姨妈量在临床指月经量，正常的月经量通常保持在20-60ml，经期持续时间为2-8天，平均4-6天。如果出现月经量很少的情况，可能是由于内分泌失调、粘连性疾病、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等导致。

1、内分泌失调：如果在平时经常存在睡眠和饮食不规律的情况，比如经常熬夜、节食等，以及生活、工作、学习压力较大，导致情绪焦虑、抑郁，可能会导致机体内分泌紊乱，从而影响月经，出现月经量较少的情况，还可能出现月经提前或推迟、痛经等症状。建议及时调整作息和饮食习惯，不要熬夜，并通过听音乐、跑步等方式缓解情绪；

2、粘连性疾病：比如子宫颈粘连、子宫内膜粘连，以子宫颈粘连为例，是因子宫颈内膜损伤、炎症等原因导致子宫颈管狭窄或闭锁，可引起月经量少，子宫腔分泌物或经血流通不畅。建议及时进行手术治疗，比如子宫腔粘连分离术等；

3、多囊卵巢综合征：是常见的妇科内分泌疾病之一，其病因尚不明确，可能与遗传和环境因素有关，典型症状为月经改变、多毛、痤疮、肥胖、不孕，其中月经改变可见于月经稀发或闭经，月经持续时间缩短或延长、经量减少等。建议及时遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物治疗；

4、卵巢功能衰退：多是由于年龄、遗传、免疫因素、病毒感染等导致，因染色体异常或卵巢损伤造成早发型卵巢功能衰退，或者因年龄因素引起卵巢功能衰退，可见月经周期不规律、月经稀发、经期缩短、经量减少、闭经等症状。若40岁之后的女性出现以上情况，一般无需进行特殊治疗，属于正常现象，但若40岁之前的女性出现上述症状，就需及时遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物治疗。

除上述原因外，滥用避孕药、高催乳素血症、贫血等也可能导致月经量少，建议及时到正规医院的妇科就诊，进行血常规、性激素六项、腹部B超等检查，以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。