好的交流是实现人际关系和工作效果的关键。总结的内容应该简洁明了，让读者能迅速了解到主要信息。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

汽车巨子亨利·福特在年轻时担任过工程师的职务。

有一次他带队修筑一条河堤，不料突然来了场暴风雨，大水淹没了所有的机器设备，辛苦构筑的工程也全遭摧毁。

当洪水退去之后，工人们望着遍地的泥泞与东倒西歪的机器，不禁悲出中来。

“你们怎样都哭丧着脸？”福特笑着问大家。

“你自我瞧！”他们哭丧着脸说道：“遍地都是泥泞。”

“我怎样没瞧见？”他爽朗地说。

"这不是吗？还有那里……”工作指着满是泥浆的机器，不解地说。

“我只看出蔚蓝的晴空，那上头没有一片泥巴，即使有，泥土又如何抗拒阳光的照射呢？不久泥土就会结块，我们就能够重新开动推土机了，不是吗？”

很早以前，一群印第安人被白人追赶，处境十分危险。酋长把大家召集起来，说：有件事我必须告诉大家！所有的人都神色惶恐地听着。

酋长说：这是一个很坏的消息，除了水牛的饲料以外，我们已经没有什么东西可以吃了。全场死一般寂静，所有人的脸色都变得刷白。

突然，酋长话锋一转，又道：不过，我还有一个好消息可以告诉大家。真的？全场一片惊呼。酋长笑着说：那就是，我们还存有很多的水牛饲料。

后来，这群印第安人顽强地生存了下来，在历史上留下了一段佳话。

童年本应当是一个人最幸福、最欢乐的时光，然而不幸的是，他却患上了一种名叫骨结核的病。由于发现不及时，加上家里贫困，未能得到良好的治疗，结果导致膝盖永久僵硬，成为了残疾人。

小小年纪的他，不光要承受身体上的痛苦，还要承受心灵上的折磨，未来对于他来说，简直一片黑暗。每每看到别人蹦蹦跳跳，活跃在运动场上时，他的心就如同被刀绞一样难受。他觉得自我是这个世上最不幸、最可怜的人，活在世上，除了给父母和社会带来拖累外，根本没有丝毫的益处。关心他的人看到他这个样貌，都不免叹息，心想，这个孩子完了，也许一生都要依靠父母养活。

有一次，他绝望地对母亲说：“妈妈，你让我死了算了，我活着有什么意义呢？只会给你们带来麻烦。”

儿子的.请求，让母亲的心都快碎了。说实在的，母亲的心里比他还要痛苦，因为孩子的不幸到了母亲那里，常常是要加倍的。母亲的泪水在眼眶里直打转，但她强忍着没让它落出来，因为母亲明白，此刻孩子最需要的是鼓舞和温暖，而不是悲痛和眼泪。母亲没有直接回答他，而是郑重其事地问：“孩子，你听说过上帝造人吗？”他点了点头。

所以，这个世界上没有十全十美的人，也没有一无是处的人，每个人都有每个人的优点，但每个人也都有每个人的缺陷。大可不必为自我的优点沾沾自喜，也大可不必为自我的缺陷自暴自弃。每个人都有他自身存在的价值，有的人在科学上作出贡献，有的人在文艺上作出贡献，有的人在体育上作出贡献，有的人在建筑上作出贡献……虽然你的双腿残疾了，但那只是上帝跟你开的一个小小的玩笑，相信他必须会在其它方面补偿你的。”

听了母亲的诉说，他的灵魂受到了极大的震撼，心里立刻充满了阳光，原先上帝没有抛弃自我，活着是有价值的，是能够为社会作出贡献的。从那以后，他不再为身体的残疾自卑、烦恼，而是全身心地投入生活和学习。多年后，他以优秀的成绩考入了维也纳大学医学院，致力于耳科神经学的研究，并最终取得了举世瞩目的成就。

他就是1914年诺贝尔生理学和医学奖的获得者罗伯特·巴雷尼。巴雷尼的故事告诉我们，不要随便轻视自我，也不要向命运妥协，更不要轻言放弃，即使你是一个不完整的人。世上之事，没有绝对的可能，但也没有绝对的不可能，奋斗能够改变一切，能够弥补身体上的缺陷。

