在中国，冬天常常看到穿得像小熊的孩子艰难地跑动，便可以体会穿得少对运动的促进作用了。

2提高免疫力

人的皮肤对于冷和热都会作出防御反应，皮肤适当受到冷和热的刺激可以提高这种反应能力。如果感到热，皮肤的血管就会扩张让血液流动加快从而散发体温；如果感到冷，皮肤的血管就会收缩从而防止热量散发。皮肤敏感地受到或冷或热的刺激后，血管就会不停地重复收缩和扩张的动作，这一动作娴熟之后人的自律神经就会非常发，而自律神经发达后内分泌就会变得旺盛，人体的免疫力也就增强了。如果总是给孩子穿得太多，那么皮肤感知外界气温变化的器官就会变得迟钝，自律神经也就不再活跃，孩子的免疫力自然也会下降。

3日本供暖设施完备

有旅居日本的网友表示，日本其实也并不是那么冷，比如东京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖设备非常完善，同样以东京为例，进入各种室内，超市、图书馆、办公室等公共场所，基本一年四季恒温，一直保持22度左右。而且日本的电车也有供暖设施，因此在日本，冬天实际上户外吹冷风的时间并不会太长。

4日本的防寒内衣短裤多

我们看着这些小朋友只是穿着短裤短裙，但实际上，在他们的制服、裙子里面各种保暖效果很好的毛短裤、保暖衣应有尽有，有的孩子手上还会拿一个“热宝”(一接触空气就发热的一次性保暖袋)，再加上完备的供暖设施，其实也不太会被冻着。

5室内光脚是为了防滑倒

在日本的保育园里，孩子进入房间后一般会光着脚，理由有二，一是穿袜子容易在地板上滑倒，二是光脚能影响脚上穴位。而在气温很低时，老师也会让孩子穿上地板袜或室内鞋，并不是完全的光脚子。

其实，中国也有一句老话：“若要小儿安，三分饥和寒”，而且，中国还有“春捂秋冻”之说。当然，由于国情和自然条件的不同，我们并不提倡像日本一样，冬天给孩子光腿穿短裤、短裙，但我们也应该借鉴一下他们的方法，不要一到冬天就给孩子穿得像个大粽子，跑不动跳不高，只是躲在房里。给孩子少穿一件衣服，让孩子多到室外活动，自然能增强抵抗力，远离疾病。返回搜狐，查看更多