这四种情绪是喜悦、愤怒、悲伤和恐惧。这四种情感具有代表性，将永远伴随着人类。

有朋友在相关书籍中看到过人类四种基本情绪的概念，想知道这四种情绪到底是什么？人类最基本、最原始的四种情感是什么？

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幸福：是指需求得到满足后的愉悦体验。根据不同程度，可以分为满足、快乐、愉悦、兴奋等。

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愤怒：紧张情绪反复积累造成的情绪体验，因为个人意愿受到阻碍或干扰而无法实现。从低到高，有不满、愤怒、愤怒、愤怒等。

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哀悼：是指因失去心爱的对象或渴望的事物幻灭而产生的情感。根据程度，可以分为：后悔、失望、悲伤、悲伤等等。

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恐惧：当面对可怕或危险的情况时，由于缺乏准备，你无法控制或摆脱自己的情绪。例如：紧张、恐惧、恐慌、恐惧等。

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自己的情绪可以感受，别人的情绪可以观察和推测。人类的复合情绪虽然有上百种，但我们不妨从这四种基本情绪开始练习。感受和识别情绪是人类天生的能力，经过一段时间的练习是可以恢复的。