"来月经之所以会出现肚子痛的情况，主要因为以下原因造成的，第一个，就是由于个体差异不同，来月经的时候子宫内膜脱落，会产生前列腺素，大量的前列腺素就会引起子宫出现不协调的收缩，会导致痛经的情况。第二个，如果是有盆腔炎症，在月经期的时候会加重盆腔充血状态，也会出现肚子痛的情况。第三个，子宫发育异常，比如说子宫发育畸形，来月经的时候会导致子宫出现不协调收缩，这样也会引起痛经的可能性。建议在经期出现下腹部疼痛，最好在月经干净之后做相应的检查，了解引起痛经的病因，根据病因再给予相应的治疗，这样能达到彻底治愈痛经的目的。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/02/08收听(12138)

"女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生养器官。卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前，卵泡基本上没有功能，到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育。同时合成雌激素，当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大，变黄，称为黄体。它不仅能合成雌激素，同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响，也会发生相应的周期性变化。雌激素可以使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，称为增殖期的子宫内膜。由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量的黏液及糖原。子宫内膜由1mm增到6mm，称为分泌期的子宫内膜。如果这时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运输到子宫内发育成为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，支持卵巢黄体继续发育。假如卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素。此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血就形成月经。所以，女性来月经是属于正常的生理现象，怀孕以后就不会来月经了。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/07/03收听(44104)

女生来月经出现痛经是比较常见的一种现象，如果痛经的症状不是特别严重，建议适当的饮用红糖水或红糖姜水，同时适当的进行腹部的热敷，能够有效缓解痛经。如果痛经的症状比较严重，严重影响到正常的生活及工作，建议适当的服用抗炎、止痛类的药物来缓解痛经，常用的药物有布洛芬胶囊、布洛芬颗粒、尼美舒利颗粒等。除了对症治疗外，在月经期间还要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，避免吃寒凉及辛辣刺激的食物，以免诱发过加重痛经的症状。如果是原发性痛经，单纯的对症治疗即可，如果是继发性痛经，除了对症治疗之外还要进行抗炎治疗，常用的药物有头孢类、喹诺酮类、替硝唑类等。

杨胜│深圳大学总医院

2023/01/08收听(46058)

女生来大姨妈即月经期，需要注意以下几个方面：

1、局部卫生和清洁：月经期是女性抵抗...

商敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/11播放(82676)

大姨妈即月经，女生一般10-16周岁来

荣春红│中日友好医院

2023/06/08播放(40056)

"女性在月经期饮食上要特别的注意，在女性月经来潮的时候子宫内膜剥脱、出血，同时盆腔会处于充血的状态，这个时候的饮食要尽量清淡，要避免吃生冷和刺激的食物。有些女性在月经期会出现经前期综合征，有头晕、乏力、嗜睡、水肿等等的不适。有些女性会出现较为严重的痛经，尤其是有子宫内膜异位症的病人，会出现继发性的进行性加重的痛经，这些女性在月经期如果食用了生冷、刺激的食物，可能会导致盆腔充血加重，痛经的情况也会有加重的表现。另外，在经期如果吃入刺激性的食物导致肠蠕动加快，而肠道与子宫是紧密相连接的，刺激子宫引起子宫收缩，也会加重女性在经期盆腔疼痛的情况发生。"

毛滢│北京医院

2023/12/16收听(82122)

"女生有月经的原因有以下几点：1、女生有卵巢、子宫、阴道，这些生殖器官是产生大姨妈的物质基础。2、卵巢发育成熟，随着卵泡的生长，体内雌激素水平会增加，子宫内膜受雌激素的影响增生，当雌激素增加到200pg\/ml以上，并持续48小时，对下丘脑、垂体产生正反馈作用，形成FSH和LH的高峰，从而使卵泡发育成熟并发生排卵。之后7-8天孕激素水平达到一个高峰，雌激素在排卵前短时受到的抑制被解除，分泌水平又达到高峰，高水平的雌激素和孕激素对下丘脑和神经垂体产生抑制作，因此雌激素和孕激素水平突然下降，子宫内膜受激素波动的影响，发生脱落出血，导致出现月经。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2023/09/11收听(60178)