有一位老人，在他72岁时遭受严重的挫折，他奋斗了几十年享誉全国的最大零售集团，在一夜之间破产了。人们看着这位闻名遐迩的世界级企业家迎来如此灾难性的失败，议论纷纷。有人认为他将心随天命，穷困潦倒度过余生；有人认为他将神经受到刺激，过起老年痴呆不谈理想的晚年生活：有人认为他肯定不堪一击，以自杀来结束自己的生命。

然而，事业的大厦轰然倒地，并没有使这位老人从此倒下去，出此刻人们眼前的是，他依然精神十足，匆匆行走在大街小巷上。过了一段时刻，老人和几个年轻人携手合作，开办了一家网络咨询公司，向自己陌生的it产业发起了挑战。应对新的行业，老人并没有显得缩手缩脚，反而脸上始终充满了微笑，虚心好学，不耻下问。加上他合理地运用了过去经营零售业时积累起来的经验，没多久就把生意做得红红火火。一年后，老人重新堆砌的事业大厦又屹立在人们面前。

当记者采访老人，问他为何能够在一年时刻里反败为胜、东山再起时，老人快乐地大笑起来，久久不语。记者等了好久，老人也未给出答案，而是又忙自己的事了。记者疑惑地又重复提起这个话题，老人第二次快乐地大笑起来，他只说了短短一句“其实，我已给出答案!”此时，记者才恍然大悟——快乐情绪是老人反败为胜、东山再起的法宝。

这位老人就是日本以前最大的零售集团“八百伴”集团的总裁——和田一夫。

在商场的长期拼搏奋斗中，和田一夫悟出了这样一个简明的道理：生活就是一束阳光，你站在阳光中，迎着阳光向前看，满眼光明，身心温暖，倍增力量；转过身，俯视阴影，满目黯然，暗自神伤。应对阳光和阴暗的两种心态，完全由个人的情绪来掌握。选取前者，你将用心快乐地向前走；选取后者，则沉沦悲观沮丧，举步不前。

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小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自我的悲痛。她想，孩子此刻最需要的是鼓励和帮忙，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，期望你能用自我的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！

好巴雷尼，你能够答应妈妈吗”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅仅要言传，还要身教。

尽管发着高烧，她还是下床按计划帮忙巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。

母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他最终经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一向在班上名列前茅。最终，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最终，最终登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

林肯身上有许多可爱之处。

他从来不遮掩自己，当有人笑话他的父亲曾是个鞋匠，林肯笑笑说：“不错，我父亲是个鞋匠，但我希望我治国能像我父亲做鞋那样地娴熟高超。”

林肯善于用最通俗的语言来表达最深刻的道理。他被人最常引用名言是：“你可以在任何时候愚弄某些人，也可以有时愚弄所有的人，但你不可能总是愚弄所有的人。”

林肯虽生活坎坷，饱经挫折，却仍乐观地等待明天。纵观林肯的一生，他欢乐的时刻要远远少于悲痛与烦恼的时分，但他还在坚持不懈地拚搏。这一点就连他的对手都对手都对他敬佩不已。

斯蒂芬，道格拉斯这个两次击败过林肯的竞选对手在评价老对手时说：“他是他党内强有力的人物，才智超群，阅历丰富；因为他那副滑稽可笑和说笑话不动声色的模样，他是西部最优秀的竞选演说家。”

南军总司令罗伯特。李将军也曾言：“林肯是他一生中最敬佩的人，尽管他们的政见不同”。

林肯的可爱还在于他虽在政界混打了多年，却不改其朴实无华的本色。林肯不是一个完人，有着许多毛病，但他是一个善良的人，一个顽强的人，一个富有正义感的人，一个通情达理的人。林肯入主白宫时，想的只是要推翻奴隶制，他没想到这竞会使他成为美国历史上最伟大的总统。

在当时，他曾十分耽心这样做会导致国家的分裂，但他不惜国家分裂也要推翻奴隶制，因为他坚信《独立宣言》的开场白：人生来平等。尽管林肯的个人生活很不幸，但他却使千千万万的老百姓获得了幸福。

古希腊的大哲学者苏格拉底还是单身的时候，和几个朋友一齐住在一间仅有七八平方米的小屋里。尽管生活十分不便，可是他一天到晚总是乐呵呵的。

有人问他：“那么多人挤在一齐，连转个身都困难，有什么可乐的？”

苏格拉底说“朋友们在一块儿，随时都能够交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”

过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋里只剩下了苏格拉底一个人，可是他每一天仍然很快活。

“我有很多书啊！一本书就是一个教师。和这么多教师在一齐，时时刻刻都能够向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”

