清明节是我国传统祭祀节日，很多人在这个节日都要回家给祖先祭拜，但是今年清明节明显假期不够，只放一天假，那么今年清明节为什么只放一天假？下面一起来看看。

一、今年清明节为什么只放一天假？

2023清明节放假安排：4月5日放假，共一天。

清明节的法定节假日只有当天一天，之所以放三天是因为挨着周末或者占用了周末，调班连休三天。而2023年清明节在4月5日，星期三，很大程度上只放一天。

上两天班歇一天，再上两天班歇两天班，这样的进度劳资结合。如果今年清明假期放三天，最后还要补休两天，这样一算，要连续七天工作，会产生疲劳现象。

二、清明节不能吃哪些食物？

1、忌酸食

入春后，阳气升发，我们身体内的“肝气”，也会随着气温的升高而日盛。中医认为，肝在“五味”之中，对应的是“酸”。在清明节前后，如果再多吃酸性食物，对脾胃不好。因此，在日常饮食中，我们应该少吃羊肉、狗肉、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。

2、甘蔗

俗语说：“清明蔗，毒过蛇”。其实这句话并不是不能吃甘蔗，而是说在清明吃甘蔗要注意甘蔗的新鲜度，如果发现甘蔗霉变，出现红心、棕褐色或青黑色，且有难闻气味，一定不要食用。

3、受污染和有毒的野菜不要吃

清明时节，很多野菜都出来了，不少人都喜欢去采摘野菜，春天的野菜鲜嫩，营养价值也很高，但是有些野菜长在公路旁或者污水边，受到污染后会含有汞、铅等重金属或其他污染物，如果误摘食用，可能会中毒。

4、忌吃“发物”

发物是能够诱发某些本来不严重的症状或疾病。清明节正是人体内的阳气生发的时候，也是养肝的时节，要少吃“发物”，不然可能原来没病变会导致病变，旧病复发，还会加重病情。

以上就是关于今年清明节为什么只放一天假的介绍了，清明节正值周三，如果调休会导致连上7天，人特别疲劳，所以今年清明节只放一天假。

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