"月经是一种正常的生理现象，进入到青春期后提示是性成熟的一种表现，这是正常的生理情况，所以不需要恐慌，女性要正常的面对。在出现月经来潮的时候，要注意这样的几个问题：1、依据自身的情况选择合适的、合格的、干净、消毒的卫生巾或者卫生洁具用品，月经过多要保持勤换。2、保持外阴的清洁、干燥，注意感染性疾病的发生、预防、防治。3、在月经期间避免剧烈运动，不能盆浴。4、要从心理上调整紧张的情绪，因为过度焦虑、紧张会影响垂体、下丘脑的内分泌功能，影响月经。"

王少为│北京医院

2023/07/30收听(87010)

"女生月经增多需要考虑以下几个原因，正常状态下，女生月经是50-80mL，当超过80mL时，一般需要考虑子宫内膜增厚、子宫内膜息肉的形成，上述状态就可能会出现月经量多。再就是子宫黏膜下肌瘤，对于巨大的子宫肌瘤，子宫肌瘤可造成宫腔表面积增大，或者合并感染的同时，月经量也可明显增多。此外，还有子宫腺肌症，此时月经量也会增多很明显，同时可合并出现痛经。有些女性合并一些凝血功能的问题，每次来月经的量也会非常多，要考虑是不是有凝血因子的缺乏或血小板减少，还有一些就是恶性病变。对于月经量增多的女生，要及早到医院就诊，查明月经量增多的原因，给予针对性处理，以防造成严重贫血，甚至休克。"

莫慧华│湘潭市妇幼保健院

2023/08/24收听(99120)

"女性月经一般是2-7天，大多数女性月经持续3-5天。月经是女性子宫内膜周期性脱落的一种生理现象，伴随卵巢周期性变化而出现子宫出血。规律月经出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女性月经初潮年龄在13-14岁。在月经来潮的时候女性要注意生活作息，要加强营养，多吃富含蛋白质和铁质的食物。另外要注意休息，避免做剧烈的运动。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/02/20收听(57242)

"女性月经正常情况下一般是3-7天结束，大多数会持续3-5天左右，月经量大概在20-60ml左右，属于正常生理现象。伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落或者出血现象，规律的月经出现是生殖功能成熟的标志。月经每一次到来根据不同女性以及多方面的因素差异，会出现月经时间长短、量多少或者颜色的差异。月经期间注意个人卫生，勤换卫生垫，要有良好的生活习惯，避免性生活以及剧烈运动，要多注意休息，注意营养均衡，多补充营养物质的摄入。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/03/20收听(95688)

正常女性月经周期是指从本次月经第一天，到下一次月经第一天，通常为21-35天。月经指子宫内膜在...

黄帅│北京医院

2023/07/29播放(86834)

"绝大部分女生来月经是3-7天就会干净，很少会少于3天就干净的。如果少于3天干净，往往是月经过少所引起，是病理现象，建议查清楚原因给予相应的治疗使月经恢复正常。如果是月经>9天也属于异常现象，常常是因为内分泌失调或者有子宫内膜的炎症，或者由于黏膜下子宫肌瘤等等，都可能会造成月经时间有所延长。这种情况也建议要尽快去医院查明原因，根据具体的原因再给予治疗。必要的时候也可能需要做诊断性刮宫，最终以病理诊断为准再给予相应的治疗，并且也建议在月经期要注意适当的保暖，注意适当休息。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/09/19收听(94144)

女孩子如果来月经了就标志着这个女孩子成熟了，这个标志成熟的月经是受着下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，每个人成熟的时间是不一样的，可能女生9岁就会来月经，也可能是17岁才来月经，主要的原因是受遗传因素的影响。所以9-17岁来月经，只要来月经都是正常的。如果过早，由于激素的影响，比如生长素就会分泌的太少，身高就会受影响，如果过晚，超过17岁还没有成熟，患者一定是有问题，要不然就是女性生殖系统有畸形或者是这个轴的发育有问题。

王扬│中日友好医院

2023/06/17收听(22022)

