自喷漆对人体的危害比较大，使用不当时，可能会损害机体健康。自喷漆中主要成分是油漆和一些有机溶剂，包括甲醛等醛类物质，刺激性比较大，接触后容易对皮肤、眼部黏膜和呼吸道产生损伤，引起眼睛疼痛、流泪、红肿表现，还会使接触到的皮肤疼痛、破损，甚至可能产生过敏反应，表现为瘙痒、红斑等症状。而吸入自喷漆的挥发性物质后，可能还会损伤呼吸道黏膜，引发咽喉红肿、咳嗽、呼吸困难等不适症状。另外，长期接触自喷漆可能会导致中枢神经损害，引起头痛、恶心、记忆力下降等症状，还容易增加患癌的几率，如诱发鼻咽癌等疾病。

因此，在使用自喷漆时，需要做好防护措施，戴好防护面具和手套，避免自喷漆直接接触到皮肤、眼睛和呼吸道等部位。生活中也要尽量避免使用自喷漆，也尽量不去刚刷油漆的环境，如果是家中刚使用自喷漆，需要勤开窗通风，保证空气对流。