几年后，苏格拉底也成了家，搬进一栋大楼里。这栋大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上头老是往下头泼污水、丢死老鼠、破鞋子、和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样貌，好奇地问：“你住这样的房子，也感到高兴吗？”

“是啊！你不明白住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……异常让我满意的是，能够在空地上养一丛一丛的花儿，种一畦一畦的菜，这些乐趣啊，数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说。

过了一年，苏格拉底把的一层的房间给了一们朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层--第七层，可是他每一天仍是快欢乐乐的。

那人又故意问他：“先生，住七楼是不是也有许多好处啊？”

苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：每一天上下几次，就是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在顶干扰，白天黑夜都十分安静。”

之后，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的教师总是那么快欢乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好啊！”

柏拉图说：“决定一个人心境的，不在乎环境，而在于心境。”

现代生活中，越来越多的人在以一种近乎偏执的方式追求外形的完美。然而，有个女孩并不完美，却成了美丽的代言人。6月8日，妮可·凯利摘得“美国小姐”爱荷华州分赛区桂冠，成为新一届的“爱荷华小姐”。这位选美冠军是一名残疾人，左臂仅有半截，但她灿烂的笑容不带一丝忧愁。

“我的确是残疾，我参加选美，就是站出来告诉每个人，也许我们外表不一样，说话方式、行为举止也不尽相同，但我们都能做得很棒。”对于身体上的不完美，凯利从小到大一向都不回避。

23年前，小凯利出生时左臂就仅有后半截。尽管如此，父母依然对她宠爱有加，凯利也所以养成了活泼乐观的性格。小时候，每当小伙伴问凯利，为什么她的左手仅有半截时，凯利总是坦然地开玩笑说：“另外半截被鲨鱼咬掉了呀。”从小就习惯被别人注视的她，比一般孩子更加大胆、勇敢，不管是男孩的项目——棒球，抑或是女孩喜欢的跳舞，凯利几乎样样擅长。“我的世界里就没有‘不行’两个字，没有什么是我不敢尝试的。”就在不断尝试的过程中，凯利发现了自我的兴趣和热情所在——舞台。“在舞台上，我能够抬头挺胸、自信满满地做自我。在那里，我允许别人盯着我看个够。”

2012年5月，凯利从内布拉斯加大学导演和戏剧管理专业毕业。她先是奔赴纽约，在百老汇的曼哈顿剧院实习，后又到芝加哥古德曼剧院实习。她渴望有一天，能在百老汇担任舞台监督。

凯利以前从未想过自我会登上选美的舞台。“我根本没憧憬过这条路。”虽然如此，当她得知选美比赛的消息时，这位从不拒绝尝试的女孩自然也不会错过。“当时我想，为什么不呢？这样更多的人就能听到我的声音。我觉得我能够做到，也会乐在其中。”2013年2月，凯利开始为选美紧锣密鼓地训练。

4个月中，除了遵守严格的饮食规律外，凯利的训练无微不至，从穿高跟鞋走路、回答问题，到发型、服饰、拍照姿势，甚至包括笑容的幅度。

凯利的努力没有白费。历时3天的比赛中，凯利的阳光、乐观与机智一次次让评委刮目相看。才艺表演时，她以高亢的嗓音唱出音乐剧《女巫前传》的经典曲目《反抗引力》，全场仿佛听到了她的心声：“我要反抗引力腾飞，谁也不能阻止我。我不要再认命，就因为别人都说本应如此。也许有些事我改变不了，但若不去试，我怎样能确定！”

荣膺“爱荷华小姐”之后，凯利迅速被cnn（美国有限电视新闻网）、abc等知名媒体包围，要求采访，都被凯利拒绝。她说：“之所以参赛，我是要证明：残疾人和普通人一样，普通人做得到的，残疾人也做得到。我会像以往的‘爱荷华小姐’一样为代表本州竞争‘美国小姐’尽最大努力。”今年9月，凯利将前往新泽西州大西洋城参加“美国小姐”总决赛。

“美国小姐”赛事已经举办92年。13年前，天生没有左手的女孩沃希吉尔当选“爱荷华小姐”，虽然没有在总决赛夺冠，但她在事业上获得了成功。不久前，她刚刚被授予杰弗逊奖，这个奖项专门奖励那些为社区和公共服务做出贡献的人。

