上门产康，指从业者自带器械到宝妈家中，提供专业化、定制化的产后康复服务。

作为一种新的行业趋势，上门产康不仅满足了宝妈居家享受专业产康服务的便利性与舒适性，也扩大了产康从业人群与服务范围。

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上门产康的优势

上门产康可以将产后康复与到家服务有效结合，主要优势：

1、对于月嫂、康复师、催乳师等个人从业者来说，上门产康提供了更加灵活的工作时间，多劳多得，增加个人收入，更好地兼顾工作和家庭。 

2、对于想要创业的从业者来说，上门产康可以帮助拓展客源，节省创业成本，为低成本创业提供了新的可能。

3、对于门店来说，可以打破服务地点的局限，有效利用员工空闲时间，拓展新客的同时，将难以持续到店的老客重新激活。

4、对于宝妈来说，节省了外出时间，在熟悉的家庭环境中做产康更为放松，还可以免去带娃出行困难的忧虑，不必忍受母婴分离。 

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上门产康的主要项目

1、盆底肌修复

2、腹直肌分离修复

孕晚期腹部隆起明显，会把腹肌撑开，两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离，造成产后视觉上的“大腹便便”。如果是双胞胎、羊水过多或者多次生产的宝妈，腹直肌分离的情况则更为严重。

修复腹直肌之前，先修复盆底肌。因为当盆底肌状态良好时，才能承受一定的腹压，这时候修复腹直肌不会进一步损伤盆底肌。

修复好腹直肌之后，再进行大腹压、高强度的瘦身运动，以免进一步加重腹直肌分离。

3、催乳、通乳

很多新手宝妈都会遭遇乳汁分泌不足、乳腺堵塞等问题，可以通过手法结合仪器解决这些问题。

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上门产康的适应症

阴道松弛、阴道痉挛、同房疼痛、性功能障碍；

轻、中度腹直肌分离。

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上门产康的禁忌症

恶露未干净或月经期；

神经系统疾病，如痴呆或不稳定癫痫发作患者、严重精神疾病、心理障碍疾病如不稳定精神分裂症、严重抑郁症患者。

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上门产康的操作流程