产后局奶也即产后涨奶。产后出现乳胀多是因为乳房过度的充盈，以及乳腺管的堵塞所导致的。很多产妇都会出现这种现象的。那么，产后局奶了怎么办呢？

首先，在哺乳期，女性可能出现局奶的表现，但是宝宝刚出生不久，主要是要喝奶，这时产妇可以采用一些回奶的方式。中医的办法是用生麦芽熬水喝，还可以用芒硝封袋进行局部热敷胸部来进行回奶。

其次，胀奶期间一定不要把奶挤出来，因为如果挤出以后又会产生，这样根本没办法回奶，同时还可以用热毛巾来热敷胸部，帮助胀奶自己吸收恢复。胀奶回奶期间一定要尽量少喝水，不喝汤，饮食清淡。

还有，因此产后的乳胀大部分是由于乳腺管的阻塞引起的，适当的增加哺乳的次数，做一下哺乳前的理疗，对局奶是有好处的，一般持续2-3天胀奶就会消失的。 产后如果出现奶胀，最主要的方法就是让宝宝多吸，让宝宝吸完。如果实在吃不完，奶还是胀，就适当把奶挤出来。手挤会比较困难，而且比较痛，可以买吸奶器来协助，让奶排出来，尽量一次性让奶排干净。