对凯利来说，无论“美国小姐”还是“爱荷华小姐”，都只是一个起点，她的人生才刚刚开始。

第一个异常之处在于，这位考生的英语完全是自学而成。是的，因为情景特殊，这位考生所在学校的课程和普通中小学不一样，他和同学们从五年级开始学解剖学；到了初中，开始学习按摩和中医基础理论，而普通人从小学就开始学习的英语课，在那里并没有开设。

2001年，他考进一所特殊的大学，名义上有英语，但实际上他还是没有学到什么，英语水平跟初中差不多。2009年，已经工作三年的他，萌生出国深造的想法，硬是辞掉稳定工作，在家自学英语整整三年，并且三次进入雅思考场，在满分为9分的考试中，分别考出一个6分和两个6.5分的成绩，获得了出国留学的申请资格。也许有人会说：世界上自学英语成才的人多的是，这根本算不了什么。那好，我们看看他的第二个异常之处。

他以往一个人在为其单独设立的考场里参加雅思考试，他所使用的是一种被转换成适应他生理特点的特殊版本的试卷，普通版本仅有10页，而他的特殊版本则有厚厚的100页。本来限时三小时的考试，由于他答题方式的特殊，被延长到十二小时，从早上9点一向考到晚上9点，监考官换了好几拨。

他不仅仅是在考试中这么艰难，其实，在日常生活当中，他都无比艰难，完全是依靠顽强的毅力“摸索”着走过来的。是的，在他出生的时候，他就先天性双眼失明，被黑暗包围的他渴望心灵的明亮，强烈的求知欲从小就占据了他的心灵。

一路走来，艰难可想而知。异常是在自学英语过程中，有一次，他好不容易找来《新概念英语》第二册，四处寻找能够将教材打印为盲文的地方，经多方求助，联系到重庆图书馆，才算解决了问题。

对于一个残疾者而言，能够艰难地走到这一步，实属不易！可是，他还有第三个异常之处，那便是：对人生价值的追求，他永不满足。工作三年后，他并没有像很多人那样满足于安稳，而是有更大的梦想与追求，他想到外面的世界去“看一看”，学习国外先进的东西，他想学成归国后能够为残疾人多做点事情。

为了这个梦想，他毅然割舍下稳定的工作，他向利兹大学、贝尔法斯特女王大学等6所国外大学递交了入学申请，并最终被贝尔法斯特女王大学录取。他说：“作为一个盲人，去国外学习，我想问题肯定会有，但我相信解决的办法也会有。做每一个决定都是有风险的，有可能一无所获、耽误青春，可是不能因为冒险就不去做事。成不成功不由自我决定，但做不做是自我决定的。”

这个异常的人叫郑建伟。一位不断战胜困难、战胜自我的英雄，他是一个真正的强者！也许，贝尔法斯特女王大学所看中的，正是他身上的这些异常之处吧。

歌德说“读一本书，就是和一个高尚的人谈话”。读书可以培养人的性情。我读了卢勤的《做人与做事》，不禁深有感触。

这本书讲了如何自信乐观，改变心态。其实每个人的心灵里都有两扇大门，一扇叫“太好了，我能行”，一扇叫“太糟了，我不行”。它们虽然字有些相同，但却有着天壤之别。走进“我能行”大门的人，在“太好了，我能行”先生的教导下，都充满自信，迎难而上，有成功体验，把坏事变好事，把不利变成有利，走向成功。而在“太糟了，我不行”先生的影响下，搞得生活失去兴趣和希望，遇到一点困难就退缩，即使把成功的机会放在他们眼前，他们也不会把握。成功虽然是对人们平等的，但他又是自私的，不会给知难而退的人半点施舍，相反它又是大方的，会把自己的闪耀毫无保留地送给自信迎难而上的人。

自信、乐观、不怕困难，是成功的三大秘诀。我也从生活中体验了一次。

京口区英语“单词王”测试快开始了，全京口区学生都要参加。身为英语课代表的我有着很大的压力。这压力让我测试前，很多次英语单词默写成绩都不是很理想。我真想放弃，就凭这点儿实力怎么参加测试?还有20分的竞赛题更没指望了，这次没希望了。但是，后来我读了《做人与做事》要和“我能行”做朋友，每天复习单词。考试中，我对自己不断说：“我能行”。功夫不负有心人。终于考到理想的成绩。

