在中医方面，对于正常人群没有不提倡吃猪肉的说法。但如果诊断为湿热、痰滞内蕴，则中医不提倡吃生冷、油腻、甜食等食物，而猪肉中含有脂肪过多，所以不建议食用。

《黄帝内经》中讲五谷为养、五果为助、五畜为益，猪肉属于五畜中的一种，含有蛋白质，及钙、磷、铁等微量元素，适量食用可以补充机体所需营养，因而正常人群可以吃。但现代人生活和饮食习惯不规律，如暴饮暴食、劳倦过度等，常会出现脾虚导致运化水液失常，引起体内湿气积聚。在中医理论中，猪肉可滋阴润燥，若有湿热痰滞内蕴者，应慎食猪肉，以免使症状加重。

在日常生活中，饮食应该注意合理搭配，以主食为主。正常人可以适当吃猪肉，但不应长期、过量食用，因为其中的脂肪含量较多，有可能增加机体负担，而引起高血脂等不良情况。