"正常的月经是一个周期很规律的月经，比如说28天来1次，或者30天来一次。月经期经量和持续时间一般也比较规律，一般5天干净，下一次也是5天干净，经量适中，颜色稍微有一点红色，这都是正常的月经。还有正常的月经的痛经，有的人有，有的人没有，但正常情况下都不会特别疼的痛经，如果出现月经期特别痛的情况还是需要有一定的处理。小女孩的月经的特点是卵巢功能包括下丘脑的功能，有的时候调节的不是特别完善，还不是特别规律，所以小女孩的月经就很不规律。有可能来一次后，很久不来或者连续来好几次，时间很短，周期很短，这就叫无排卵期功能性子宫出血，属于异常的现象，可以到医院妇产科进行一下检查。经期要注意外阴卫生，及时更换卫生巾，定期清洗外阴，保持外阴的清洁，避免引发炎症感染。还要注意多吃一些能够补充铁元素的食物，比如多吃一些红枣、肉类、鱼类以及新鲜的瓜果蔬菜。"

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2023/12/23收听(59536)

"女生在月经期间最好多喝一些具有温暖滋补、补血补气的东西，比如说山药粥、红枣粥、红豆羹，这些的东西都比较适合在月经期间食用。在月经期间尽量不要吃有寒性作用的食物，比如说有寒性作用的水果是西瓜、山竹和甜瓜。更不能喝冷饮，因为这种寒凉的食物可以使我们的月经血瘀滞，从而导致月经血不畅。在月经期间还可以多吃有补气和补血作用的食物，比如说菠菜、红枣和和动物的肝脏、鸡蛋黄、木耳，这几种食物都有补气和补血的作用。在月经期间有寒凉作用的食物是不能吃的，而且一些辛辣、刺激的食物也尽量不要在月经期间食用。"

刘晶│河北医科大学第一医院

2023/09/02收听(54966)

"女生什么时候来月经，来月经就是证明卵巢功能已经成熟了，已经到了青春期，这个时候才能正常的来月经，但是过去认为在13岁左右来月经是正常的，因为现在的孩子营养都比较过剩，所以说11岁左右来月经也是非常正常的。一旦来月经以后，孩子的骨骺就会钙化，就不会像来月经前长得那么快。一定要注意，如果孩子出现了早熟，也就是不到10岁就来月经的话，一定要抑制她的月经，并且抑制卵巢功能，使个能长起来，长到满意的高度才可以。所以，来月经是因人而异，不是说一定的，就是这个范围。现在大约是11-15岁之间，如果过了15岁还不来月经的话，一定要到医院去看。"

张毅│北京医院

2023/11/03收听(61290)

"女性来月经时对于饮食种类上面是没有特殊的要求，基本上平时吃的食物都是可以吃的，也没有什么特殊不能吃的食物，但是建议在食物的选择上还是吃比较容易消化的食物，因为在月经期盆腔处于充血的状态，同时由于内源性前列腺素的释放，会促进子宫收缩，这样会帮助宫腔内脱落的子宫内膜和积血排出。因此很多女性都会出现月经期下腹部的不适感，也有些人会出现较为严重的痛经、胃肠道的充血，还会导致消化道的不适症状，其中包括腹胀，还有些人会出现轻微的腹泻，所以来月经的时候，还是吃一些好消化的食物，对于胃肠道会有一定的好处，避免发生严重的胃肠道不适症状。另外，就是吃东西时避免吃生冷、刺激、油腻、辛辣的食物，主要目的也是为了减轻胃肠道的不适感，尤其是吃水果的时候，还是尽量让它回到室温，尤其是像西瓜一类，平常都喜欢冷藏以后再吃，在月经期一定不要吃刚刚从冰箱取出的食物，因为太过冰冷了，对于胃肠道也是有不良的刺激。"

毛滢│北京医院

2023/05/24收听(29552)

女性的月经初潮时间不一样，可能受基因、外界因素、种族都有一定影响。我国从80年代的流行病调查，...

苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院

2023/12/14播放(78768)

"女生月经的时间也就是指月经持续的时间，从月经来到月经走在3-7天之内都属于正常范围。因为有个体差异，每个人的月经周期会有不同。有的人可能从月经初潮开始，持续的时间为3天，有的人从月经初潮开始，持续的时间为7天。所以因个体情况不同，月经持续时间也有一定差异。如果小于2天月经就干净，或者月经持续时间超过7天，属于异常现象。月经持续时间过短或过长，都建议尽早上医院进行相应检查。女性月经持续时间，与卵巢功能、子宫内膜变化有一定关系，要及早去医院治疗。如果有器质性病变，需要进行系统治疗。建议女性平时应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。在经期应注意卫生，预防感染，要注意保暖，避免寒冷刺激。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/09/10收听(60972)