“书是人类进步的阶梯”。但愿你我都一样，热爱读书，用自信，乐观不怕困难的心改变自己，改变生活，改变身边的人。让我们一起努力吧。

不管是穷人、富人还是才子，都有属于自己的一笔珍贵“财富”，它可能不是万贯钱财，但却是什么也换不来的。而我的那一笔财富，是乐观。

乐观的好处多多：如果你时时保持乐观的心态，对每一个人都笑脸相迎，那么你的人际关系一定会很好;如果你遇到挫折、失败，不垂头丧气、乌云满面，仍以乐观的心态去面对，那么你将会很健康;如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活一定多姿多彩。只要每天保持乐观的心态，每一天都会活得很精彩。所以我认为乐观是一笔巨大的财富。

想拥有乐观这笔财富，还要了解其中蕴含的学问呢。《读者》上曾有一篇文章这样写道：如果遇到了很糟糕的事，要学会用“尽管……但是……”来摆脱它，如“尽管这次没做好，但是以后还有很多机会等自己去把握”，要用这些话让自己心情好起来，同时还勉励自己下次做得更好。这应该是拥有乐观这笔财富的法宝吧。于是，每当我失败时，我都会想到“失败是成功之母”这句话，认真吸取教训，争取下次成功的机会;每当遇到不顺心或让自己心烦的事时，我会从好的角度去想，让自己开心起来。比如热汤不小心洒了，弄脏了新衣服，我就会庆幸地想：幸好没有烫伤自己。

不管是穷人、富人还是才子，都有属于自己的一笔珍贵“财富”，它可能不是万贯钱财，但却是什么也换不来的。而我的那一笔财富，是乐观。

乐观的好处多多：如果你时时保持乐观的心态，对每一个人都笑脸相迎，那么你的人际关系一定会很好;如果你遇到挫折、失败，不垂头丧气、乌云满面，仍以乐观的心态去面对，那么你将会很健康;如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活一定多姿多彩。只要每天保持乐观的心态，每一天都会活得很精彩。所以我认为乐观是一笔巨大的财富。

想拥有乐观这笔财富，还要了解其中蕴含的学问呢。《读者》上曾有一篇文章这样写道：如果遇到了很糟糕的事，要学会用“尽管……但是……”来摆脱它，如“尽管这次没做好，但是以后还有很多机会等自己去把握”，要用这些话让自己心情好起来，同时还勉励自己下次做得更好。这应该是拥有乐观这笔财富的法宝吧。于是，每当我失败时，我都会想到“失败是成功之母”这句话，认真吸取教训，争取下次成功的机会;每当遇到不顺心或让自己心烦的事时，我会从好的角度去想，让自己开心起来。比如热汤不小心洒了，弄脏了新衣服，我就会庆幸地想：幸好没有烫伤自己。

人的一生，就是与无情的挫折进行斗争反抗的过程。挫折的存在是每个人都避免不了的，坚强进取的人笑傲挫折、迎接挫折;软弱畏缩的人恐惧挫折、屈服挫折。

花盆里精心养殖的植物可能会因浇多了水而夭折，而山岩中干渴的草种，尽管尚存一丝的滋润，也要积蓄力量破土发芽，不顾一切地从岩缝中钻出，靠坚定的抗争得到展示美丽的舞台，从而让绿色的生命充满坚强带来荣耀。

挫折使人警醒，挫折让我超越了自己，并且我相信无论面对何事，道理皆是如此。任何困难，只要顽强认真地对待它，它终将会被你战胜，你也会得到成功的回报。

奔腾的溪流需要岩石的撞击才能奏出美妙乐章，人生的航船需要风浪的鼓动才能扬帆远航，走在挫折的荆棘路上，只有靠大步向前才能踏平险阻，开创出属于自己的美丽人生，每个人都会遇到各种各样的挫折，但又不是每个人都能以乐观的心态面对挫折。

日本着名哲学家中江兆民，早年留学法国，学养厚重，着述译着多部，人称“东方卢梭”。19，他54岁时被检出患了咽头癌，医生判断最多只能活“一年半”。他在“只要有一口气，就一定有事可做，也可过得愉快”的信念支持下，开始最后两部着作的写作。

他最终没有活过“一年半”，但气管被割开，“枯瘦得像仙鹤一样”的他，却以超常的毅力，完成了日本学术史上里程碑式的着作《一年有半》《读一年有半》。他在重病期间写的名诗《跌倒时也要笑》，也在日本不胫而走，流传至今。

跌倒也要笑，是苦中作乐的顽强精神，是不屈不挠的人生态度，具有这样的可贵品质，早晚会走出低谷，再创辉煌，即便壮志未酬，也会虽败犹荣，虽死犹生。