对于一些处于青春期的女生，发育是她们最应当重视的，因为这个可能关乎她们的一生。然而为什么青春期女孩发育时会感到乳房胀痛呢?什么阶段的女孩正在处于青春期呢/10岁的女孩乳房疼，也是属于青春期的发育所造成的吗?针对这些问题，下面我们就为大家一一解答一下，不管是女孩本人，还是母亲都应该重视。

目录 乳房隐隐作痛是怎么办 10岁女孩乳房疼是什么情况 乳房疼痛的原因有哪些 缓解乳房疼痛的方法 女性乳房疼痛原来是这问题

1乳房隐隐作痛是怎么办

　　1、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　2、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　3、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　4、热敷：可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　5、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

　　6、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。

210岁女孩乳房疼是什么情况

　　一般女孩发育都会有这种情况,如果女孩没有其他的炎症反应.先观察一段时间,一般就会好的,如果没有好.请及时就医。

　　女孩9---12岁青春期发育是正常的, 影响女发育的因素很多,主要是种族,遗传,气候,营养,疾病等也起很大作用.故儿童发育的个体差异很大.随着经济的发展,青春期也不断提前.建议不要吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 这里面含有生物样的雌雄激素,可能促进早熟啊。

　　不需要担心的,这个年龄有点小小乳房发育是正常的,而且乳房发育是一定会痛的,所以不要过于担心,注意不要吃肯德基,不要吃含激素类食物就可以,平时注意休息,不要累着,保持一个良好的心情至关重要.如果是要发育了 平时注意饮食 少吃零食及饮料 膨化食品 肉食 等再过一段时间再观察看看。    

3乳房疼痛的原因有哪些

　　1、青春期。

　　女孩最早的乳房疼痛，一般在9-13岁发生，这时女孩乳房开始发育，乳头隆起，有轻微的胀痛感。

　　2、经前期。

　　有很多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛等症状。这两种情况一般不需治疗，可自行缓解。

　　3、排卵期。

　　不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

　　4、怀孕后。

　　如果女性怀孕了，就可能是因为胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，这是一种生理痛，一般不需要太担心。

4缓解乳房疼痛的方法

　　1.饮食

　　在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。

　　2.热敷

　　热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

5女性乳房疼痛原来是这问题

　　生理性疼痛

　　1、经期前

　　很多女性都会在经期前一个星期开始，感觉到胸部胀痛，甚至有发硬的现象。这是因为在经期前，体内的雌激素水瓶发生了变化，引起了轻微的乳腺增生或是乳房组织水肿。不过，在生理期结束之后，这一症状就会消失。

　　2、产后

　　绝大多数的女性，在产后都会分泌乳汁，但是根据生产方式和个人体质的不同，分泌乳汁的时间也会有所差异。如果没有及时哺乳，就会导致静脉充盈、乳腺不畅，从而导致乳房胀痛。这时就需要通过哺乳或是其它方式，导出乳汁。如果不能及时处理，可使疼痛加剧，且引发乳腺炎。

　　病理性疼痛

　　1、乳腺疾病

　　乳腺增生会引起乳房疼痛，它不会随着月经的周期而发生改变，持续的时间比较长。乳腺炎的疼痛要比乳腺增生更加严重，还会伴有肿块。

　　乳腺疾病不要拖延，从乳腺增生到乳腺癌，治疗的难易程度和病人所承受的痛苦是天壤之别，但中间的距离其实并不遥远。乳房中的血管丰富，很容易引起病变，发生了乳房疼痛的朋友们一定要引起重视。

　　2、颈椎病

　　颈椎病也会引起乳房疼痛，这是因为颈神经受到了压迫，使疼痛发生了转移。此种情况造成的乳房疼痛，多为单侧性，疼痛的位置也更靠近颈部，但乳房本身没有什么异常变化。

　　3、胸部疾病

　　胸肌炎、肋骨炎这些靠近乳房的炎症，也会导致乳房疼痛，多有灼热感和刺痛感，疼痛也是多偏于一侧。

　　乳腺疾病多与精神有关

　　生理性的疼痛无需紧张，完全可以自愈，而病理性的乳房疼痛，主要是由乳腺疾病引起。因此，平时一定要多加预防。

　　研究表明，乳腺疾病的发生多跟精神压力有关。工作上过于紧张，或是生活中情绪长期得不到舒缓，都可能引起激素分泌的异常，从而导致乳房疼痛。

　　女性是比较感性的群体，很容易多愁善感，而那些负面的情绪长时间累积，不仅会造成心理上的负担，还很容易引起乳腺疾病。因此，一定要找到适合自己宣泄情绪的出口，尽量保持愉快的心情。

　　结语：可能每个女性都有过乳房疼痛的经历，有些是属于生理性的，无需担心，而有些是病理性的，就需要积极地治疗了。不过，乳腺疾病在很大程度上都跟女性长期累积的负面情绪有关系，平时一定要梳理好自己的情绪，别让疾病钻空子。