但能提高户外体育游戏的兴趣，也能帮助幼儿更好地理解、锻炼动作技能，获得更好地发展。如在锻炼幼儿走的游戏“小蚂蚁运豆”中，我们把小蚂蚁运豆这个故事情节贯穿始终，使得游戏更具有趣味性，促进幼儿参与游戏的积极性，从而促进了幼儿体能的发展，也实现了“玩中学、学中玩”的教育理念。

（2）重综合能力的锻炼

户外体育游戏虽然有重点培养的目标，但在游戏设计与实施中要考虑到游戏的综合性，通过丰富的游戏内容全面发展幼儿的体能，使游戏更多元化、趣味化。如在锻炼幼儿走的游戏“小蚂蚁运豆”中，为了使游戏更加多元化，除了走的运动，游戏中还有跑、跳、钻爬、平衡等运动方式，在达到总目标的同时也满足了幼儿其他技能的发展。

（3）循序渐进、从易到难的方式开展游戏活动

户外体育游戏的组织，教师应根据幼儿的特点和已有经验而开展。在运动技能的学习中要遵循循序渐进，由浅入深、由易到难的原则，合理分配难易点，科学调控运动过程，使幼儿在活动中“跳一跳就能够得着”，避免运动技能的难度太大，幼儿很难掌握，而影响了幼儿参与游戏的兴趣。如小班平衡游戏“小熊过桥”中，活动的总目标是锻炼幼儿能勇敢、较平稳的通过宽20厘米、长150米的平衡木。活动开始时，我们先为幼儿准备难度相对较低的平衡木进行锻炼，待幼儿能独自平衡通过后，再加大难度，这样不仅帮助幼儿更好的达到预期目标，幼儿也不会因为难度太大而失去自信心。

3.放松活动

不要忽略放松活动的组织，因为放松活动是帮助幼儿在强烈的体育运动过后，身体和心理上一个缓冲的过程。一般来说，在全班幼儿情绪较为高涨，还在意犹未尽的时候，结束游戏是最为合适的。在此时结束游戏，能让幼儿回味游戏的过程，期待下次游戏的来临。此外，游戏结束时，教师还应引导幼儿参与器械的收拾和整理，以让幼儿养成收拾整理、做事有始有终的好习惯。

放松游戏不仅是身体上的放松也是心理上的放松。通常，我们会选择节奏舒缓、优美的音乐来进行户外体育游戏放松的环节。当幼儿听到这样的音乐时，会情不自禁的把紧张情绪放松下来，再通过肢体上的动作进行全身心的放松。通常，我们会带领幼儿跟随音乐的节拍，轻轻拍打自己的手臂、大腿、小腿等。也可以利用幼儿间的合作互助，互相放松，如在体育游戏结束后让幼儿排成一列站好，左转或右转面向一个方向，后面的小朋友为前面的小朋友拍拍后背进行放松，这样，不仅使幼儿放松了身体，也培养了幼儿的合作意识和互帮互助的良好品格。

四、户外体育游戏的评价与反思

户外体育游戏的评价与反思，是教师教育教学工作中的重要部分之一。其重要性在于教师通过对教育教学过程中的评价与反思，总结本次户外体育游戏的目标的达成效果、组织方式方法是否适合幼儿、户外体育游戏的设计是否激发了幼儿参与活动的兴趣，以此来调整日后工作的目标与方向，在评价与反思中不断的改进与完善自身的教育技能技巧。

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