久坐是痔疮常见的发病原因之一，建议在平时生活中，应注意适当活动。

久坐之所以会导致痔疮病情发作或者加重，主要是由于当患者长期久坐时，肛周局部的血液循环障碍，并且局部血液堆积到肛门口，血液回流不畅，会导致局部凝固或者充血扩张，从而进一步出现局部痔核的充血水肿。

长期处于持续性充血状态，会导致局部痔核进行性水肿增大，从而导致早期痔疮的形成。久坐患者没有长时间进行肛门局部的活动和促进血液循环的锻炼，从而会导致肛门局部出现不同程度的憋胀或者下坠感。

如果长期久坐或者患者有其他不良的生活因素的影响，例如大便干燥、排便时间过长、过量摄入辛辣、刺激食物等，就会导致痔疮加重，出现痔核的水肿脱出，甚至到了中后期，还会出现疼痛以及便血的情况。

为了避免久坐而引起痔疮的发生，建议患者在日常生活中需要劳逸结合，长时间久坐以后，要站起来进行局部的活动。例如可以适当进行慢走，或者提肛运动的训练，来加速肛周局部血液循环。

如果已经出现了痔疮，可以通过外用痔疮栓和痔疮膏等方法，来缓解痔疮的症状和延缓痔疮的发作，并且在生活中，注意保持大便通畅，避免摄入辛辣刺激食物。