作品简介：了不起的中医养生妙招　　与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值　　1驻颜养护　　总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！　　不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”　　你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”　　……　　2小病小痛　　熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？　　牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！　　总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！　　……　　3纤体塑形　　是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！　　吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘　　容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！　　……　　4重症急症　　降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！　　皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！　　舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！　　……　　健康的身体状态是由内而外的 108 个中医养生妙方轻松获得!　　疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，　　中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。